段學思 主編

經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。當人體患病時，經絡不僅充當了病邪傳入的途徑，也常常會在其循行線上出現明顯的壓痛、結節，相應的皮膚色澤、形態也會發生變化。這時人們不僅可通過這些現象推斷病因和發病部位，也可根據經絡循行線路找到體表的某些穴位進行治療。
   為方便讀者「由病找穴，由穴治病」，我們首先總結出常見疾病防治選穴速查表，從而迅速找到穴位所在的頁碼，快速取穴，對症治療。
   在此基礎上詳細介紹了人體十四條經脈上的所有穴位和經外奇穴，總計702個穴位的準確定位、最簡易的取穴方法、功能主治，以及取穴的一些訣竅。全書採用真人圖片來標示穴位，定位更加清晰準確、形象直觀，查找更加方便。最後還介紹了手、足全息和反射區示意圖，讀者可以進行簡單的健康自我檢查。
    需要特別說明的是，書中部分簡易取穴法更適合讀者用於穴位的快速定位，或進行按摩、拔罐、刮痧等中醫特色療法的取穴，而對於針灸取穴，一般臨床上均採用骨度分寸法等更專業複雜的取穴法，這樣定位會更加準確。
    我們真誠地希望本書能給讀者朋友們提供便利，帶來健康、幸福和快樂。

常見疾病防治特效穴位速查表    ix
風寒感冒∕xi　    風熱感冒∕xi　咳嗽∕xi　   扁桃腺發炎∕xi　咽喉炎∕xi　    肺炎∕xi　
偏頭痛∕xi　  頭痛∕xi　甲狀腺腫大∕xi   腮腺炎∕xi　氣管炎∕xi 支氣管炎∕xi　高熱驚厥∕xi　    百日咳∕xi　哮喘∕xii　   黃疸∕xii　鼻炎∕xii   鼻竇炎∕xii　失眠∕xii　   高血壓∕xii　
糖尿病∕xii　 癲癇∕xii　青光眼∕xii　   心慌∕xii　   心悸∕xii     胸膜炎∕xii　 結膜炎∕xii　
近視∕xii　   頸椎病∕xiii　    眩暈∕xiii　  五十肩∕xiii　    風濕性關節炎∕xiii 　   落枕∕xiii　
腰痛∕xiii　  膝痛∕xiii　  肘關節炎∕xiii　  坐骨神經痛∕xiii  　   三叉神經痛∕xiii  　 
心絞痛∕xiii  　   耳鳴∕xiii    　   耳聾∕xiii    　   牙痛∕xiii    　   呃逆∕xiv　   胃炎∕xiv     　     胃潰瘍∕xiv 
十二指腸潰瘍∕xiv 　   腹痛∕xiv     　   胃痛∕xiv　   膽囊炎∕xiv   　   消化不良∕xiv 　   便秘∕xiv　 
     腸炎∕xiv　   蛔蟲∕xiv     　   痔瘡∕xiv　   腳氣∕xv 　   乳腺炎∕xv　  月經先期∕xv  　   月經後期∕xv　
月經先後無定期∕xv 　   痛經∕xv　    　
取穴的原則和訣竅 1
取穴的三種原則    1
根據身體反應來取穴 1
取穴定位法    2
手太陰肺經   6
中府∕7  　   雲門∕7　天府∕7  　   俠白∕7　尺澤∕8  　   孔最∕8　列缺∕8　      經渠∕9　太淵∕9  　 
魚際∕9　少商∕9
手陽明大腸經 10
商陽∕11 　   二間∕11　三間∕11 　   合谷∕11　陽谿∕12 　   偏歷∕12　溫溜∕12 　   下廉∕12　
上廉∕13 　   手三里∕13　曲池∕13   　   肘髎∕13　手五里∕14   　   臂臑∕14　肩髃∕14 　   巨骨∕14　
天鼎∕15 　   扶突∕15　口禾髎∕15   　   迎香∕15　  
足陽明胃經   16
     承泣∕17　         四白∕17　巨髎∕17 　   地倉∕17　    大迎∕18 　   頰車∕18　    下關∕18 　   頭維∕19　
人迎∕19 　            水突∕19　    氣舍∕19　    缺盆∕20　    氣戶∕20　         庫房∕20　屋翳∕21 　     膺窗∕21　
