林昭坤

第一章 突破受限的內心困境

——珍惜生命最好的方式，就是要珍惜今天——

村上春樹：當我們學會用積極的心態去對待放棄時，我們將擁有成長這筆巨大的財富。

你是否曾有過夢想？也許只是個小小夢想，或者是心中小小的願望呢？

小時候經過雜貨店，好想吃那看起來好好吃的棒棒糖⋯⋯

學生時代看電視劇，想像著自己打扮成公主的模樣⋯⋯

我，心中有著許多的小小願望，也懷抱著很大的夢想。

雖然那些願望，看起來很難實現，畢竟，我連喝口水都需要幫忙，

但，你相信嗎？即便如此，我後來還是一個一個地達成了。

如果我能，相信你一定也能！

• 從平凡中的蛻變

我是雅如，一個世代家居彰化的女孩。

十七歲那年，在花樣的青春年華時，一場車禍使我的人生起了大反轉，讓我瞬間失去健康和自由，幾乎再也看不見未來，也失去了追求夢想的能力和勇氣。

車禍造成我脊髓受到損傷，導致全身癱瘓，並且損傷程度幾近是最嚴重的等級了，據醫生的描述，我想，與見上帝，只有一線之隔！

原本正在念高一的我，車禍後就無法再繼續就學，也因為生長在資訊相對來說較封閉的鄉下地方，遭逢如此重大變故，一個坐輪椅的女孩，哪裡知道人生還能有什麼選項呢？

因此有很長很長的歲月，我就只是靜靜的待在家裡，窗外的四季更迭依舊，而我的青春歲月，就在花開花謝間，一年年的凋萎。

慶幸的，我是個單純的女孩，也因為如此，在重傷後並沒有想太多，也許一個人太聰明，反倒可能在出事後容易鑽牛角尖，然後陷溺在深沈絕望中。至少我沒有如此，相反地，內心十分平靜。

平靜背後，我還是抱著想讓「別人」看見的心態活著。但受傷後經歷這十幾、二十年的磨礪，我卻深刻體悟——人生該為「自己」而活。

就像我去玩飛行傘、去潛水、參加選美比賽、去爭取很多連一般人都做不來的挑戰機會（是的，別忘了，我頸部以下完全癱瘓）⋯⋯現在，做這些事的初衷，再也不是證明給誰看，更不是想證明自己有多厲害、多可愛，也不是為了打破或突破就算是脊髓損傷者也能夠活得很精彩這樣的觀念。這些嘗試只為了體驗一般人都可能有的人生經歷。

　　近幾年，很多人喜歡問我：「你的雙手雙腳已經不方便了，為什麼偏偏要去挑戰這麼困難的運動？」我總回答：「每當我完成一項挑戰，生命都會有一種豁然開朗的感覺。我並非想向任何人證明我好厲害；我一直想追尋的，其實是完成這些挑戰時，那非凡時刻瞬間的感動。」這並不是個難懂的概念，做這些事，就只是「做我想做的事」，做一件讓自己滿足的事情。並非這樣做就是多了不起，我只是「學會了」一個人該做自己，做自己想做的事。

第一章 突破受限的內心困境

——珍惜生命最好的方式，就是要珍惜今天——

村上春樹：當我們學會用積極的心態去對待放棄時，我們將擁有成長這筆巨大的財富。

你是否曾有過夢想？也許只是個小小夢想，或者是心中小小的願望呢？

小時候經過雜貨店，好想吃那看起來好好吃的棒棒糖⋯⋯

學生時代看電視劇，想像著自己打扮成公主的模樣⋯⋯

我，心中有著許多的小小願望，也懷抱著很大的夢想。

雖然那些願望，看起來很難實現，畢竟，我連喝口水都需要幫忙，

但，你相信嗎？即便如此，我後來還是一...

