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湯姆.麥格司的圖書 |
$ 90 ~ 135 | 給壓力一個出口-心靈美學52
作者:湯姆‧麥格司/著 (Tom McGrath) / 譯者:林鶯 出版社:張老師文化 出版日期:1998-02-01 語言:繁體中文 規格:精裝 / 119頁 / 32k/ 13 x 19 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版 共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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未能紓解壓力會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷,甚至心臟病,更可能會損傷你的性靈。本書幫你辨識生活中的壓力,提供明智而且穩當的「法則」與策略,讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。
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