三十道超熱門韓劇料理,好吃又好學!
五天四夜超貼心首爾行程,追星、美食、購物一網打盡!
第一本為韓劇影迷量身打造的食譜,
一窺美味又私房的韓劇食堂!
看了韓劇,就想親手做韓劇料理!
想知道「宮 野蠻王妃」申采靜念念不忘的辣炒年糕有多麼好吃嗎?
想追隨祖沅與蘿琳的腳步,重現隱藏在神秘花園中的燉雞料理嗎?
想效法「你為我著迷」裡的葵媛,親手端上櫛瓜煎餅以擄獲男主角李信的心嗎?
從「浪漫滿屋」、「宮 野蠻王妃」、「原來是美男」、「祕密花園」、「城市獵人」到「擁抱太陽的月亮」……熱愛韓劇的你也有機會親手下廚,做出劇中的美味料理!包括香噴噴的辛辣炒物、熱呼呼的溫暖湯品、甜滋滋的小巧點心、養生又美顏的健康食材……原來,韓國料理不是只有泡菜、拌飯與海鮮煎餅而已!
迷上韓劇,讓我們去首爾朝聖!
「燦爛的遺產」中,李昇基打工的雪濃湯餐廳、「料理絕配 PASTA」裡火爆主廚掌管的義大利餐廳、「夢想起飛 DREAM HIGH」的時尚學生餐廳「SCHOOL FOOD」……深入韓劇現場、直擊韓劇迷最愛的首爾人氣餐飲店,加上在地人才懂的料理知識,讓你品嚐最道地的韓國料理,體驗最多元、最迷人的韓流文化!
作者簡介:
清潭洞的花鞋貓 KOGI KOGI
KOGI KOGI,一隻最喜歡吃烤肉的貓。
在紐約吃到第一口韓國菜;在波士頓認識第一位韓國朋友;因為一本韓國食譜,開始長達了八年的韓國「奇蹟之旅」。
2004年第一次踏上韓國土地;2008年在漢江北的建國大學語學堂學習韓語,卻不小心住到漢江南──全韓國最奢華的清潭洞。別以為我很有錢,我只是一個把金錢花在美食及旅行上,心靈富足的窮光蛋。還好,很幸運地,不斷遇到帶我吃好料的貴人朋友們。
一直以來,隱身在洞與洞之間,自得其樂地發掘首爾各個角落裡最細微的美、體驗最簡單也令人難忘的美食滋味。目前從事韓國娛樂相關工作,並悠遊於韓國美食與深度旅行之間的創作。
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背包客棧韓國版版管/小呆
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感動推薦!
孩子們~快走進「我的祕密韓劇食堂」,一起學習大明星也吵著吃的韓國媽媽菜!──韓國U.P.i學院「圭賢韓語補習班」院長/曹英煥(Super Junior成員圭賢的把拔)
「滿溢幸福滋味的韓饕筆記!」──背包客棧韓國版版管/小呆 small dai
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章節試閱
前言
韓劇及KPOP的魔力無所不在,隨著主角們生動的演技、曲曲感人配樂的催化,許多外國人對韓式的生活點滴越來越好奇,尤其透過韓劇所表現出韓國人對於家庭倫常的重視,更是讓人印象深刻。無論劇情轉折如何不可思議,最後總會回歸到善惡各得其所的結局,巧妙地將傳統真善美的價值觀,以輕鬆的方式深化在大眾心中,看戲的我們彷彿也藉由這些戲劇得到心靈上的平反與紓解,相信這就是大家深受韓劇吸引的主要原因之一!
