林黑潮

減了2kg，胖了5kg，
你厭倦周而復始的「減肥」與「節食」了嗎？

攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！
攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！
攻略２／減重權威教你的塑型：ROCK WALK 30分，水腫不見，美型重現！

減了體重，減掉健康，瘦一下子陪一輩子，「病態瘦」值得嗎？
從96k一路瘦成72kg的減重權威，24kg的真人實證！
減重名醫教你「不復胖，健康瘦療法！」
不花大錢的甩油攻略，不復胖才叫「真減肥！」

本書特色

瘦了24kg，他是怎麼辦到的！？
回到你的「少油」時代，
「減」去水腫、「減」出曲線
「減」成美型、「減」對關鍵健康瘦！

攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！
攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！
攻略２／減重權威教你的塑型：ROCK WALK 30分，水腫不見，美型重現！

減還要再減，瘦還要再瘦，不是「少吃」就能瘦，不是「少動」一定肥！胖子都是一口一口吃出來的，徹底根除你的甩油恐懼症，挽救你的復胖危機！

作者簡介

減重天王　林黑潮醫師

【現任】
◆台南產後瘦身健康減肥門診林黑潮診所院長
◆台灣肥胖醫學會醫師
◆中華民國肥胖研究學會肥胖症專科醫師
◆中華民國美容醫學醫學會專科醫師
◆台灣微整型美塑醫學會醫師

林黑潮診所-減肥減重門診
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