導讀：讓情緒成為孩子一生帶得走的能力
文／楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長）
你知道情緒成百上千，但每一個都歸屬於六大情緒家族中的一支嗎？
你知道這六大基本情緒家族，分別是哪些嗎？
你知道了解情緒在大腦裡是怎麼運作的，對於情緒管理會有幫助嗎？
你知道生理反應和表情動作等線索，可以讓我們更快、更精準的覺察自己的情緒嗎？
你知道哪些情緒調節方法，是有效而且具有建設性的嗎？
以上所有問題的答案，都在〈神奇的情緒工廠〉這套書裡！更棒的是，這套書是專門為八歲以上孩子量身創作的科普書，內容完全來自心理學與大腦科學的研究結果，創作形式卻是孩子非常喜歡的繪本。大量的圖像，讓孩子可以快速掌握重要概念，簡明扼要的文字，則可以幫助孩子正確認識相關知識。兩者的完美結合，就成了孩子「社會情緒學習」（Social-Emotional Learning，簡稱SEL）的最佳素材。
近年來，社會情緒學習被認為是培育21世紀人才必備的關鍵學習。無論是聯合國、經濟合作暨發展組織OECD，或世界經濟論壇WEF，關注全球發展的重要機構，都非常積極的倡導這個概念；而情緒力，它正是SEL最核心的基礎。因為如此，以情緒為主題的故事繪本如雨後春筍般，紛紛冒出頭來，這對於孩子的情緒學習當然有很大的幫助。
一般說來，故事繪本因為有情節轉折，對於情緒事件和感受著墨較多，孩子可以透過對主角經驗的共鳴、與自身生活的連結，產生對類似事件的覺察和理解，進而達到情緒上的領悟與宣洩。
覺察領悟是學習的第一步，但是，光有覺察，並無法保證學習的發生。許多研究指出，SEL能力的培育必須三管齊下，才能達到最佳的學習成效。也就是說，除了引發孩子產生領悟，還要將相關知識與技巧介紹給孩子，讓孩子在生活中反覆思考與練習。這時，〈神奇的情緒工廠〉這套精采的作品，就可以幫助孩子整合故事繪本所帶來「心有戚戚焉」的感受，以及知識繪本所激發「原來如此、原來可以這樣……」的理解和學習。
本套書共有六冊，分別探討「害怕、生氣、悲傷、討厭、驚奇、快樂」，這正是目前心理學界普遍認可的人類六大基本情緒。在每一個類別下，又介紹了多個不同強度與複雜度的情緒詞彙。孩子一旦對六大基本情緒有了完整的認識，就能舉一反三，快速理解同家族的其他情緒。
針對每種基本情緒，書中羅列出常見的生活情境，幫助孩子了解容易引發情緒的典型事件。書中對每種情緒的生理反應和表情動作的描述，可以提升孩子對自己和別人情緒的敏銳覺察，讓孩子更容易調適自己的情緒、對別人展現同理心。書中提到的每一個情緒調節方法，都有科學理論的支持，只要持續練習、實際運用在生活中，孩子就有機會成為情緒管理高手。
SEL教育認為，無論大人或小孩，都應該認識情緒的大腦機制。這套書能夠以圖文並茂的方式，簡單又具體的把每個基本情緒的大腦機制呈現出來，功力令人佩服。每一冊最後還附上和該情緒有關的小趣聞、歷史故事、文化差異，甚至還描述了動物的情緒反應，讓孩子在幽默中學習，更為這套書生色不少！
「習慣成自然」是大腦不變的定律，情緒需要反覆學習，才會變成孩子一生帶得走的能力。在小漫遊文化編輯室的邀請下，我和耕心學院心理師團隊特別為孩子設計了《情緒百寶箱》遊戲小冊 ，來深化孩子對情緒的認識和運用。祝福每個小讀者玩得開心、學得愉快！
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段張取藝文化工作室的圖書 |
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$ 1102 ～ 1796 | 神奇的情緒工廠(全6冊，加贈《情緒百寶箱》遊戲小冊)：原來生氣、悲傷、快樂、驚奇、害怕、討厭是這【金石堂、博客來熱銷】
作者：段張取藝文化工作室 出版社：小漫遊文化 Running Kids Books 出版日期：2023-11-08  共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹
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工作室