就算沒有這些背後的大道理,光是一字排開的俊男美女,他們時而霸氣、時而深情的眼神也夠讓人受不了!在韓國,跟隨大眾娛樂文化的流行脈動,就是一種全民運動,而輪番出現在各戲劇裡的大小餐廳更是最直接的受惠者,「燦爛的遺產」中,李昇基打工的雪濃湯餐廳、「料理絕配PASTA」裡火爆主廚掌管的義大利餐廳,還有「原來是美男」裡高美男吃過的刀切麵店等等,都迅速變成大家嚐鮮、拍照、放上自己部落格獻寶的朝聖地。
一道菜,隱藏了一個心情故事、一段美麗人生。這裡共精選了三十部經典韓劇,透過八大類型的都會女子心情故事,延伸出心意比手藝更重要的美味食譜。若是看了這本書,再觀賞連續劇,最後能用味蕾真實地「讀」一次料理本身,那麼就像品嘗了三次隨著這些食物想要傳達給您的美味與感動。
書中所介紹的三十道韓劇美食,都不是什麼名貴大菜,只是源自於韓國家庭、帶著媽媽味道的庶民美食。不過,媽媽的味道正是韓國菜的精髓所在!尤其越是在寒冷的北國,越能體會食物與人的關係有多麼緊密,食物不只溫暖胃、溫暖身體而已,最重要的是溫暖人心。
可能還有許多人因為不夠了解而誤以為韓國菜看起來不是紅、就是辣,不然就是吃烤肉。地處高緯度的韓國冬季長又冷,不管是農產或是畜牧養殖業比起南方國家,相對來說沒有那麼豐厚是一定的,然而幾千年來,靠著韓國媽媽們的智慧與對家人的愛,不僅妥善地保存了食物,還讓侷限的材料發揮了最極致的表現,變化出餐桌上各種健康又好吃的菜餚。食物的美味與否,不在於排場華麗或食材有多高貴,最重要的是「與他人一起分享」!這可以從韓國人總是一群人圍著煮鍋一起吃飯的情景中看得出來,把酒言歡中,情感的電流在餐桌間流竄,幾杯小酒後,人與人之間的距離自然地在瞬間拉近,一頓飯下來輕鬆自在,才是食的真味。除此之外,韓國人自古就非常注重食療的概念,強調多多以五色五味(白青黑赤黃、苦鹹酸辣甜)的方式均衡進食就可以擁有健康的體魄;韓式烹調方法也少油炸,再加上大量食用富含乳酸菌、維生素,可以促進消化的泡菜、醬料,就算吃烤肉,也一定搭配許多蔬菜一起食用,總結來說,韓國菜其實是兼具色香味又能促進健康的美人食喔!
想像中,有一處小小的祕密韓劇食堂,食堂老闆長了一張韓劇男主角的臉卻不去演戲,食堂裡除了別地方吃不到的好味道外,什麼都沒有,只有一台超小的電視機;大家脫了鞋進來,就放鬆地往暖暖的地板上坐,然後天南地北,從韓劇聊到彼此的心情故事,原本不認識的客人們最後變成約好一起學做菜、一起到韓國尋找更多道地美食的好朋友……
從一部又一部的戲劇中,我們在主角們的哭笑裡看見自己的人生方向、找到治療自己的解藥,也圓滿了自己的情感。然而,沒有永不結束的戲,新戲也總是一部一部接著上檔,收視率的好壞只是一時,很快就會被遺忘,只有那些真正對個人來說有意義的部分,會停留在我們的心中,也許哪一天親自下廚時,這個味道能讓您重新想起某一部戲曾經帶來的似曾相識、感動、溫暖、啟發……或是,一段快樂美好的時光。
請跟著KOGI KOGI,一起重溫韓劇場景中的美味時刻吧!
前言
韓劇及KPOP的魔力無所不在,隨著主角們生動的演技、曲曲感人配樂的催化,許多外國人對韓式的生活點滴越來越好奇,尤其透過韓劇所表現出韓國人對於家庭倫常的重視,更是讓人印象深刻。無論劇情轉折如何不可思議,最後總會回歸到善惡各得其所的結局,巧妙地將傳統真善美的價值觀,以輕鬆的方式深化在大眾心中,看戲的我們彷彿也藉由這些戲劇得到心靈上的平反與紓解,相信這就是大家深受韓劇吸引的主要原因之一!
就算沒有這些背後的大道理,光是一字排開的俊男美女,他們時而霸氣、時而深情的眼神也夠讓人受不了!在韓國,跟隨大眾娛...
作者序
自序
這本書的誕生,得從一本韓國食譜的緣分說起……
小咪是我最老、最老的朋友,若干年前選擇到波士頓遊學,也是因為她的極力推薦。小咪談戀愛總是全心付出,每天下課就衝回家幫韓裔男友準備晚餐,還叫我千萬記得幫她帶幾本韓國食譜到波士頓去!這讓我開始好奇,韓國菜到底有什麼樣的魅力,連在美國出生長大的韓國人都離不開天天有泡菜相伴的日子?
