楊書平

本書特色 針對現代人不堪其「毒」的困擾，本書循序漸進、由內而外、有效提出解除體內毒素的具體方法。內容介紹 身體有疾病時，要排毒，而平時更要注意排毒，專家告誡我們，應像打掃環境一樣經常清除體內毒素，才能及時排出滯留在體內的毒素和廢物，防止和延緩機體發生中毒，來保證我們的健康。可以說，排毒是我們每個人防止疾病、邁向健康的第一步。本書針對現代人不堪其「毒」的困擾，從日常生活的吃、住、動、聽、看、聞等細節方面入手，教人們解除體內的毒素，其本質是通過加強人體自身固有的防毒、解毒、排毒功能，強化我們的身體，打造一個健康的排毒系統。本書旨在循序漸進、由內而外地為你引導一個正確、規律、有益的方法，讓你遠離毒素困擾，給身體創造一個潔淨、通暢的環境，讓你充滿活力。無論你是年輕上班族，還是中老年朋友；無論你追求的是美麗容顏，還是要擺脫疾病纏身的困擾，或是想鬆馳疲憊的身心，本書都會給你很大的幫助。

作者簡介 醫師，報紙專欄執筆