潘‧葛蘿特

〈前言〉證明思想創造實相的九大實驗

在我還差兩個月滿三十五歲時，交往多年的男友移情別戀，愛上一個二十幾歲的法律系學生，把我甩了——要知道，約莫就在那時候，有人提出單身女性與小行星相關性的研究，公開昭示年過三十的女性步上紅毯的機率，就跟被小行星擦撞到的機率差不多。

度過好幾個躺在床上、盯著天花板風扇的日子之後，我得到的結論是，現在剩下兩個選擇：我可以躺在暖熱的澡盆裡割腕自殺……或是到加州的心靈成長聖地依莎蘭，參加為期一個月的打工修行課程。考量到當時的室友有多討厭房間被弄得一團糟，我選擇去依莎蘭。

在依莎蘭的第二個晚上，我認識了一位以前很愛衝浪的帥哥史丹，他說服我晚上一同去聽海浪拍擊崖岸的聲音。我們最後在其中一間按摩室睡著了，而為了取暖，我倆依偎在一起，不過這招沒用。四月的太平洋海風真要刮起來，可是很厲害的，就算兩個人的體溫相加，照樣凍得要命。後來想想，若真要了命，我先前想自殺又怕場面不好收拾的難題就解決啦。

假如史丹長得沒那麼帥，假如我沒那麼急著忘掉把我當零食空袋一樣吃完即丟的混帳男友，當時我可能就會找個藉口閃人，縮回我的保暖防寒睡袋裡。但我一直在那裡待到隔天早上，待到破曉曙光照耀，照著照著，照出我們相擁取暖的睡墊旁邊有一部小型電暖器。那部我們原本可以打開電源來取暖的電暖器，一直都在那兒啊！

總的來說，這就是本書的重點：有一部電暖器——或者應該說是一股無形能量——一直都在那兒供我們取用，我們卻一直沒有特地去將它打開。大部分人就連「電暖器存在」這個事實都沒注意到，以為人生是一場隨機變化、難以逆料的冒險。這就是人生啊。

我們之中那些確實知道有「電暖器」（此處借指賦予我們塑造及擘畫人生能力的能量場）存在的人，則不明瞭其運作方式。我們都聽說可以靠禱告來啟動那個電暖器，靠勤工善行使它持續運作，但似乎沒有人可以確定。甲大師叫我們要唱誦，乙大師建議大家靜心冥想，去年那一位則堅稱我們應該清理思緒，提升自己的振動頻率。那麼，到底哪個人說的才對？能量真是如此朦朧不明、神祕難測嗎？為何它只是偶爾才有效？再怎麼看，能量都是高深莫測、變幻無常，肯定不是你可以指望的東西。

真是如此？我想告訴大家的是，這個看不見的能量場百分之百值得信賴，沒有哪次不見效的，就像數學原理或物理定律那樣可靠。二加二一定等於四，從屋頂上丟球，球一定會往下掉，而你的每一個念頭，也一定會對實相產生影響。

看見被負面思維箝制的人生

如果你讀過《祕密》這本書，或者曾經涉足形而上學的、靈性的圈子，你便已經知道思想能創造實相，知道宇宙中有一股療癒的力量，知道你的人生完全由你自己掌握。可惜，還是有一個很小很小的問題存在……

你並不真的信那一套，不是完全相信。

事實上，大多數人仍然照著人類祖先的心智架構在運作。我們以為自己是靠著自身的聰明點子與思想在生活，以為我們是在肯定自己的意念，並創造新的可能性，但事實上，我們只是老調重彈，所作所為出於本能反射或慣性，其中大多是你五歲以前就已經學會的事。我們就像俄羅斯學者帕弗洛夫制約實驗的狗一樣，只是對一些固定模式做出反應，而我們學習那些模式時，根本還不懂得如何明智抉擇。很多事情我們以為是自己想出來的，其實卻是沒有多想就從別人那裡下載的觀念。所以，我們是拿自己的正面思想，去對上過往那種使人失去能力的行為模式；換句話說，我們的意識、那股必能影響實相的力量，已遭到箝制。