推薦序

◎ 悅智全球顧問公司董事長，前資策會、惠普科技董事長——黃河明

看完這本書的書稿，心中的感觸及撼動久久無法平復，這真是一本扣人心弦的好書，兩位主角昭坤和雅如的親身故事代表著人類最珍貴的生命力和韌性。他們在面對最萬分艱苦的人生困境時，仍抱懷著正向的思維，對生命意義充滿著夢想和熱忱，令人十分敬佩。他們不僅自我要求自立獨立，嘗試過各種工作，又從事公益事業，幫助無數需要的朋友。近年來他們常不辭勞苦，聯手擔任「生命教育」的講師，更用他們的經驗來培養新一代師資，對社會做出常人難 以達到的貢獻。

我是多年前在「財團法人脊髓損傷潛能發展中心」召開董事會時有幸認識昭坤，那時他代表台南的協會成為我們董事的一員，為了幫助更多脊髓傷友，他總是不辭辛苦，老遠由台南趕到楊梅來開會，印象中他經常保持著親切的笑容。雅如則是在「台北市脊髓損傷社會福利基金會」成立之初擔任專員，跟我有較多的互動機會。記得她當時用口控滑鼠，非常有耐心地幫我們設計出第一份基金會的文宣簡介，實在令人驚嘆。她的口齒清晰，笑容甜美，經常成為我們舉辦活動時的司儀，對於業務開展貢獻良多。他們兩位沒有讓癱瘓他們的創傷打倒，反而用陽光般的心態感動了身邊的朋友。

在這本書裡他們敘述了個人遭逢的嚴重車禍，以及受傷後歷經的辛苦過程，透過文字，我們可以感受到那種煎熬和無助。幸虧有家人和深具愛心的朋友支撐著他們活下去的力量。這本書裡他們用很多篇幅描述幫助他們的貴人，可以看出他們用真摯的心感謝曾經幫過他們的親友，也可以體會他們永遠心存善念，感激別人，並且把這份人間溫暖轉為他們幫助別人的動力！我覺得他們心中閃亮的靈魂，照亮著這個社會，也創造出人間最動人的故事！

讀這本書，一定能夠鼓舞讀者們珍惜寶貴的人生，不論碰到任何困難，若能學習兩位主角的勇氣和堅強，必會用積極樂觀的態度去克服困難。讀完這本書，也一定更能了解脊髓損傷者生活多麼辛苦，他們需要支持和鼓勵，我們應該給他們友善的環境和機會，多一些關懷，讓他們的生命充滿意義，給這個社會添增溫暖！

◎ 順發3C董事長——吳錦昌

從肉體禁錮中開出自由意志的花

當脊損意外降臨時，你會怎麼面對你未來的人生？

一般人其實難以想像脊髓損傷傷友的生活，當肉體損傷失能，身體就是牢籠，人生彷彿就此被禁錮。然而，脊損禁錮得了肢體，卻關不住腦袋裡飛揚跳脫的思緒。人因為有意志、有思想，才能突破肉身種種束縛，達成一項又一項看似不可能的成就。一如書中提及：「除非自我設限，否則任何夢想都有可能實現。」真正能束縛、阻擋自己的，只有你自己。

昭坤與雅如，同樣在花樣青春年華遭逢脊損意外，一度陷入人生低谷，所幸，他們都有著樂觀不服輸的個性，秉持著不願成為他人負累的自尊，最終以堅強意志、與不凡的生命力，活出更燦爛的姿態。也許當肢體被迫寂靜下來，心的感受會益發敏銳，生命中看似平凡的行動體驗，在脊損後亦顯得彌足珍貴，「人生就是要不設限的挑戰，世界才會在眼前。」他們挑戰並體驗著種種活動，也感受著人與人之間的溫度情感，唯有自己的心態改變，世界才會跟著改變，在破釜沉舟的決心裡，找到生命的另一個出口。

隨著本書，你我得以一探昭坤與雅如的心路歷程，身為脊損傷友的兩人，不曾放棄生命，努力地生活、證明自己的存在價值，並以自我專長，透過服務的形式，去幫助更多人。他們以己身做見證，去帶給其他人更多正面的影響力，在為他人生活帶來價值的同時，也增厚了自己的生命價值，即便身體缺損，仍不減其靈魂光華之豐美。