乳中∕21　         乳根∕21　不容∕22 　   承滿∕22　梁門∕22 　   關門∕23　太乙∕23 　   滑肉門∕23　
天樞∕23 　   外陵∕24　大巨∕24　        水道∕24　歸來∕25　   氣衝∕25　髀關∕25 　   伏兔∕25　
陰市∕26 　   梁丘∕26　犢鼻∕26 　   足三里∕26　上巨虛∕27 　   條口∕27　豐隆∕27 　   下巨虛∕28　
解谿∕28 　   衝陽∕28　陷谷∕29 　   內庭∕29　厲兌∕29　 
足太陰脾經   30
隱白∕31 　   大都∕31　太白∕31 　   公孫∕31　商丘∕32 　   三陰交∕32　漏谷∕32   　   地機∕33　
陰陵泉∕33    　   血海∕33　箕門∕33 　   衝門∕34　府舍∕34 　   腹結∕34　大橫∕35 　   腹哀∕35　
食竇∕35　         天谿∕35　胸鄉∕36　        周榮∕36　大包∕36
手少陰心經   37
極泉∕38 　   青靈∕38　少海∕38 　   靈道∕39　通里∕39　        陰郄∕39　神門∕40 　   少府∕40　
少衝∕40
手太陽小腸經 41
少澤∕42 　   前谷∕42　後谿∕42　        腕骨∕42　陽谷∕43 　   養老∕43　支正∕43 　   小海∕44　
肩貞∕44　         天宗∕44　臑俞∕44 　   秉風∕45　曲垣∕45 　   肩外俞∕45　肩中俞∕45　        天窗∕46　
天容∕46 　   顴髎∕46　聽宮∕46　 
足太陽膀胱經 47
睛明∕48　         攢竹∕48　眉衝∕48 　   曲差∕48　五處∕49 　   承光∕49　通天∕49 　   絡卻∕50　
玉枕∕50 　   天柱∕50　大杼∕50 　   風門∕51　肺俞∕51 　   厥陰俞∕51　心俞∕52　      督俞∕52　
膈俞∕52 　   肝俞∕52　膽俞∕53 　   脾俞∕53　胃俞∕53 　   三焦俞∕54　腎俞∕54   　   氣海俞∕54　
大腸俞∕54    　   關元俞∕55　小腸俞∕55　        膀胱俞∕55　中膂俞∕56　        白環俞∕56　上髎∕56 
次髎∕56　中髎∕57 　   下髎∕57　會陽∕57 　   承扶∕58　殷門∕58　        浮郄∕58　委陽∕58 　 
委中∕59　附分∕59　   魄戶∕59　    膏肓∕60　         神堂∕60　言意譆∕60　      膈關∕60　魂門∕61 　 
陽綱∕61　意舍∕61 　   胃倉∕62　肓門∕62　        志室∕62　胞肓∕62 　   秩邊∕63　合陽∕63 　 
承筋∕63　承山∕64　        飛揚∕64　跗陽∕64 　   昆侖∕64　僕參∕65 　   申脈∕65　金門∕65 　 
京骨∕66　束骨∕66 　   足通谷∕66　至陰∕66　
足少陰腎經   67
湧泉∕68 　   然谷∕68　太谿∕68 　   大鍾∕69　水泉∕69 　   照海∕69　復溜∕69 　   交信∕70　
築賓∕70 　   陰谷∕70　橫骨∕71 　   大赫∕71　氣穴∕71　        四滿∕71　中注∕72　        肓俞∕72　
商曲∕72 　   石關∕72　陰都∕73　        腹通谷∕73　幽門∕73　      步廊∕74　神封∕74　        靈墟∕74　
神藏∕75 　   彧中∕75　俞府∕75　 
手厥陰心包經 76
天池∕77 　   天泉∕77　曲澤∕77 　   郄門∕78　間使∕78 　   內關∕78　大陵∕79 　   勞宮∕79　
中衝∕79
手少陽三焦經 80
關衝∕81 　   液門∕81　中渚∕81　        陽池∕82　外關∕82 　   支溝∕82　會宗∕82 　   三陽絡∕83
