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椎名健

的圖書
身心健康百科
$ 198
身心健康百科
作者:椎名健 
出版社:聯廣圖書股份有限公司
出版日期:1999-05-01
三民網路書店 三民網路書店 - 醫療保健  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:三民網路書店   評分:
圖書名稱:身心健康百科
  • 圖書簡介

    成人病即是生活習慣病。此暗示只要改變生活習慣,就可以預防並改善成人病。對於人的體重之所以失控,原因是吃東西的「入」和運動的「出」失去平衡。由此可判讀自己的健康是操之在己的強烈訊息。

    健康觀的特徵,包括身體和心靈及人際關係,綜合性的健全。有彈性的「加倍健康」目標,是思考綜合健康的核心。

    本書在建立身體與心靈健康上提供很多話題,透過它可學得直接又基本的健康看法、想法,是指導讀者的入門書。

  • 作者簡介

    圖書館資訊大學知識資訊論講座教授。一九四一年出生於千葉縣。畢業於千葉大學、賓州州立大學。文學碩士。專攻心理學,充滿意願的研究知覺、認知機制的健康心理學、中老年的發達心理、生涯學習的理論與實踐等。目前奮鬥於瑜珈、真向法、步行中。

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