大學畢業後，我找到一份工作，也開始打理自己的事。不久，我便注意到自己對金錢的負面想法不斷地轟炸我，讓我無法不在意。我發現自己憂心忡忡，總想著錢快用光了，不停自問是否買得起我想要的那輛新腳踏車，或是我需要的那部新電腦。有天，我一大早去慢跑時，突然之間就明白了：那些想法正是我年少時期常聽我母親說的話，簡直就是翻版。儘管我目前的生活找不到支持那些恐懼之情的理由，但我已經在不知不覺中直接把那些話下載到意識裡。

用不著說，那並非對我最好的思維模式。於是，我刻意將這套左右我財務面的思維，改寫成：「我想要的都買得起。其實，我富足到根本不必再有任何憂慮。」而且，身為不受雇於任何一家公司的自由作家，我指派上帝當我的執行長。我想，如果我使用的還是下載自過往人生的錯誤思路與負面想法，那麼這份說不上穩定的寫作事業一定做不起來。顯然，我需要另覓積極的新管道。

改寫落伍的思考

儘管簡化且機械式的世界觀已被證實有其問題，但仍深植於當前文化。神經科學家說，我們的思想有百分之九十五是由已有成見的潛意識心智掌控，所以當你思考時，並非真正在思考，而是在看一部由過往的種種構成的「電影」。

若能讓自己不再時時刻刻沉溺於這種混亂又守舊的思考方式中，你就可以隨心所欲地修改自己的人生。錢的事不再讓你恐懼，感情的事只有美好兩字可以形容，生活開心圓滿到你壓根兒不會想拿起這樣的書來讀。

但坦白說，我很高興你把這本書拿來讀了。這本小書會一勞永逸地向你證明，你的想法擁有力量，滿地的無窮可能性等著你認領。它將幫助你改寫驅役你人生的落伍思考。

這本書不像你讀過的那些談論怎麼改變現實的書一樣，給你一堆大道理，而是提供九個容易上手、馬上見效的實驗，讓你有機會從只是「知道」自己的思想能創造實相，進展到可以在每一天、每個決定中看見這件事發生。

這件事目前還只是個理論，等你親眼見證你可以僅僅靠著觀察現實來改變實相，你的大腦將重新設定，讓你擺脫過去的制約。透過符合科學精神的實驗了解自身與潛能場的深刻連結，會真正讓你自由。

見證潛能場的神奇力量

量子物理學對「場」的定義是：影響物質界，讓物體加速、減速或轉向的無形力量。在本書中，你將學到如何善用這個潛能場（field of potentiality）。由於能量是看不見的，而且你現在還依著物質優先的老派原則行事，所以還沒學會讓這塊基石真正為你所用。

接下來的二十一天——大約等於做完本書實驗所需的時間——你有個千載難逢的機會，可以跟能量（量子物理學家大衛．波姆說，就連物質也不過是「凍結的光」）培養一段有意識的關係，並學會轉化能量，用它去做任何你嚮往之事——不管是平靜的心、金錢或一份更有意義的工作。你甚至可以指引潛能場的方向，讓自己得到一次大溪地假期。

以我自己為例。幾年前，我決定去澳洲一個月，因為當時我很喜歡一個整脊師，他卻接了一份去澳洲治療原住民的工作。我心想，若我留在堪薩斯，而他遠在一萬七千多公里之外，兩個人怎麼有機會談戀愛？不過，任何腦子正常的人只消瞄一眼我的存摺就會同意：要我買一張當時行情價約一千五百美元的雪梨機票，根本不可能。但我就是想去，也很幸運地知道潛能場可以讓此行成真。

