林芷涵

　　➤活出真實自我
　　在仍對女性有諸多期待的社會裡，許多女人習慣將家庭、婚姻與孩子視為生活重心，卻逐漸失去了做自己的能力。本書直指這樣的困境，提醒女人不該只是他人角色中的配角，而應該活出屬於自己的主場。那些日復一日圍繞在廚房與孩子之間的身影，表面看似安穩，卻往往深藏一顆渴望被看見、渴望獨立的心。

　　➤看見束縛，才能真正自由
　　本書從女性在家庭、社會中的角色切入，揭示許多束縛其實早已內化為自我設限。女人常以「命中注定」來合理化生活的不如意，卻不知這正是阻礙成長的開始，看見這些隱形枷鎖，才能開始擺脫命運的制約，一步步打破外在的期待，活得更加自由而有力量。

　　➤站穩腳步，再從愛出發
　　真正的愛不是犧牲自己、成全對方，而是保有獨立靈魂的相愛。書中深入探討女人與愛情的關係，太多女人在戀愛中迷失，為了愛而放棄自我追求，唯有擁有成熟的心靈與自我價值感，才能在愛裡不委屈、不失衡。

　　➤婚姻不是終點，而是智慧的修行
　　婚姻對多數女人而言是人生的重要一章，但幸福不是靠運氣，而是靠經營。美滿的婚姻讓女人有了情感依靠與生活動力，但若過度依附，反而會迷失方向。聰明的女人會經營婚姻，也懂得在婚姻中持續成長，不將自己縮減成配角。這段關係可以是支持，也能是舞臺，而不是女人放棄自我、壓抑夢想的牢籠。

　　➤女人最美的樣子，是為自己而活
　　本書不只是一本單純的兩性書籍，而是一本為現代女性量身打造的心靈成長指南。從角色覺醒、心靈強化、情感智慧到婚姻經營，每一章節都在鼓勵女人從「他人附屬」的生命狀態中醒來，勇敢做自己人生的領航者。

本書特色

　　本書是一部專為現代女性量身打造的自我成長指南。全書透過貼近生活的故事案例，引導女性認清傳統角色的束縛，找回真實自我、建立心靈力量，勇敢成為人生的主角。從內在覺醒到情感經營，書中鼓勵女人活得清醒、活得漂亮，不再為他人的期待而活，而是為自己的人生全力以赴。

作者簡介

林芷涵

　　專欄作家、講師。曾出版多本女性心理與情感成長的著作，如《做自己的光》、《找回內在價值的30堂練習》、《愛之前，請先學會愛自己》等，深受讀者喜愛。