購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

楊志菁

的圖書
今天就愛上椰子油
$ 308 ~ 315
今天就愛上椰子油
作者:楊志菁 
出版社:白象文化事業有限公司
出版日期:2022-02-01
語言:繁體書   
圖書介紹4 查價格、看圖書介紹
楊志
楊志,《水滸傳》人物,歷史上也確有其人。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:今天就愛上椰子油

好油和低糖是根治飲食!身體會告訴你椰子油裡的中鍊脂肪酸和月桂酸對人體到底有多好!

◎透過這本書你可以瞭解椰子油的好處,並在混亂的市場中為自己跟家人挑選適合的產品。
◎椰油的使用普遍後,最終可以有更多的來源選擇,因而對環境和生產者都友善公平的事業也可永續發展。
◎附精油搭配基底椰子油+超級美味椰油簡易食譜,讓你身心舒爽又減肥養生!

椰子油除了拿來入菜,還可以怎麼用?
椰子油是如何製造的?如何辨別椰油的好壞?
本書一次說清楚,讓你今天就愛上椰子油!

油脂,是身體必要不可缺乏的元素。
吸收好的油脂讓我們大腦靈活、心情愉快、消化通暢。

透過本書可知椰子油對身體的益處、椰子油不同的種類區分,
還有製造過程如何影響椰子油的風味口感。

椰子油除了吃還可以怎麼使用?
一瓶優質的椰子油就可以解決身體由裡到外的狀況,
是最適合懶人的美容保養。

「讓食物成為你的藥物,你的藥物就是你的食物。
Let food be thy medicine and medicine be thy food」
──醫學之父 希波克拉底


◎代理經銷:白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863587477.pdf

作者簡介:

作者:楊志菁

章節試閱
第一章 到底我們為什麼要吃椰子油?

「椰子油曾是一個有爭議的產品。因為它含有近90%飽和脂肪,而飽合脂肪常年又被污名化。但進年來已有越來越多的研究証明,飽和脂肪並不是影響健康的元凶,高糖/醣和不均衡飲食才是造成各種建康問題的主因。」

很多人都在說吃椰子油對身體好,但它到底好在哪呢?油脂這東西對人體來說其實是郵差,幫助蛋白質做他們的工作,跟生長、免疫功能、繁殖等基礎代謝方面習習相關。好油讓我們有優質膽汁可以均勻消化食物,所以缺乏油脂會導致身體消化不平衡,間接造成消化系統疾病。消化好排泄好,自然皮膚也...
顯示全部內容
作者序
前言:我與椰子油

會從一個單純喜愛椰子油的消費者到決定成立品牌和寫一本關於椰子油的書,是因為希望透過看書的方式讓更多人和我一樣瞭解椰子油的好,了解它的製作方式,並可以在混亂的市場中為自己跟家人挑選適合的產品。

當初會接觸椰子油是因為認識了強調吃好油和低糖攝取的根治飲食。自己身體力行後,困擾我多年的便祕人生居然好轉,完全是身體告訴我的改變,並非研究報告上寫著椰子油裡面有多少中鍊脂肪酸或是月桂酸對人體多好多好。我們的消化吸收和有沒有吃進好油有絕對的關係。聆聽身體是必需的,油是飲食所必需,也應該是一切...
顯示全部內容
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
食氣三部曲套書(眾神的食物+普拉納課程+與眾神共振(三冊)(隨書附贈:普拉納滋養靜心導引MP3)
作者:潔絲慕音
出版社:橡實
出版日期:2017-05-15
66折: $ 851 
金石堂 - 今日66折
迷霧之子首部曲:最後帝國
作者:布蘭登.山德森
出版社:奇幻基地出版事業部
出版日期:2010-01-26
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂.雕曲線超有感
作者:崔寶瑛
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2020-02-27
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
走進一座大教堂(全新修訂版):探尋德法古老城市、教堂、建築的歷史遺跡與文化魅力
作者:范毅舜
出版社:積木文化
出版日期:2015-05-30
66折: $ 845 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
去參加聯誼,卻發現完全沒有女生在場(06)
作者:蒼川なな
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 111 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
作者:亞當.格蘭特
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2022-07-04
$ 331 
金石堂 - 暢銷排行榜
知更鳥囚於夜幕中 (首刷限定版)(下)
作者:露久ふみ
出版社:東立出版社
出版日期:2024-10-23
$ 170 
博客來 - 暢銷排行榜
學霸作文:建中臺大高材生,教你學測國寫拿A+
作者:詹佳鑫
出版社:遠流
出版日期:2024-09-27
$ 316 
 
金石堂 - 新書排行榜
青梅竹馬是墮落聖女!(2)
作者:ショーソン
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-07
$ 111 
博客來 - 新書排行榜
屁屁偵探讀本11 新的怪盜
出版日期:2024-11-04
$ 237 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
驚!我穿越後火爆全京城了(5)
作者:我的沫果
出版社:北京億森同創文化
出版日期:2024-10-24
$ 59 
博客來 - 新書排行榜
楞嚴經蠡測【第伍冊】
作者:王薀
出版社:善聞文化創意有限公司
出版日期:2024-09-19
$ 300 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策