我開始規畫行程，想像自己一派輕鬆在雪梨衝浪的樣子——我是真的因為心裡那個想像的畫面而興奮不已。

不出一星期，《現代新娘雜誌》的編輯就打電話來了。

「我知道現在才通知你會很趕，」她開始說道，「但不知你是否願意去澳洲寫一篇蜜月的報導？我們願意多付一些稿酬。」

「呃，好吧，」我說，「如果你堅持要我去的話。」

你還可以轉化能量，用來療癒及改變自己的身體。有一次，我跟一位朋友去科羅拉多州的汽船泉附近的平原健行。我們順著整座公園唯一的一條路往上爬，結果我朋友被一塊石頭絆倒了。接著，她看到自己的腳踝愈腫愈大，簡直嚇壞了——我的意思是，她的腳踝真的腫很大。如果跌倒的地方就在某間義診診所旁邊也就罷了，但請注意，距離我們兩個最近的通訊點，還有七十分鐘腳程（這是在走得快的情況下，但我那個跛腳朋友是走不快的），更別說義診診所了。我叫她引導身體去停止腳踝的腫脹，她便開始大喊：「不要腫！好起來！不要腫！好起來！」

「小聲地講就可以了。」我提醒她。

結果我們撐著走到營地，而我朋友的腳甚至連去看醫生都不必了。

潛能場帶來無限可能

本書的九個實驗大多只須用到四十八小時，甚至更少，就可以證明潛能場一如電力，既值得信賴，又可以預期，而且無論是誰，從天主教聖人聖方濟到傳奇女主播芭芭拉．華特絲，人人都能運用。書中的實驗將證明過去一百多年來物理學家的發現，亦即：「場」連結萬物，而我們之所以能掌控自己的人生，是因為我們的每個念頭都是一股能量，一股影響宇宙中其他事物的能量。

然而，如同電力，你得真的去插上電才行。此外，你也得真的停止當個沒主張的討厭鬼。沒有哪個腦袋正常的人會打電話到百貨公司說：「噢，隨便寄點我喜歡的東西來給我。」同樣地，你打電話叫水電行的人來修理廁所時，也不會附上一句：「你愛什麼時候來都行。」然而，大多數人就是用這種方式跟「場」互動。我們畏畏縮縮、支支吾吾，而且對於「場」究竟如何運作毫無頭緒。

本書不只會解釋潛能場的運作方式，更提供了九個實驗，個個都是做起來不花半毛錢，只要你拿出一點點時間，它們就能證明思想是真實存在的「東西」——是的，你沒看錯，我的確是說「證明」。

書中談到的九大能量法則將證實，不管你曉不曉得有潛能場存在，它一直在你生命中作用著。你會知道，潛能場甚至比自然法則更弘遠，而且完全跟重力一樣可靠——這是指一旦你學會明確而清楚地表達自己的意念，並同意訂出期限，且不再神經地以為自己有毛病時（你甚至連什麼毛病都不太確定）。若想有效運用這些靈性法則，你就必須從骨子裡深刻地了解宇宙是豐盛的，而且無時無刻不在背後罩著你。

記不得我是從何時開始做這些DIY人生實驗，但我確實知道，自己愈來愈清楚地看見，那些我曾經非常著迷的靈性理論、書籍和課程，如果沒有我的全心投入，基本上是一文不值的。

跟大多數人一樣，我一小步一小步地來——先從設定簡單的意念開始，例如搶到最前面的停車位、找到四葉幸運草、採訪到頭條人物。但是，最終讓我相信若要達到真正的靈性成長，就必須訂出架構、設下期限、以科學方式實驗的那個「成果」，則是如今被我稱為「釘子奇蹟」的事。

多年來，我都會在床邊掛上日曆，三不五時就抓下來記一些重要的事，或者翻回去看我上次剪髮、跟某人見面或看牙醫是什麼時候。有天晚上，我抓得太急，結果用來把日曆固定在牆上的小釘子也被我扯掉了。我跪在地上到處找，反正小小一根釘子也跑不遠，對吧？我就這麼找啊找，但那根小釘子顯然披上了《哈利波特》小說裡那種隱形斗篷，因為我到處都找不到它。

最後，我覺得自己在地毯上已經爬得夠久，是時候送出希望釘子現身的意念了，而且要在二十四小時之內出現。

第二天醒來，那根釘子就在我手上，好端端地夾在拇指與食指之間。從那之後，我陸續實現各種酷炫好事——從與帥哥約會、獲得旅遊文章的固定稿約，到擁有一輛豐田油電車Prius——但這些都不如那根平凡無奇的小釘子般讓我印象深刻。

