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Readmoo - 健康養生
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：孔子長壽養生經
孔子一生周游列國，顛沛流離，盡管如此，他仍享年73歲，這在當時，可謂高壽。因此，無論是他的體力還是壽命都足以表明孔子一生在養生中受益匪淺。這本由洪佳婧、楊忠宇編著的《孔子長壽養生經》介紹了孔子飲食養生八法、孔子情志養生法、孔子運動養生法，解釋了“什麼是八不食”，告訴人們要長壽就要戒絕四種毛病。
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