沈素娟

健康美人不可不知的身體保養，
現代女性必備的身心保健手冊。
在不同的年齡和階段，由於性激素的分泌變化，身體會產生各種症狀和疾病，妳必須具備正確的醫學知識，及明瞭有效的對治之道。
本書作者池下育子是日本帝京大學醫學院畢業，在銀座開立診所，對婦女的健康保健有深入的研究及臨床經驗。他在本書中詳細的論述困擾著所有女性的問題：
‧妳是否容易長黑斑、雀斑或因皺紋而煩惱？
‧妳的膚質、髮質是否怎麼保養都不見改善？
‧妳是否因貧血而頭暈目眩？甚至做任何事都提不起勁？
‧妳知道如何聆聽身體發出的警告訊號嗎？
本書深入淺出為女性朋友探究生理週期對健康的影響，並提供切實可行的保養之道。只要照著書中的建議，改善生活方式，不但可以防範疾病於未然，更能治癒妳既有的疾病，使妳永遠健康、美麗。

• 作者： 池下育子 譯者： 陳惠莉
• 出版社： 方智出版 出版日期：2000-08-25 ISBN/ISSN：9576797195
• 類別： 中文書> 心理勵志> 兩性關係