有利於眾人之事謂之公益，公益的本質即是共生、共榮、共好，昭坤與雅如對於脊髓損傷傷友所做的一切，大抵是源於這樣的理念。而順發 3C 自 2010 年轉型為公益型企業，每賺 100 元就捐出 20 元，用來幫助國內弱勢學童就學，究其因，也是為了在這貧富失衡的 M 型化社會，讓資源不足的弱勢，有機會靠著教育獲取較好的生存條件。雖然順發與本書中的超級雙講師所服務的目標族群不同，但這世界，不正是仰賴每個不同的族群的需求都有人可以去看見並且予以支援嗎？雖殊途而同歸，所冀望者，不過是未來能有一個更公平祥和美好的社會。

一個念頭向上，世界跟著提昇；一個念頭往下，周遭隨之受難。人與人之間，不僅生活重疊，命運也環環相扣，自我的心態一旦改變，引發之蝴蝶效應難以估量。如果你正經歷人生低潮，對於未來感覺迷惘，但願此書能帶給你破釜沉舟的力量，激發生命精彩而美好的可能，迎向希望的曙光。

推薦序

◎ 悅智全球顧問公司董事長，前資策會、惠普科技董事長——黃河明

看完這本書的書稿，心中的感觸及撼動久久無法平復，這真是一本扣人心弦的好書，兩位主角昭坤和雅如的親身故事代表著人類最珍貴的生命力和韌性。他們在面對最萬分艱苦的人生困境時，仍抱懷著正向的思維，對生命意義充滿著夢想和熱忱，令人十分敬佩。他們不僅自我要求自立獨立，嘗試過各種工作，又從事公益事業，幫助無數需要的朋友。近年來他們常不辭勞苦，聯手擔任「生命教育」的講師，更用他們的經驗來培養新一代師資，對社會做出常人難 以達到的貢獻。

我是多年...

目次
CONTENTS
序
讓生命翩翩起舞的智慧女子
【楔子】一段自我成長的開場白
第一章 突破受限的內心困境
第二章 用聲音串聯夢想
第三章 被困在時間細縫裡的那一天
第四章 遇見．你的愛
第五章 實現1％的「可能」
第六章 學會如何面對失敗
第七章 等待？不，我要勇敢前進
第八章 一個人的婚紗
第九章 妳是讓家人感到驕傲的孩子
第十章 感動仍會繼續著︙︙
雅如的書後花絮
【後跋】 時間成就了最完美的妳
目次
CONTENTS
疾 風 中 的 樂 觀 青 年
【前言】
哇賽！連滔滔溪水都無法阻隔的緣分
序
疾風中的樂觀青年
【楔子】寫在故事之前
第一章 一個健康陽光的青年
第二章 哇啊！那ㄟ安餒（早啊災）
第三章 「行男」誕生（出道）
第四章 上帝請給我奇蹟
第五章 重新作夢
第六章 輪椅上的賽車手
第七章 一台車凸歸台灣
第八章 挑戰生命中的不可能
第九章 我與社會公益
第十章 永遠追求新挑戰
昭坤的書後花絮
【附錄】
歷年得獎紀錄

目次
CONTENTS
序
讓生命翩翩起舞的智慧女子
【楔子】一段自我成長的開場白
第一章 突破受限的內心困境
第二章 用聲音串聯夢想
第三章 被困在時間細縫裡的那一天
第四章 遇見．你的愛
第五章 實現1％的「可能」
第六章 學會如何面對失敗
第七章 等待？不，我要勇敢前進
第八章 一個人的婚紗
第九章 妳是讓家人感到驕傲的孩子
第十章 感動仍會繼續著︙︙
雅如的書後花絮
【後跋】 時間成就了最完美的妳
目次
CONTENTS
疾 風 中 的 樂 觀 青 年
【前言】
哇賽！連滔滔溪水都無法阻隔的緣分
序
疾風中的樂觀青年
【楔子】寫在故事之前
第一章...