水果多多健康美麗多更多

的圖書

$ 255

水果多多健康美麗多更多
作者：陳海茵、楊健平　
出版社：旗林文化
出版日期：2007-10-01
語言：繁體/中文

iRead灰熊愛讀書 - 飲食烹調 - 來源網頁

看圖書介紹

健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：水果多多健康美麗多更多

水果不是藥，卻具有降血壓、降膽固醇、抗癌…等效果，生食可口，入菜更畫龍點睛、色香味俱全；水果如何吃更健康？你的體質該吃哪些水果？20餘種水果如何精彩入菜？本書一一為你解碼！哪13種水果有抗癌效果？中醫如何解讀各種水果的功效？不同體質該吃何種屬性的水果？本書教你如何用隨手可得的水果入菜，讓你做個Smart的水果達人！【精采目錄節錄】愛吃水果，果然水噹噹！　陳海茵做好體內環保，水果好入菜。　楊健平中醫眼中的水果體質與水果的親密關係透視水果營養成分梅汁襯蝦餅甘蔗蝦甘蔗薑汁燉蛋鮮採番茄墨魚麵番茄紫蘇嫩炒蛋水果瑪格莉特比薩番茄無骨牛小排捲大棗蜜梨杏仁露蜜梨川貝枇杷露酪梨芭樂潤餅捲甘草芭樂涼拌蟹肉盅火龍果焗海鮮拔絲糖葫蘆香芒山葵美乃滋蝦球雙果山藥芝麻捲芒果番茄煙燻鮭魚捲百香果咖哩炸子雞百香果襯金貝白酒汁西柚酸辣海鮮拼盤柚汁黑椒菲力沙拉雪荔木瓜甜湯青木瓜沙拉青木瓜山藥排骨湯鳳梨炒河粉鳳梨香鬆炒飯水果天婦羅佐櫻桃醬覆盆子優酪綠竹筍沙拉檸檬清蒸海上鮮西檸彩椒燴蝦球草莓奶油菠蘿包桑椹優酪法式草莓三明治椰蓉鹿角菜海皇羹椰香摩摩喳喳貴妃鳳翅薄荷凍荔枝法式鴨胸沙拉蜜桃奇異果黃金貝沙拉蔓越梅墨西哥蔬菜捲台式水果煎蘋果干貝蒸荷香肉餅青蘋果椒麻田雞腿蘋果烏魚子開胃小品李子蜜棗泡菜葡萄奶油襯培根雞排野莓優酪凍飲梅汁燉烤玉子排番茄蜜瓜比薩龍眼洋蔘花果蜜南洋起司鬆餅無花果美式楓糖煎餅

商品資料