原來，乳癌離我們那麼近
我是米娜，三十二歲罹患乳癌，罹癌後開始在部落格分享治療的過程與細節，發現年輕乳癌是一個很特別的族群，大家有專屬於年輕乳癌的煩惱，除了治療之外，是否有生育計劃？如何回到社會？這些都是我們必須面對的。
「花漾女孩GOGOGO」乳癌社團成立一年，人數正式突破一千九百人。如今超過二千人。很難想像，這些故事每天在我們的身邊上演，除了患者本人，更多家人與朋友想對乳癌多一點了解。
希望這本書可以讓大家知道乳癌很近，但也許和我們想像的不一樣，乳癌患者為女性惡性腫瘤的第一名，但大家還是「愛漂亮」：化療前害怕的是掉髮，做完化療後問的第一件事是能不能做醫美？
我想，大家最害怕的是：自己不再是自己。
很多部落格的讀者告訴我，他們在治療期間反覆將我的文章讀了又讀，我想並不是我的文字特別優美，而是真實地闡述了一名治療的過程，在確診的那個瞬間人生突然就變色了，像看到世界的另一面，安穩的生活突然變得殘酷而非理所當然。
從我的文章中看到治療的過程，希望會讓人覺得：是啊！也許乳癌沒那麼恐怖。一切都是會過去的。
這本書集結了乳癌社團內五十個精選問題，希望能夠解決你的或是你的親朋好友的難題。
我們有共同的生命經驗未來也將一起走下去，想對你說，你不孤單。
如何快速進入戰鬥模式？
女孩們一旦確診，心裡超慌張失控是正常的，畢竟誰會在家裡練習得到癌症。（而且癌症那麼多要練習哪一種？（攤手））
這篇獻給剛確診的你，不要害怕，我們一起加油吧！（手拉手～）
確診之後的第一步：冷靜接受
我常常告訴自己，如果註定我一定要得一個癌症，那麼乳癌還算是個好選擇。
（1）因為乳房是身體外的器官乃身外之物，就算切除了至少不是重要器官沒立即影響生命的危險，而且切除還可以重建喔！
重建後一樣可以安排追蹤檢查，不用擔心影響醫師判讀報告
（2）得乳癌的人超級多，因此每年都有好多全世界新的藥物、新的治療出現，活著就有希望。
（3）乳癌的治癒率高，事實上早期乳癌的五年存活率超過九成，第一期乳癌更高達九十五%。
這時候告訴自己：呼～好險得的是乳癌！
第二步：立刻聯絡保險業務員
先確認保單內容，以及確定一下能挪用的存款大概有多少？
因為癌症治療是非常個人化的且完整的過程，醫師會依病理報告找出最適合的藥物，健保已經協助患者很多，但假設我們對於手邊的資源愈了解，在面對醫療的決策就能夠更清楚。
記得跟保險業務員確定：
（1）病房可以住多少錢的（因為醫院要安排會問）？
（2）實支實付的上限是多少？打標靶是否適用？
（3）有沒有其他保險或整筆的重大疾病險？
第三步：了解自己的情況，申請病理報告
速速決定乳房手術與治療的醫院及醫師，別錯過黃金治療期。
我因為已經確診，並有做過切片以及手術，所以準備了好幾份病理報告給不同的醫師（也要給保險公司），同時聽聽其他醫師的想法。
這時候要確定：
（1）乳癌分期（分期／種類）
（2）標靶／化療／放療（藥物名稱，治療方式與頻率）
（3）手術方式：局切／全切／是否重建／重建方式
（4）保險條件：如果保險條件是要住院才能給付藥費，那要確定醫院能不能讓你住院，有的醫院病房很滿不一定可以安排。這時找一個能雙向溝通的醫師非常重要，有時候就是一種醫師緣，既然決定了就信任你的醫師。
提醒大家，醫院最好找交通方便的，不然治療到後面會很累。
第四步：同時決定其他科別的專業資源當你的後盾（記得要帶完整病歷報告）
乳癌治療是全身性的（也有聽過乳癌像慢性疾病的說法），所以很多事情在正式治療之前就要安排好，通常乳房外科醫院也不會主動提醒患者，畢竟人太多總是看完診就匆匆忙忙的離開，也可能患者聽完後因為要決定的事情太多就忘記了。
（1）婦產科醫師：這對女性來說非常重要，因為有部分的患者在治療後
可能使得卵巢功能低下，也可能直接進入更年期階段，不論決定是否生育，在醫師同意下都可以先完成凍卵或凍胚，未來可以多一個保障。而
如果要凍卵或凍胚治療前就要完成，之後如果有荷爾蒙治療也要隨時給醫師檢查。
（2）物理治療師：這從手術前到手術後，能幫忙的地方太多，一定要找。
乳癌患者會切除部分前哨淋巴結檢驗，因此會有淋巴水腫的風險，請物理治療師隨時留意你的情況會非常有幫助，之後無論是術後按摩、淋巴水腫引流，甚至是手術後的運動訓練，治療師當時都給我很多專業的建議。
