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給壓力一個出口的圖書 |
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給壓力一個出口 作者：湯姆．麥格司 ／ 譯者：林鶯 出版社：張老師文化事業股份有限公司 出版日期：1998-02-01 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：給壓力一個出口
未能紓解壓力會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷，甚至心臟病，更可能會損傷你的性靈。本書幫你辨識生活中的壓力，提供明智而且穩當的「法則」與策略，讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。
商品資料
- 作者： 湯姆．麥格司 譯者： 林鶯
- 出版社： 張老師文化事業股份有限公司 出版日期：1998-02-01 ISBN/ISSN：9576933498
- 頁數：120頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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