極限賽局︰人生有限，但你能創造極限的5個心法 -FindBook 找書網

內容簡介

千萬講師謝文憲第一本人生之書

人生只有一次，找到自己的使用說明書，

用五大心法自我盤點，揮出獨一無二的人生全壘打。

　　五大極憲心法——

　　1、找到優勢：人生想要擁有熱情、感到幸福快樂，核心往往是單純的，只要問問自己內心的聲音：「你真的愛這份工作嗎？」

　　2、賦予動力：大家不做的事我來做。車不要停在車庫裡，開出去！

　　3、創造連結：想要貴人協助，不如自己先成為別人的貴人。

　　4、走出低谷：只要找回最初的感動，就能重獲動力。

　　5、看見使命：先求意思，意義自然來臨。

　　本書為千萬講師謝文憲的第一本人生之書，書中憲哥真誠分享半生走來的喜悅、衝刺、挫折、低谷和找到人生使命。在人生前半場，他打出漂亮的全壘打，擁有多項傲人的成就與身分──亞洲前五十大企業講師、暢銷書作家、專欄作家、廣播節目主持人、電視節目導師等。然而，2019年確診罹癌、新冠疫情，加上2022年父親離世的衝擊，使他重新反思人生的目標和意義。

　　當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，並一一將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答，讓生命活出最精彩的極限。

各界熱情推薦

　　當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答。——王永福，憲福育創共同創辦人、頂尖簡報講師

　　人生苦難多，若能常用慈悲看待，較有機會回甘，也就一切無礙。這是我從好友憲哥書中學到的人生智慧。——吳家德，NU PASTA總經理、職場作家

　　這本書不是一本單純的自傳，更是憲哥衝撞生命後提煉出的寶貴心法，對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們，都深具啟發。——陳鳳馨，資深媒體人、News98《財經起床號》主持人

　　人生有時起，有時落，如何讓自己能量滿滿地面對起伏不定的人生？憲哥這本書絕對值得大家細細品味。——葉丙成，台大電機系教授、無界塾創辦人

　　希望大家都能用這本書體驗到「強化人生系統，旅程更加精彩；打磨內心認知，賽局終將無限」！——劉宥彤，國家新創品牌Startup Island TAIWAN 計畫主持人

　　感謝憲哥長久以來總是用他的五大心法領著我前進，讀到這本書的讀者們有福了，因為我們在人生的路途上將會一同向前！——劉柏君，台灣運動好事協會執行長

　　《極限賽局》是憲哥大半生經歷的總結，不僅是談職場的上乘之作，也是能幫助讀者找出發自內心幸福快樂的人生使用說明書。——愛瑞克，TMBA 共同創辦人、《內在成就》作者

　　（依姓氏筆畫順序排列）

作者介紹

作者簡介

謝文憲／著

　　行動力先行者。

　　職場三十三年，出版過十一本書，目前為企業講師、職場作家、環宇電台「極憲彤鄉會」節目主持人、「商戰CXO學院」黑帶教練、「大大讀書」說書人、台灣運動好事協會理事長、憲福育創及台灣簡報認證股份公司共同創辦人。

　　擔任企業講師十八年，企業授課時數已達14,000小時，兩岸超過13萬人次學員上過他的課程，企業總授課場次達2,400場，人生使命致力推動優質企業訓練、公眾表達、弱勢體育平權、閱讀習慣等。

　　2023年10月，所主持之環宇電台「極憲彤鄉會」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。

　　出版書籍：《人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）》、《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《人生最重要的小事》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生沒有平衡，只有取捨》、《20歲小狼，50歲大獅》、《如何創造全世界最好的工作》

　　YT：謝文憲的極憲思維

　　FB：謝文憲的極憲人生

　　TikTok：謝文憲的極憲思維

　　IG：lewis hsieh

劉子寧／採訪撰文

　　畢業於政治大學政治系，曾擔任金融雜誌《1611》資深撰述、關鍵評論網專案副總監與《30雜誌》記者。曾獲「109年臺灣醫療報導獎」，關注科技新創、智慧醫療、社會創新與金融相關題目。現為作家，著有《迎向零醫院：永齡X lab共創新醫療》、《關於前途，我真的知道》。