四瀆∕83 　   天井∕83　    清冷淵∕83　       消濼∕84　    臑會∕84　         肩髎∕84　    天髎∕84 　     天牖∕85　
翳風∕85 　   瘈脈∕85　顱息∕85 　   角孫∕86　耳門∕86 　   耳和髎∕86　絲竹空∕86
足少陽膽經   87
瞳子髎∕88    　   聽會∕88　上關∕88 　   頷厭∕89　懸顱∕89 　   懸釐∕89　曲鬢∕89 　   率谷∕90　
天衝∕90　    浮白∕90　頭竅陰∕91　 完骨∕91　本神∕91　   陽白∕91　頭臨泣∕92　 目窗∕92　
正營∕92　    承靈∕92　腦空∕93　   風池∕93　肩井∕93　   淵腋∕94　輒筋∕94　   日月∕94　
京門∕94　    帶脈∕95　五樞∕95　   維道∕95　居髎∕96　   環跳∕96　風市∕96　   中瀆∕97　
膝陽關∕97　  陽陵泉∕97　陽交∕97　 外丘∕98　光明∕98　   陽輔∕98　懸鍾∕99　   丘墟∕99　
足臨泣∕99　  地五會∕100　俠谿∕100　   足竅陰∕100　
足厥陰肝經   101
大敦∕102　   行間∕102　太衝∕102　 中封∕102　蠡溝∕103　 中都∕103　膝關∕103　 曲泉∕104　
陰包∕104　   足五里∕104　陰廉∕105　   急脈∕105　章門∕105　 期門∕105
督脈 106
長強∕107　   腰俞∕107　腰陽關∕107　   命門∕107　懸樞∕108　 脊中∕108　中樞∕108　
筋縮∕109　至陽∕109　 靈台∕109　神道∕109　 身柱∕110　陶道∕110　 大椎∕110　瘂門∕111
     風府∕111　腦戶∕111　 強間∕111　後頂∕112　 百會∕112　前頂∕112　 顖會∕113　上星∕113
     神庭∕113　素髎∕113　 水溝∕114　兌端∕114　 齦交∕114
任脈 115
會陰∕116　   曲骨∕116　中極∕116　 關元∕116　石門∕117　 氣海∕117　陰交∕117　 神闕∕118　
水分∕118　   下脘∕118　建里∕118　 中脘∕119　上脘∕119　 巨闕∕119　鳩尾∕120　 中庭∕120　
膻中∕120　   玉堂∕120　紫宮∕121　 華蓋∕121　璇璣∕121　 天突∕122　廉泉∕122　 承漿∕122
經外奇穴 123
頭頸部奇穴    124
四神聰∕124　 當陽∕124　印堂∕124　 魚腰∕124　上明∕125　 太陽∕125　耳尖∕125　
     球後∕125　上迎香∕126　   夾承漿∕126　內迎香∕126　 聚泉∕126　海泉∕127　 金津∕127　
玉液∕127　   牽正∕127　翳明∕128　 安眠∕128　頸百勞∕128
胸腹部奇穴    129
子宮∕129　   三角灸∕129
背部奇穴 130
定喘∕130　   夾脊∕130　胃脘下俞∕130　 痞根∕131　下極俞∕131　   腰眼∕131　十七椎∕131
     腰奇∕131
上肢部奇穴    132
肩前∕132　   肘尖∕132　二白∕132　 中泉∕132　中魁∕133　 大骨空∕133　小骨空∕133
     腰痛點∕133　外勞宮∕134　 八邪∕134　四縫∕134　 十宣∕134
下肢部奇穴    135
環中∕135　   髖骨∕135　鶴頂∕135　 百蟲窩∕135　膝眼∕136　   膽囊∕136　闌尾∕136　
內踝尖∕136　外踝尖∕137　 八風∕137　獨陰∕137　 氣端∕137
附錄 138
手部全息胚器官∕138　
手背反射區示意圖∕138　
左、右手掌反射區示意圖∕139　
足背反射區示意圖∕140　
雙足全息圖∕140　
足底反射區示意圖∕141　
足內、外兩側反射區示意圖∕141
取穴常用術語解釋∕142