有件事我很篤定：明瞭一條靈性法則的最佳方法——或許是唯一的方法——不是去看書或聽台上的講者說明，而是藉由一套架構，讓人看到它是怎麼運作的。看見靈性法則真正起作用，能使人全心全意地相信，而你即將透過書中的這些實驗親眼得見。要把你從「老派」的心態徹底解放出來，就靠這一著。



6號實驗：意念影響綠豆生長

本實驗證明：你的思想與意識會影響物質。

前提

日本科學家江本勝博士花了十五年時間研究人類的話語、思想、情緒對物質事物的影響。江本博士選擇了水，想要研究水對言語、音樂、祈禱和祝福的反應。他和研究助理對著一萬多個水樣本說話、演奏音樂，還請僧侶來誦唸禱文。接著，他將樣本水冰凍起來，再以顯微鏡檢視水結晶的形狀。

如果你搞不懂這跟水到底有什麼關係，注意了：水無處不在，連空氣中也有，而既然人體乃至地球的組成有七成都是水，那麼，假如言語和思想可以影響水本身，它們當然也能影響由水組成、更大、更複雜的體系。

江本博士發現，若研究人員對水「很好」，向它說「我愛你」「謝謝你」，水的結晶是清澈且結構美麗的；但若他們對水說出負面的話，大聲嚷嚷著「我恨你」「你白痴啊」等惡言惡語，結晶就會產生黑色而醜陋的洞；而當他們播放貓王的〈傷心旅店〉這首曲子給水聽時，形成的結晶則碎成兩半。

其中有張照片是藤原水庫的水樣本，一開始呈現汙濁混亂的狀態，但經僧侶祈禱加持一小時之後，樣本竟變得全然不同，原本的醜陋結晶，變成清澈、雪白的六角形晶體。江本博士亦發現，祈禱還創造出前所未見的新結晶型態。

許多西方人並未接受與能量及身心力量有關的教導，沒人告訴我們要聆聽自身固有的智慧，而是說：「醫生在這裡，護士在那裡，有問題就找他們。」我們夠不夠格進入籃球隊，教練說了算；美術課作品做得好不好，老師說了算。我們受到的教導，是把自身力量交給自己以外的其他力量。

生活中的實證

生不生病是一種選擇。各位可能聽過類似的說法，例如某某某是因為沒有解決的憤怒才得了癌症、壓力會讓人一夜白頭等等，但我要說的是，我們因為被傲慢貪婪的醫療體系誤導，才會相信疾病無可避免。我無意貶損醫護人員，他們百分之九十九點九都是有愛心、認真負責、心地善良的人。沒錯，他們跟我們一樣，都遭到蒙蔽。

我想說的是，我們所有人的錯誤意識造成重大的「電腦故障」。我們沒把疾病視為應該導正的問題，反而接受了生病是人生的必然事實。這套獨斷的規則說生病無法避免、生病是很自然的事，我們則都點頭贊同，大多數人甚至無法想像有人能完全不生病。

很久以前，我們的心智建構了這個錯誤的感知模式。一旦心智認為某件事情做不到（例如無法讓動脈恢復暢通），就會告訴大腦它做不到，然後大腦再通知肌肉。意識裡的「病毒」限制了我們運用身體偉大智慧的能力。

但是，人體必然逐漸衰弱這個信念之所以看起來真實，只因為我們長久以來一直相信它是真的。諾貝爾生醫獎得主亞力克西‧卡雷爾醫師證明了細胞可以無限期地存活，他的研究證實，「細胞沒理由一定得逐漸退化。一點也不。」

「大家所接受的教育都說我們沒有力量，說我們什麼都不知道，」曾治好己身失明的梅爾‧史乃德說，「但那不是真的。每個人內在都已擁有所須知道的一切。」

史乃德一九五四年出生於烏克蘭的利維夫，一生下來就有斜視、青光眼、亂視、眼球震顫及其他幾種連發音都很難的眼睛疾病，白內障的情況則是嚴重到還沒七歲就已經動過五次大手術，且最後一次手術導致眼球水晶體破裂。小學二年級時，他被宣告為「法定盲」。現代醫學能做的不過如此。