工作室，是一處創意生產和工作的空間，不單只是辦公室，通常規模又不比工廠般非人手大量生產。工作室的名稱，可以是： 電腦軟體或網絡平台的名稱，例如：Macintosh Programmer's Workshop 視覺藝術工作室，例如：觀塘藝術工作室 軟體生產商，例如：微軟遊戲工作室 多媒體工作室，例如：動畫工作室： 工畫堂工作室 日本動畫工作室列表 四葉草工作室 皮克斯動畫工作室 全效工作室 吉卜力工作室 西木工作室 亞婆井工作室 卓音工作室 拉拉資推工作室 雲雀工作室 黑名單工作室 黑島工作室 螢火蟲工作室 藍天工作室 漫畫家與其助手群的工作場所 小規模的傳統工藝的工作場所，又稱為工坊，例如：陶瓷、琉璃 換句話說，據以上的名稱，它們共同之處，都是用自己在求學期間及平時學到的專業知識技能，透過工作室的平台與社會合作，在社會上容易生存，對一班專業技術工作者來說， 是主要收入命脈。在內地市場大為普遍，不過電影、電視劇組較為甚多，對想做演員的人來說，可以有較低門檻的平台有多一份選擇。 規範控制 GND: 4143284-8 LCCN: sh85008315
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：神奇的情緒工廠(全6冊，加贈《情緒百寶箱》遊戲小冊)：原來生氣、悲傷、快樂、驚奇、害怕、討厭是這樣。情緒的十萬個為什麼，讓大腦來告訴你！
★科學角度完整介紹6大基本情緒，兒童成長必備的心理百科
★20個實用情緒管理小技巧 X 98則中外趣味小故事
★[特別加贈]：心理教育專家楊俐容編著《情緒百寶箱》遊戲小冊，
14個輕鬆有趣的紙上活動，幫助孩子練習辨認與調節情緒
各界專家肯定
楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 專文導讀
王意中（臨床心理師、王意中心理治療所所長）、陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、張美蘭／小熊媽（親職作家、繪本作家）、黃瑽寧（小兒科醫師）、魏瑋志／澤爸（親職教育講師） 聯合推薦
為什麼情緒一上來，身體跟心裡都變得好奇怪？
原來在大腦裡有一個神奇的情緒工廠
指揮身體對外在環境做出各種情緒反應……
◎簡單易讀的心理學知識
各種情緒出現的原因是什麼？用漫畫帶你探索身體裡神奇的情緒工廠。
◎學習情緒這麼有趣
你知道情緒跟記憶也有關係嗎？有的人討厭的事，其他人卻覺得喜歡，不同的文化表達情緒方式，可能會完全不同？不只人會有情緒，動物也會發脾氣、感到好奇？關於情緒的趣味故事加遊戲單，邊讀邊玩共鳴多！
◎從認識表達到學會調節，成為情緒的主人
超過100個日常生活情境，搭配20個實用技巧，幫助孩子察覺情緒、解決心理難題、建立良好人際關係。
◎特別加贈《情緒百寶箱》遊戲小冊
由心理教育專家楊俐容老師編著，涵蓋四大主題的14個紙上活動，讓孩子透過學習單熟悉情緒概念，練習調節負面情緒、管理憤怒，也能儲存正向情緒。
◎六大基本情緒，必讀必看
1. 原來生氣是這樣：生氣到要爆炸怎麼辦？
有好多事情，一想到就氣得不得了！
生氣是人類保護自己的本能反應，不過太常發脾氣對身體和心理都不好。
快來學學消滅壞脾氣怪獸的妙招吧。
2. 原來害怕是這樣：害怕到發抖該怎麼辦？
有好多東西，一想到就害怕得不得了……
每個人害怕的東西都不同，有時候害怕可以幫助我們遠離危險，
學習不要逃避，一起戰勝害怕吧！
3. 原來快樂是這樣：不能夠一直開心嗎？
開心的事情真的好多好多，多到數都數不完！
當我們感到快樂，大腦會給予「獎勵」，身體會充滿能量，治癒所有壞情緒，
一起來學習如何常常保持愉快的心情吧。
4. 原來悲傷是這樣：想讓難過消失該怎麼辦？
悲傷的時候，世界彷彿都變成了灰色……
悲傷會造成身體能量流失，沒辦法阻止悲傷的事情發生，
那就努力緩解難過的情緒吧。
5. 原來討厭是這樣：遇上討厭的事物只能躲開嗎？
世界上為什麼有那麼多討厭的東西呢？
碰到自己討厭的東西，身體跟情緒都會極力抗拒
該怎麼克服討厭的感覺，是一門需要努力學習的大學問呢！
6. 原來驚奇是這樣：遇上沒想到的事情只能嚇一跳嗎？
原來世界上有那麼多讓人驚奇不已的事情！
從遠古時代開始，「驚奇」就存在於人類的身體裡，
專門用來應對各種意想不到的突發情況。
當意料之外的事情發生時，驚奇就會立刻現身！
作者簡介：
段張取藝文化工作室
由中國插畫家段穎婷、張卓明創辦，成立於2011年，扎根童書領域多年，致力於用專業的態度和顛覆的想像力打造精品圖書。創作理念是讓孩子們在玩樂中學知識，寓教於樂，更能感受其中魅力。
已出版300多本少兒圖書，曾獲中國「第三屆愛麗絲繪本獎」、「央視2015年度中國好書」、「小涼帽國際繪本大賽專業組最受歡迎獎」等。主要作品有《逗逗鎮的成語故事》、《古代人的一天》、《拼音真好玩》、《時間真好玩》、《文言文太容易啦》、《西遊漫遊記》、《瘋狂想像漫畫物理大百科》等，版權輸出至世界各地。
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