（3）牙醫師：化療時抵抗力下降，過程中的醫療處置怕容易引起感染，所以要先檢查牙齒需不需要補牙或拔牙。
第五步：換一張健保卡（加上美美的照片）
在全部的治療開始之前，因為確定以後要常常進出醫院了，所以我趕快把用超久的健保卡拿去健保局換一張。
要帶的資料有 ：
（1）身分證明文件正本（包含其他由政府機關（構）核發且載有相片、姓名、出生年月日及身分證統一編號等足資辨識其身分之證件亦可）。
（2）近年內二吋半身、正面、脫帽、未戴有色眼鏡，五官清晰（表情自然不誇張）相片乙張，相片不修改且不得使用合成相片，足資辨識人貌。
（3）換、補發者（遺失、毀損、身分資料變更、更換健保卡照片）須付工本費新臺幣二百元整，亦可持信用卡繳二百元（須自付手續費）。
第六步：準備一些有的沒的
像是可以先紋眉、準備假髮……等等，後面的篇幅都會再提到。總之，得乳癌真的超忙碌的（笑）。
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有 1 項符合
潘怡伶的圖書 |
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$ 245 ～ 350 | 面對乳癌, 你不孤單: 抗癌鬥士米娜與十位醫師專家, 帶你破解50個乳癌迷思
作者：米娜(潘怡伶) 出版社：時報文化出版企業股份有限公司 出版日期：2020-05-26  共 16 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜與十位醫師專家，帶你破解50個乳癌迷思
10位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。
「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團，在這2000多位成員中，女孩們在手術時最困惑的是乳房重建，在治療期最害怕的是掉髮，在治療後最常有的疑問是：我能不能做醫美？
或許，大家只是害怕：自己不再是自己！
這是一本陪你歷經漫長的治療期，仍能保有自己的書！
別擔心，你，仍舊是你！
如果你未婚，想著，罹癌後我的人生怎麼辦？還足以有幸福美滿的家庭嗎？
如果你新婚，想著，罹癌後我的婚姻怎麼辦？還能生小孩嗎？
如果你是年輕媽媽，想著，罹癌後我的孩子怎麼辦？我還有餘力可以照顧他們嗎？
這些問題，我們在社團中都看到了！
閱讀本書，你會發現原來你不是孤單一人在奮鬥著，這裡有許多和你一樣煩惱的女孩，大家互相鼓勵、互相交流新知，透過十位醫師與專家的建議，配合花漾女孩們的暖心，相信這一段旅程，很快就會過去！
翻開它，暫停一下，你會遇見更美的自己！！
花漾女孩乳癌答客問：
Q.治療導致的水腫或變胖會消嗎？
Q.重建後在內衣的選擇上有特別需要注意的嗎？
Q.富含荷爾蒙／雌激素／大豆異黃酮的食物是不是不能吃？
Q.除了食補，中醫還有什麼方式能協助乳癌患者？
Q.罹癌讓我人生停滯，怎麼辦？
Q.化療期間該如何保護頭皮？
Q.如何預防化療造成指甲病變？
Q.治療結束後可以做醫美嗎？
Q.化療前是否應該凍卵增加生育機會？
Q.化療期間還可以有性生活嗎？
花漾女孩加油站
˙活在當下，愛與寬容；姊妹不怕，做個勇敢無畏的女人。－－Karen Chen
˙罹癌不是終點，而是上天給我們一個砍掉重練的機會。以新的角度來生活，絕對可以走出彩色的下半生。－－艾薇
˙我是這場病的將軍，醫生是軍師，唯有互相信任才能雙贏。心存希望走向未來！－－愉悅
˙放下無謂的在乎與眼光，努力讓自己開心吧！因為在這世上最愛你的人就是你自己！－－菲比
˙Hey Lady，你流下的每顆淚滴將帶你流向不完美卻更完整的人生。－－凱西
專文推薦：
乳癌防治基金會董事長 張金堅教授
各界名人打氣推薦：
台灣婦產身心醫學會理事長 陳保仁醫師、知名編劇／導演 陳慧翎、知名廣播人 陶曉清、資深醫藥記者 梁惠雯、廣告導演 盧建彰（以上按姓氏筆畫序排列）
結合十位領域不同的專家合著本書，針對年輕乳癌姊妹的各種迷思，給予詳細而且實用的解答，並以乳癌癌友為中心的角度出發去探討與協助，見證作者群充分理解年輕乳癌姊妹的心聲與期待，可讀性高，足以鼓舞和引導癌友走出陰霾活出自信，是一本值得推薦的好書!