推薦序平凡人的不平凡旅程／陳鳳馨
推薦序人生苦短，豈容卑微？／愛瑞克
自序用數學模型，解釋人生賽局

前言

Mindset 1 找到優勢──每個人都有自己的使用說明書
01 認識自己，找到你的使用說明書
02 尋找天賦的起點，順著心流開始
03 刻意練習你的天賦，把它變成專業
04 槓桿專業，創造人生的餘裕

Mindset 2 賦予動力──不斷揮棒才能打出全壘打
05 車不要停在車庫裡，開出去！
06 持續累積小成就，賭一把大收穫
07 發展你的第二曲線
08 Be a Yes-man.

Mindset 3 創造連結──活成一道閃閃發亮的光
09 成為貴人願意幫助的人
10 創造多贏，同行不是冤家
11 尋找價值觀一致的同行夥伴
12 把自己活成一道光，就能照亮他人

Mindset 4 走出低谷──在低潮時看見自己
13 人生一場，要命還是要錢？
14 脫下標籤，你的人生剩下什麼？
15 接受失敗與不堪，就沒什麼好怕了
16 在不知道的時候，你已打出全壘打

Mindset 5 看見使命──在高峰時看見別人
17 從 Taker 蛻變為 Giver
18 做自己的明星球員，不如做別人的幕後教練
19 先求意思，意義自然來臨
20 降載不停機，漸強的生命旋律

後記《極限賽局》經典案例：九十八個月前種的花，今天才開
採訪側寫遇見一個真性情的熱血大叔劉子寧

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序

推薦序一

平凡人的不平凡旅程

陳鳳馨，資深媒體人、News98《財經起床號》主持人

　　第一次見到憲哥，就對他能言快語的表現留下深刻印象，我的職業生涯中遇到不少口才便給的人，但妙語如珠的憲哥不只讓全場哄笑不已，更重要的是三言兩語就能將一個觀念說明清楚，讓人留下印象。

　　我在那一刻想著，原來千萬講師的演說功力要達到如此境界。

　　我們兩人因說書而結緣，憲哥對我的邀約從不拒絕，更拉著我進入「大大讀書」的說書行列。

　　我們是兩種完全不同個性的人，憲哥熱情熱心，我害怕與陌生人交談；憲哥敢於挑戰，我總追求平穩、可掌控，所以憲哥對我的刺激與啟發總是強烈。

　　翻開這本書，我才真正了解憲哥認真衝撞出極限人生的故事，原來他妙語如珠的演講功力不只是天賦，不計較眼前得失的一場場演講磨練，事後細膩檢討，才能打磨出今天的掌控能力。

　　每天的選擇，都決定我們的終點姿態

　　憲哥與我從認識到合作，偶爾同台過程中，我也親身感受，他的熱情、熱心不是表面的笑容而已，是真心付出、誠摯投入，所以在每個公開場合，他能與每位觀眾、學員交流，說出每個人背後的故事，書中他告訴大家，「把自己活成一道光，就能照亮他人」。我看到的憲哥似乎都能遇到為他付出的貴人，但憲哥不是坐著等待貴人，而是為自己創造值得貴人幫助的價值，更每刻思考不論對學員、同事、同行，如何建立連結，成為他人的貴人。

　　憲哥有句名言，「人生準備四○％就先衝」，這句話常常敲打著我，我害怕失敗，沒有九成的準備，不敢向前跨一步，我以為要擁有掌控感，才能有安全感。但憲哥在書中以一個又一個的親身經歷讓我重新思考，失敗沒有想像中可怕，理解風險掌握可控的變數，向自己的極限挑戰，可能會遭遇失敗、人生低谷，但跌宕起伏的人生，反而可以為我們的一生創造更豐富的色彩。