奇妙的是,到波士頓後,與我感情最好的同班同學就是三位韓國太太,每週星期一下午是我們的英語小聚會時間,因為我住的地方小,所以輪流在三位韓國姊姊家裡看電視劇、學英文,每次的聚會就從她們拿手的家常菜開始。現在回想起來,也許那時,我就已經漸漸愛上韓國媽媽菜的味道了。
跟泡菜的牽連還從美國回到台灣,在第一個任職公司裡和我最麻吉的同事是Julia,她的男友恰巧也是韓國人,2004年,為了探視想念的Julia,我第一次到韓國旅行。Julia的韓國男友是個老饕,帶她吃遍首爾美食,我也託他們兩位的福,在短短九天的旅程中,把老饕美食名單上的精華全都吃了一輪。
這些味蕾上的甜美記憶,讓我對韓國飲食、韓國文化越來越著迷,血液裡不安於室的因子也蠢蠢欲動,我決定以一個在地者的眼光親自探探真實的韓國。於是,2008年,再度展開我的遊學人生,成為首爾建國大學的語學堂學生!
雖然學校位在漢江北,我卻不小心住到了漢江南──全韓國最奢華的清潭洞!房東的女兒大學專攻漢文,也在中國學過中文,所以對我及相約一起到韓國念書的朋友特別投緣、相當照顧,不僅充當我的私人家教,還經常送我們房東太太親手醃的泡菜與芝麻葉。這位大小姐平常也沒什麼別的嗜好,就是愛吃、愛做菜,因此一有空閒,就約我和朋友在家裡附近的大小餐廳吃好料。
秀洪是另一位和我情同姊妹的韓國朋友,她懷孕前在義大利餐廳當廚師,最大的興趣也是吃,懷孕後雖然辭了工作,仍然閒不住地帶我鑽進大街小巷,品嘗只有本地人才知道的韓國美食,要不是肚子越來越大,我們連料理課的菜單都開好了呢!
細數我人生中的大長今們,還有一位姊姊絕對不能不提,那就是Brenda姊姊及她的老公。他們超喜歡台灣,在我們認識前就已經來過台灣兩三次,夫妻倆不僅懂吃、也喜歡下廚,一雙優秀的兒女都在新加坡念書,也因為兒女不在身邊,所以週末假日也常帶著我們吃吃喝喝。歐巴是江原道東海人,有一次還帶我們開了五小時的車回他鄉下的老家,體驗百分之百的韓國農村家鄉菜!
在那一年多的期間,最開心的莫過於像韓劇「食客」裡的男主角盛燦一樣,利用課餘時間,四處發掘首爾的美食,也因為這些待我如同家人的朋友們,我才能順利地完成在韓國的進修,也幸運地見識了許多韓國道地的美食及人文風景。我抱持著無比感恩的心,感謝上天讓我與他們相遇,而他們卻反過來謝謝我,願意花那麼多的時間來了解、認識韓國。這些人情、這些記憶中的味道,就是我跟韓國難分難解的緣分!
每次從韓國回來,行李箱都會大爆炸,不管是鍋碗瓢盆、泡菜乾貨,只要能通關的東西,說什麼都要扛回台灣才行。房間書櫃上最多的也是韓國料理書、韓國美食雜誌,不管中韓日英,只要是用心製作的出版品,幾乎通通買單。工作之餘,邀請朋友們來家裡烤三層肉、吃辣炒年糕是一大樂事,連家人也不知道從哪天開始,全變成了辛拉麵的好朋友!
每一樣東西都有屬於自己的故事,說故事的人只是幸運地聽說了,把它傳誦出去而已。在我們被太多五光十色的韓國娛樂新聞閃到張不開眼睛的同時,那些光鮮亮麗的背後,其實還有更多我們不熟悉、卻溫暖人心的小故事,我喜歡挖掘這些平實卻真正令人感動的故事,也喜歡做這樣一個說故事的人……
或許你也會因為一部戲,瘋狂愛上韓國菜。
或許你也會因為一個人,開始屬於你的韓國奇蹟之旅。
人生就是這麼奇妙,毫無道理可言!
自序
這本書的誕生,得從一本韓國食譜的緣分說起……
小咪是我最老、最老的朋友,若干年前選擇到波士頓遊學,也是因為她的極力推薦。小咪談戀愛總是全心付出,每天下課就衝回家幫韓裔男友準備晚餐,還叫我千萬記得幫她帶幾本韓國食譜到波士頓去!這讓我開始好奇,韓國菜到底有什麼樣的魅力,連在美國出生長大的韓國人都離不開天天有泡菜相伴的日子?
奇妙的是,到波士頓後,與我感情最好的同班同學就是三位韓國太太,每週星期一下午是我們的英語小聚會時間,因為我住的地方小,所以輪流在三位韓國姊姊家裡看電視劇、學英文,每次的聚會...