十七歲時，史乃德認識了一個叫以薩的男孩，帶給他不同於醫生的訊息。以薩小史乃德一歲，居然膽敢告訴他：「如果你想，你就能訓練自己看得見。」

從來沒人這麼有信心。史乃德以往只聽到人家對他說：「你看不見，真的好可憐。」他的家人就跟所有善良而充滿同情心的家庭一樣，不鼓勵他抱太大期望。「試試看那些練習當然好啊，」他們說，「但別忘了，你是失明了。」

結果一年內，正如以薩的預測，史乃德漸漸看得見了——一開始並不多，但已足以讓他相信這個十六歲男孩所懂的，也許比那些認為他失明且手術罔效的醫生多。

最後，史乃德的視力恢復到足夠讓他閱讀、行走、跑步，甚至開車。現在的他擁有一張加州駕照，還開設了一家自我療癒中心。

「失明的人因為不被期待可以看見事物，所以變得更加眼盲。他們被定型了。」他說道。此外，他無法理解為何大部分人聽到樂觀的想法會大驚小怪。

泰瑞‧麥布萊德二十二歲在建築工地工作時，背部受了傷，椎間盤破裂。在看了一年的脊椎治療師，試過整骨術與肌肉鬆弛劑之後，他決定採納一位整型外科醫師的建議，接受脊椎融合手術。

「他們告訴我，我只要在醫院待個幾星期，回家療養個幾星期，穿戴背架六個月，就會康復，跟新的一樣。」麥布萊德在我聽過的一次演講中這麼說。

手術兩天後，他出現嚴重高燒，被緊急送回醫院，醫生發現他在手術過程中感染了大腸桿菌。接下來那一年，由於感染擴散，他進出手術房八次。到了第五次手術時，他被轉送到華盛頓大學教學醫院。他說自己在那裡「是個名人，因為我是他們見過最嚴重的骨髓炎病例」。

在某次手術的前一晚，醫療團隊走進他的病房，面色凝重。他們拿到了精確的X光檢查結果，發現感染已經確定擴散到脊椎以外，包括骨盆、腹腔，乃至雙腿。為了解決這個問題，醫生表示他們必須將他從頭到腳打開來看，這樣才能保證根除所有的感染。但他們也確定，麥布萊德將無法再使用右腿。

「要知道，有個偉大的心靈哲學家已經教了我不少東西，他就是約翰‧韋恩。在電影裡，當有人跟綽號『公爵』的約翰說他們得截斷他的腿時，公爵會說：『沒問題，要截就截吧！』」麥布萊德說道。然而，醫生接著指出，如果感染真如他們所想的那麼嚴重，他可能也會失去左腳掌，失去對腸子與膀胱的控制能力，而且很可能變成性無能。

「坦白說，」麥布萊德表示，「他們就錯在那裡。

「我不知道你們是怎樣，但我來到這世上時，是個快樂且喜歡自己的小男孩。然而要不了多久我就學到，權威人士對我的了解比我多。我學到我必須專心，也知道我在學校的表現好不好，會由老師來告訴我，教練則會判定我是否具備運動能力。我很早就學會要在自身之外尋找自己。

「我本來可能願意犧牲一條腿的，」麥布萊德繼續說道，「但是當那些醫生開始堅稱不可能有任何方法讓我在動完這次手術後得以完整無缺，就在那一刻，我決定不再讓任何人來定義我是誰。我當晚就下定決心，再也沒有人可以頂著權威的頭銜來決定我的命運。」

那個晚上改變了他的人生。麥布萊德一直在研究靈性法則，他向當時病房裡的人（五位醫生、他的妻子和兩歲的女兒）宣告，宇宙中有一股力量存在，而他將運用那股力量讓自己完整無缺且自由。

他一開始說這種話時，大家都會告訴他：「沒錯！堅持你的夢想吧！」但經過十次手術後，人們開始要他「面對現實」，別再只是想著他那無足輕重、自我中心的個人優先順序。

「我們說的無足輕重、自我中心的個人優先順序，是擁有無病無痛的身體、擁有強壯得足以抱起我女兒的背部，或是可以上廁所，而無須帶著尿袋之類的事。有人開始暗示，或許全然健康並非神的旨意。」他說。

