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游慧宜

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:高齡及特殊族群之運動處方

隨著年紀的增長,您是否覺得體力愈來愈差?想要運動卻不知該如何著手呢?
高齡者除了要面對身體功能下降的問題外,也是各種慢性病的高危險群,因此本書集合多方專家與學者,完成這本高齡及特殊族群之運動處方專書,期望能作為高齡運動、醫療復健與特殊族群運動領域的專業參考!
全書分爲3部分:首先教導讀者帶領高齡者運動時的教學技巧及原則,再提供增加高齡者體適能的運動處方、特殊族群之運動處方。附錄則為精美的全彩印刷,透過詳細的圖文解說,讓您更快了解如何執行高齡者的運動訓練。


目錄
導讀
本書之背景與動機
本書目標
本書特色
本書重要性及貢獻
閱讀對象
章節內容介紹

Part 1 高齡及特殊族群之運動策略

CHAPTER 1 高齡運動促進健康之模式與策略
第一節 高齡運動促進健康之政策與方案
第二節 高齡運動促進健康模式之建構

CHAPTER 2 高齡者個人運動與團體運動的指導原則
第一節 高齡者之運動處方與訓練原則
第二節 高齡者個人運動指導原則
第三節 高齡者團體運動指導原則

CHAPTER 3 高齡者運動指導危機管理與安全考量
第一節 運動前的評估
第二節 緊急事故規劃與處理流程
第三節 事故...
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商品資料
  • 作者: 李淑芳等著/李淑芳、王秀華總校閱
  • 出版社: 華都文化事業有限公司 出版日期:2015-02-15 ISBN/ISSN:9789866090653
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:456頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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