－－乳癌防治基金會董事長 張金堅教授
人生就此一分為二，罹癌之後從身體裡長出的力量，渡過了治療那段浮浮沉沉的波濤洶湧，狠狽上岸後，米娜竟還能回頭鋪橋造路，為河那岸慌張無助的病友指引方向，給予支持。這是生命最美的禮讚。——知名編劇／導演 陳慧翎
米娜的書就像她，有著極好的人緣－－加油站的內容；充滿愛意的文筆－－花漾女孩的介紹；全面性的關照－－專業者的意見，深具參考價值！
－－資深廣播人 陶曉清
醫療問題可以交給醫師，但被改變的人生呢？此書充分提供年輕癌友「所需要」的資訊，助妳從容面對生命變化！
－－資深醫藥記者 梁惠雯
禮物，有時候包裝紙不太像，米娜的故事就是。
一開始，我們會震驚，但掀開後，你會知道，那傳遞的是生命的驚喜。
有人活了一輩子都沒有思考過，有人三十幾歲就能思考分享，並成為別人珍貴的禮物。
我喜愛並佩服，後者。
啟發人的禮物在這，有愛的人來領。
－－廣告導演 盧建彰
本書版稅將全數捐給「花漾女孩GOGOGO」社團活動使用，在此向購買本書的您致上萬分感謝。
隨書附：乳癌後物理治療折價券、手工假髮優惠券、QRcode神祕小禮物，詳情請見p.239~242
作者簡介：
潘怡伶_米娜 Mina
2018年臺灣癌症基金會抗癌鬥士
2014年罹患乳癌後，於部落格「米娜哈哈記事本」分享罹癌過程，目前共有55萬人次瀏覽。連結http://minahaha.pixnet.net/blog
2017年創立不公開社團「花漾女孩GOGOGO」，現為臺灣最大年輕乳癌社團，有超過2000名社員。個人粉絲專頁為「米娜哈哈記事本」，目前有1.5萬粉絲。
擔任牽手之聲網路廣播電臺主持人以及活動主持。
2018年與淋巴癌的Ani、骨肉癌的Ruru共同創辦「我們都有病」醫病平臺，舉辦講座以及音樂會。
2020年5月將正式申請通過為「臺灣年輕病友社群」，由米娜擔任理事長。
．醫師與專家作者群
臺北醫學大學附設醫院乳房外科 黃振僑醫師
物理治療師 施晴云
臺中醫院放射腫瘤科主任 廖志穎醫師
臺北市立聯合醫院陽明院區 陳冠宇中醫師
臨床心理師 黃嘉慧
懿聖皮膚科院長 游懿聖醫師
臺北醫學大學附設醫院整形外科 李維棠醫師
臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科 楊鵬生醫師
童綜合醫院營養治療科技術主任 李沛融
美的假髮經理 徐敏男
章節試閱
原來，乳癌離我們那麼近
我是米娜，三十二歲罹患乳癌，罹癌後開始在部落格分享治療的過程與細節，發現年輕乳癌是一個很特別的族群，大家有專屬於年輕乳癌的煩惱，除了治療之外，是否有生育計劃？如何回到社會？這些都是我們必須面對的。
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我是米娜，三十二歲罹患乳癌，罹癌後開始在部落格分享治療的過程與細節，發現年輕乳癌是一個很特別的族群，大家有專屬於年輕乳癌的煩惱，除了治療之外，是否有生育計劃？如何回到社會？這些都是我們必須面對的。
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目錄
名人打氣推薦 陳慧翎、陶曉清、梁惠雯、盧建彰
推薦序 雖年輕得乳癌 仍有亮麗人生 張金堅
編者序 原來，乳癌離我們那麼近
PART1.花漾女孩的乳癌心事
1.如果你的生命是本書，你希望如何發展？！
2.請千萬不要放棄治療
3.如何快速進入戰鬥模式？
4.花漾女孩1號－－夢想繼續走藝術路的小惠
5.花漾女孩2號－－愛笑的凱西
6.花漾女孩3號－－只是晚點出發的貝拉
7.花漾女孩4號－－被愛包圍的Jean
8.花漾女孩5號－－最美的花漾阿嬤Tracy
PART2.花漾女孩乳癌答客問
@認識乳癌 臺北醫學大學附設醫院乳房外科 黃振僑醫師
Q1.乳癌正...
推薦序 雖年輕得乳癌 仍有亮麗人生 張金堅
編者序 原來，乳癌離我們那麼近
PART1.花漾女孩的乳癌心事
1.如果你的生命是本書，你希望如何發展？！
2.請千萬不要放棄治療
3.如何快速進入戰鬥模式？
4.花漾女孩1號－－夢想繼續走藝術路的小惠
5.花漾女孩2號－－愛笑的凱西
6.花漾女孩3號－－只是晚點出發的貝拉
7.花漾女孩4號－－被愛包圍的Jean
8.花漾女孩5號－－最美的花漾阿嬤Tracy
PART2.花漾女孩乳癌答客問
@認識乳癌 臺北醫學大學附設醫院乳房外科 黃振僑醫師
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