法蘭克．馬特拉

你不需要做更好的自己，
因為你已經是最好的自己。
你不需要去追尋生命的意義，
因為你的人生早已充滿意義！
你的人生，由你自己解釋！
 
總有這樣的時刻，可能是你吃著晚餐的時候，或許是早上對著鏡子凝視自己的時候，你赫然發現：這個世界上有沒有你都是一樣的！世界不會因為你的成就而有所進展，更不會因為你的悲劇而就此停擺，既然如此，我們為何要來到這個世界上？為什麼要活著呢？
 
生而為人，我們都渴望自己的生命是重要的、有意義的。但想要活出真正「有意義」的人生，你需要的不是計畫手冊，不是填滿的行程，不是權威人士的指引，而是寫下屬於你，獨一無二的故事！
 
把人生當作計畫，只會讓人生的過程變成沉悶無聊的工作；把生活當作故事，所有好壞的經歷都是故事跌宕起伏的一部分。你可以對著陌生人打聲招呼、對遇上困難的人伸出援手、在通勤途中閱讀一本好書、在街上旁若無人地翩翩起舞……不論是幫助別人過得更好，還是純粹享受屬於自己的自在時光，透過那些微小卻閃閃發亮的日常，便能賦予自己的生命非凡的意義。
 
或許，我們的生命終究會在某一天結束，但在「某一天」來臨之前，那些美麗的故事，都將化為我們人生旅途中的奇蹟！
 
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【臺灣大學哲學系教授、生命教育研發育成中心主任】孫效智
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一致好評！
 

作者簡介
 
法蘭克．馬特拉 Frank Martela
 
哲學家兼心理學研究者，專精於探討生命的意義。文章散見於《科學美國人心靈》和《沙龍》雜誌，美國「石英財經網」以及英國BBC也大幅報導了他的研究。
 
法蘭克目前任教於芬蘭赫爾辛基的阿爾托大學，他並受邀在世界各地舉行演講，其中包括哈佛大學和史丹佛大學等名校。
 
他的研究成果經常發表在各大專業刊物上，包括《性格雜誌》、《正向心理學雜誌》、《幸福研究雜誌》、《元哲學》、《南方哲學雜誌》、《動機與情緒》和《組織研究》等。
 
法蘭克也是三個可愛孩子的父親、一位業餘水平的足球運動員，他擅長透過熱情且沒有艱深學術術語的方式傳達想要表達的信息。
 
譯者簡介
 
新新
 
台灣高雄人，現居桃園。
人生最有意義的時刻是躺在床上跟室友一起大口吸貓。