水戶上原

　　李小龍創立的截拳道聞名於世幾十年。這種現代武術體系，以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，輔以空手道、跆拳道、柔道、摔跤、法國腿擊術等技術，並以中國道家思想為核心。其最大特點是“實用性”，捨棄傳統武術的形式套路，在對手攻擊時，格擋與反擊同時進行，甚至直接憑藉快速有力的進攻壓制對手。

　　全書分成四個部分，詳列李小龍截拳道的各種鍛煉方法及技擊技巧，包括︰一、基礎鍛煉；二、初級武術技巧；三、高階技術，及四、自衛技術。

　　書內超過1000張照片，輔以清晰的文字描述，圖文並茂，讓讀者快速掌握李小龍截拳道的技擊法，增加訓練意識，提升身體運動效能，以防避襲擊。本書為一代武術經典，值得武術愛好者及李小龍迷珍藏閱讀。
 

作者簡介

李小龍

　　李小龍 (1940~1973)，原名李振藩，為世界武壇、影壇明星、武術哲學家、技擊家和革新者。少年時曾學習詠春拳，並展開他的武壇生涯。後於西雅圖華盛頓大學攻讀哲學。

　　在李小龍深入細緻地學習了不同武術的風格和理論之後，對單人武術的概念有所創新，這概念後來被他稱為“截拳道”

　　電影成名作包括《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》等。

　　水戶上原 (Mito Uyehara)，美籍日人，美國武術雜誌《黑帶》前總編輯，曾為李小龍親傳弟子之一。