林芝鈴

累積數十年育兒經驗，經手數千名寶寶，家長一致好評推薦，不管多難搞的寶寶交給她絕對沒問題！

第一章、 了解寶寶特質，聰明教養
順應寶寶特性，找出適當的生活模式
寶寶活動量的高與低：從睡眠及飲食狀況來觀察
寶寶規律作息的建立：藉由照顧者的調整來建立
寶寶對新事物的接受程度：接受度較低的寶寶，更需要安撫
寶寶對環境改變的適應度：慢慢引導，建立良好的適應性
寶寶對事物的喜惡反應：喜歡及不喜歡，會隨年紀逐漸明顯
寶寶情緒的好壞：了解孩子的情緒，避免產生過多焦慮
寶寶對事物的堅持程度：堅持度高的孩子，最好先訂定規範
寶寶學習時的專心度：孩子易分心，爸媽要更有耐心
寶寶對環境的敏感度：不過度保護，才不會成為敏感兒

第二章、 建立寶寶規律作息，拉近親子關係
寶寶作息規律，媽媽輕鬆帶養
這是好的互動／這是不良的互動／更加分的互動
善用「三角時點作息法」，簡單建立規律作息
依月齡製作專屬的三角時點作息：以「吃」為依據的三角時點作息法／製作專屬的三角時點作息表
第一階段：0～3個月，新生兒階段
0～3個月寶寶的吃：0～1個月大的寶寶／1～2個月大的寶寶／2至3個月大的寶寶
0～3個月寶寶的睡：1歲前寶寶睡眠環境與儀式建立原則／找出適合的睡眠及用餐儀式並固定
0～3個月寶寶的午睡：不滿2個月寶寶，二段式睡法／2到4個月，不超過午後6點
0～3個月寶寶常見病痛＆舒緩：便秘／脹氣／腹瀉／腸絞痛
第二階段：4～9個月，副食品的添加階段、長牙期
4～9個月寶寶的吃：4～5個月的寶寶／6～9個月的寶寶
4～9個月寶寶的睡：早餐到午餐之間／午餐到晚餐之間／晚餐到睡前
排除妨礙寶寶正常作息的狀況：長牙／打預防針／活動安全性
第三階段：10～12個月，半固態豐富飲食階段
10～12個月寶寶的吃：餵奶／副食品／半固態飲食
10～12個月寶寶的睡：白天可以做什麼？／晚上可以做什麼？
排除妨礙寶寶正常作息的狀況：活動安全性與適切性／疾病排除

第三章、 飲食調配好，寶寶自然健康長大
母乳哺餵6個月，寶寶抗體才足夠
順利延長母乳哺餵的做法：兼顧媽媽的心理及生理層面／滿月後可採親餵、瓶餵搭配
母乳不足時，可考慮添加配方奶：配方奶的添加時機
配方奶的選用：配方奶的成分與選擇／聰明泡配方奶
滿4個月後，副食品開始上場了
第一口副食品：慢慢增加副食品的量／提供多元副食品／副食品添加舉例

第四章、 技巧解決寶寶的哭，讓育兒生活更輕鬆
媽媽的困擾，寶寶為什麼一直哭？
寶寶啼哭的5種原因
處理寶寶的哭，需技巧性的一步步來
5大步驟，讓寶寶不哭
安撫寶寶實作案例說明
胎教、父母的情緒，影響寶寶的天生氣質
先天敏感的寶寶較愛哭：家長的情緒與孩子的個性正相關
透過安撫穩定情緒，更好帶：肌膚接觸有效安撫哭泣寶寶
寶寶的睡前安撫，媽媽最困擾的時間點
依照月齡運用不同的安撫手法：新生寶寶／較小的寶寶／較大的寶寶
敏感寶寶，以肢體接觸幫助入眠
撫觸與按摩，最能舒緩寶寶的情緒
撫觸與按摩有哪些好處？
嬰兒撫觸與按摩的程序
嬰兒撫觸與按摩的注意事項
寶寶的撫觸與按摩手法
臉部按摩，舒緩長牙痛及鼻塞
胸部按摩，強化寶寶呼吸系統
腹部按摩，舒緩脹氣
背部按摩，活絡神經系統
手臂按摩，安撫情緒

第五章、跟著發展進程，陪寶寶玩啟蒙遊戲
1～2個月大的寶寶寶
寶寶的粗動作
寶寶的細動作
寶寶的語言
寶寶的人際社會關係
3～4個月大的寶寶
寶寶的粗動作
寶寶的細動作
寶寶的語言
寶寶的人際社會關係
5～6個月大的寶寶
寶寶的粗動作
寶寶的細動作
寶寶的語言
寶寶的人際社會關係
7～8個月大的寶寶
寶寶的粗動作
寶寶的細動作
寶寶的語言
寶寶的人際社會關係
9～10個月大的寶寶
寶寶的粗動作
寶寶的細動作
寶寶的語言
寶寶的人際社會關係
11～12個月大的寶寶
寶寶的粗動作
寶寶的細動作
寶寶的語言
寶寶的人際社會關係

〔專欄目錄〕
園長家孩子的睡眠儀式是什麼呢？
寶寶到長輩家玩，回家後作息大亂怎麼辦？
寶寶睡著後又驚醒該怎麼安撫？
寶寶副食品吃得很好可以多給？
園所裡的寶寶為什麼都能照時間表行事？
如果母乳不足時，該如何添加配方奶？
添加副食品會影響寶寶的奶量嗎？
寶寶每次都愈哭愈大聲，無法安撫是怎麼回事？
寶寶一直哭，是否抱抱就可以安撫？
哪一類的聲光玩具孩子比較喜歡？
更換照顧者，也需要睡前儀式嗎？
寶寶都不肯好好換尿布怎麼辦？
玩啟蒙遊戲時，如果寶寶不配合該繼續嗎？
寶寶練習坐時會東倒西歪，怎麼辦？
寶寶喜歡尖叫是否該制止？
如何教寶寶用正確的音量表達？
如何幫寶寶放鬆肌肉？
寶寶不能分辨音源是否需就醫？