　　人生是「無限賽局」，在蓋棺論定那一天前，我們每天的選擇都決定我們的終點姿態。

　　憲哥稱他的人生衝刺是「極限賽局」，這本書就是他的生命故事，但這本書不是一本單純的自傳，而是憲哥以他衝撞後的經驗，提煉出的人生心法。

　　每一代的年輕人可能都和當年的我一樣，在踏出校園、成為社會新鮮人之前感到徬徨、茫然，我確信這本書對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們，都深具啟發，願每位讀者都能活出自己人生的一道光。

推薦序二

人生苦短，豈容卑微？

愛瑞克，TMBA共同創辦人、《內在成就》系列作者

　　曾任英國首相的班傑明・迪斯雷利（Benjamin Disraeli）說過：「人生苦短，豈容卑微？」這句話從我十九歲讀了之後，即奉為人生圭臬，自此珍惜時光、不為瑣事所困。如今拜讀《極限賽局》，再度喚醒我的鬥魂，感覺一定要馬上做些什麼，繼續挑戰人生各種新的可能，下定決心不枉此生！

　　自從我成為全職閱讀推廣者，每年速讀加上細讀合計一千本書，其中更以職場工作法相關書籍為重。我敢說，《極限賽局》絕對是其中的上乘之作！此書後座力甚強，書中好幾段敘事撼動了我，有不少金句也深深烙印我心。

　　就是這股力量，帶給聽眾強大動力

　　這是一本熱力滿滿的好書，不僅是憲哥大半生經歷的總結，更將職場及人生經營智慧全部鑲嵌其中，都是他以五十多年人生體會所歸結的重點，非常值得一看。憲哥是千萬講師，也是說故事高手，在書中屢屢看似平鋪直敘的親身經歷，不用複雜的架構或華麗的詞藻，卻能讓人感同身受、烙印心中，這便是他的天賦優勢。

　　他最強大的天賦在於演說。2022年我認識憲哥的時候，他仍在癌症追蹤治療期間，但身體狀況絲毫不影響他在眾人面前演說的氣勢。我常說：「憲哥演講的時候，整個空間都會震動。」我是高敏人，每一場在台下聆聽他演說，我總是被震到頭皮發麻。就是這股力量，賦予每一位聽眾強大動力，驅使每個人向前邁進。此書當中有細談他如何找到自己的天賦優勢，並加以槓桿來放大效益，很值得大家學習。

　　書中談到「低潮時看見自己，高峰時看見別人」，道出了人生關鍵哲理。他從自己學生時期的心路歷程開始談起，論及每一段工作經歷，直到成為兩岸知名千萬講師。外人看似光鮮亮麗、羨慕不已，實則有如《紅樓夢》作者曹雪芹的感嘆：「滿紙荒唐言，一把辛酸淚。」他在浦東機場坐著輪椅嚎啕大哭的那一段，還有某天夜裡獨自在上海的飯店裡想要結束生命的那一段，都是出自肺腑的真心體會，也是獻給每個人的醒世洪鐘。但他還是走過了低谷的黑暗，體會光的可貴，進而活出自己的光、成為他人的光。

　　我曾見識過兩位前輩的強光。第一位是嚴長壽先生，他的著作《總裁獅子心》是我在二十一歲時讀到，便成為我的「命定之書」，那年我也參加了他人生第一場新書分享會，在台下的我暗自發願：「我要成為像他這樣的人」。然而現實的難處是，嚴總裁與我相差將近三十歲，我根本看不見他的車尾燈！因此，過去二十多年來，我不斷在台灣找尋合適的效法對象─直到我遇到憲哥，我很清楚，就是他了！就是這道光！

　　之前聽說憲哥罹癌，我相當擔憂。所幸，上個月再次相遇，恰好是他從醫院複診回來。他高高舉起手中藥包，對著我說：「這是我吃的藥，再來就不用再去了。因為追蹤檢查已經無異狀了！」他目前以「降載不停機」方式攀登人生第二曲線，成為「使命推動者」，絕對值得每一位讀者深思、借鏡。

　　這本書除了分享職場工作上的智慧和正向心態，更是一本能幫助讀者找出發自內心幸福快樂的人生使用說明書。願透過此書的指引，能幫助您活出最恢弘、燦亮的人生！

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