目錄
第1回 帥氣女生人人愛
意外旅程的難忘回憶:馬鈴薯燉雞/祕密花園
簡單吃飯,輕鬆看世界:炸醬麵/咖啡王子一號店
美食地圖PLUS 黃金蛋食堂
樸實中深藏的感性及人情:黃太魚湯/成均館緋聞
你說好吃,所以我也覺得好吃:刀切麵/原來是美男
美食地圖PLUS 明洞餃子
韓劇食堂入門 韓流食材與醬料
第2回 開朗女孩最幸福
為我下廚的女人最美麗!:海蜇皮涼菜/浪漫滿屋
永遠吃不膩的高麗味:白菜泡菜/花樣男子流星花園
像八爪魚一樣緊緊黏上去吧!:不落粥/惡作劇之吻
打死不退的自信!“YES, CHEF”:人蔘養氣義大利麵/料理絕配PASTA
美食地圖PLUS BUONA SERA義大利餐廳
韓劇食堂入門 韓流食器與用具
第3回 校園美眉青春無敵
像南瓜一樣平凡存在的鄰家女孩:櫛瓜煎餅/你為我著迷
簡單好吃的必學愛心便當菜:火腿腸、雞蛋捲/學習之神
將0.00001%化成100%的溫暖:豬肉湯飯/夢想起飛DREAM HIGH
美食地圖PLUS SCHOOL FOOD
韓劇食堂入門 韓流料理名詞解說
第4回 小資女孩出頭天
貴氣逼人的韓式滷肉:精燉排骨/自體發光的那女子
以日常食材幻化出的極致料理:人蔘雞/笑吧東海
「진성,바로 알기」,真誠就是了解:雪濃湯/燦爛的遺產
美食地圖PLUS 神仙雪濃湯
韓劇食堂進階 韓國人的飲食習慣
第5回 逆轉女王向前衝
你的微笑,比春天盛開的梅花更美:梅花糕/我的公主
You’re still shine!:辣炒章魚/我叫金三順
美食地圖PLUS 元祖奶奶章魚中心
值得等待的一碗關懷!:營養蔬菜粥/市政廳
美食地圖PLUS 本粥堂山店
韓劇食堂進階 傳統歲時風俗與飲食文化
第6回 幻想情侶之前世今生
宜古宜今,令人深愛的甜蜜滋味:油蜜果/擁抱太陽的月亮
無盡祝福化為一碗海帶湯:海帶湯/真心給我一滴淚
炸雞加啤酒,就是絕配!:辣醬炸雞/我的女友是九尾狐
請感受我單純卻快樂的日子:辣炒年糕/宮 野蠻王妃
美食地圖PLUS 波斯菊炒年糕
韓劇食堂進階 傳統歲時風俗與飲食文化
第7回 美魔女不敗傳奇
簡約樸素卻又充實飽滿的存在感:紫菜包飯/OH! MY LADY愛你喲
我的心,堅貞、美好與幸福:四季花煎/謝謝你的愛
原味很棒,加點料,美味更生動:柚香牛排/不能結婚的男人
刻骨入髓的解酒美味:馬鈴薯湯/真愛ON AIR
美食地圖PLUS 年糕時代烤肉專賣店
韓劇食堂進階 年輕化的食尚節日慶典
第8回 愛情女神 vs. 型男鐵漢
一鍋濃縮了二十八年母愛的熱湯:韓式味噌鍋/城市獵人
透過手感更加昇華的終極蟹料理:生醃醬蟹/雷普利小姐
越吃越漂亮的下酒好菜:甜蔥炒豬皮/特務情人IRIS
美食地圖PLUS 元祖奶奶烤豬皮店
加場特映 心意比手藝更重要的夢幻料理人生
我人生中最美的味道:部隊鍋/食客
美味的祕方只有「誠心」二字:骨董飯/大長今
前進現場/五天四夜韓劇美食之旅行程建議
附錄:韓國食材哪裡買?
第1回 帥氣女生人人愛
意外旅程的難忘回憶:馬鈴薯燉雞/祕密花園
簡單吃飯,輕鬆看世界:炸醬麵/咖啡王子一號店
美食地圖PLUS 黃金蛋食堂
樸實中深藏的感性及人情:黃太魚湯/成均館緋聞
你說好吃,所以我也覺得好吃:刀切麵/原來是美男
美食地圖PLUS 明洞餃子
韓劇食堂入門 韓流食材與醬料
第2回 開朗女孩最幸福
為我下廚的女人最美麗!:海蜇皮涼菜/浪漫滿屋
永遠吃不膩的高麗味:白菜泡菜/花樣男子流星花園
像八爪魚一樣緊緊黏上去吧!:不落粥/惡作劇之吻
打死不退的自信!...