「即使身為虔誠的基本教義派，我也無法相信自己就該接受十八次手術。也許我的罪孽讓我活該得動四、五次手術，但絕非十八次。」麥布萊德解釋道。

醫院要他去找精神科醫師談一談。那位醫生讓他坐下，對他說：「年輕人，你該拿下玫瑰色眼鏡、看清現實了。現在你認為，身為一個男人就要能以雙腳站立，要能像你父親那樣上戰場打仗，然而，是時候跟我合作了，讓我幫助你學會接受你的餘生將在輪椅上度過的事實。」

醫生拿他的病歷給他看，上面清楚寫著：「泰瑞‧麥布萊德的病無可醫治。他將終身傷殘，且此生都須持續動手術。」

「但是，我的病歷不等於我，」麥布萊德堅持道，「我的過去不代表我。我的內在有股力量，我活在一個靈性的宇宙，靈性法則能讓我自由。」

「你難道不認為，如果你的身體會痊癒，早就應該痊癒了嗎？」精神科醫師問道。

然而，麥布萊德拒絕放棄。他在十一年內動了三十次大手術，並使用人工肛門袋。與此同時，他持續對自己說肯定句，聲明健康與完整是他的靈性命運。

一般人可能早就放棄了，但麥布萊德撐了很久，最後終於自由、完好地走出醫院，是個身強體健的年輕人。現在的他巡迴全美講述自己的人生歷程，教導眾人什麼才是他們真正的天賦異稟。

如他所言：「我們本來就是自由的。若我們選擇相信疾病與匱乏，神的無窮力量會支持我們。但是，我們也可以改變信念，轉而相信健康、愛、喜樂與平安。是時候宣告與神合一，是時候勇敢地跨進自己的人生了。你即是神，這個事實將讓你自由。」

實驗方法

我們不像江本勝博士有那些顯微鏡與研究助理可用，所以，本章要藉由重現大家念小學時可能做過的實驗，來影響物質——就是那個讓綠豆發芽的實驗。勞瑞‧杜西醫師在多本有關祈禱的著作中，曾經詳列許多精確的醫學研究結果，來證明對某一實質結果的意念，會影響從裸麥種子到罹患乳癌的女性等各種人事物。但我要重申，我們只是初學者，所以還是先從綠豆開始吧。

實驗器材：

‧蛋盒（為了有足夠的樣本，十二格的最好，否則十格的也行）

‧盆栽土

‧綠豆種子



操作指示：在蛋盒的十二個格子裡，每格各種下兩顆綠豆，然後把蛋盒置於窗邊，每兩天澆一次水，並在腦中有意識地想著：「用我與生俱來的能量，我要以意念讓每個格子左邊的綠豆長得比右邊的快。」

記錄接下來七天的觀察結果。一星期過去之後，你應該就能看到你的意念實現的證據。



實驗室報告

法則：「意識的力量」法則

理論：你的思想與意識會影響物質。

問題：我是否有可能以意念影響物質世界？

假說：如果我將注意力集中在其中一排綠豆種子上，可以讓它們比較快發芽。

所需時間：七天

今天的日期：___________ 時間：___________

做法：我要將注意力集中在其中一排綠豆種子上，對那些種子送出正向振動，期待它們被我的能量影響。

研究筆記：

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〈前言〉證明思想創造實相的九大實驗

在我還差兩個月滿三十五歲時，交往多年的男友移情別戀，愛上一個二十幾歲的法律系學生，把我甩了——要知道，約莫就在那時候，有人提出單身女性與小行星相關性的研究，公開昭示年過三十的女性步上紅毯的機率，就跟被小行星擦撞到的機率差不多。

度過好幾個躺在床上、盯著天花板風扇的日子之後，我得到的結論是，現在剩下兩個選擇：我可以躺在暖熱的澡盆裡割腕自殺……或是到加州的心靈成長聖地依莎蘭，參加為期一個月的打工修行課程。考量到當時的室友有多討厭房間被弄得一團糟，我選擇去依莎蘭。

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