潘苑麗

　　青春期不只是孩子的必經路，更是父母的必修課！
　　解析心理需求與動機，讀懂孩子的「叛逆」

　　適度放手、尊重信任、練習傾聽、理性應對……
　　化解青春期的反抗，擁抱「矛盾又彆扭的愛」！

　　▎叛逆期的挑戰與理解
　　本書深入探討了孩子叛逆期的種種現象與心理動因，揭示了這一成長階段的真相。叛逆期是孩子從兒童邁向青年的過渡階段，表現形式多樣，包括頂嘴、吐槽、喜歡流行語、宅在家裡、不耐煩父母的嘮叨等行為。這些現象背後反映出孩子逐漸增強的自我意識以及對獨立思考的渴望，父母需要理解這些叛逆行為的根源，才能有效應對，幫助孩子平穩度過這一時期。書中強調，叛逆並非孩子的錯，而是他們成長必經的心理過渡期，父母的理解和包容是化解關係衝突的關鍵。

　　▎如何應對叛逆：智慧的親職教育
　　本書透過心理學視角，解析叛逆行為滋生的成因，從家庭環境、學校因素到社交圈的影響，提供父母全面的理解框架。同時，書中強調「需求導向」的觀念，指出孩子的叛逆心理往往源於渴望被認同、證明自己長大、挑戰權威。父母若能以尊重和理解的態度與孩子相處，透過傾聽、陪伴和信任來減少對立，並適時制定合理規則，便能有效協助孩子調整心態，從而在衝突中找到和諧共處的平衡點。

　　▎正向互動：培養孩子的核心能力
　　除了探討叛逆的成因與應對方法，本書在中篇部分著重強調如何透過「正向互動」培養孩子的多方面能力，從生活習慣、學習習慣到社交技巧，幫助孩子建立健康的人生態度。透過接納孩子的「特立獨行」、培養整理習慣、陪伴他們正確使用網路資訊等方法，父母能夠引導孩子走向自律與成熟。同時，書中提供具體策略來解決學業問題，如粗心大意、逃課或成績偏科，讓孩子在快樂的學習氛圍中逐步成長。此外，書中也指導父母如何協助孩子在人際關係中學會合作、求同存異，從而建立良好的人際關係。

　　▎父母心態調整：塑造孩子的心理健康
　　在下篇中，作者指出父母的從容與智慧對孩子的心理健康具有至關重要的影響。培養孩子強大的內心、良好的性格及正面的情緒，是家庭教育中不可忽略的部分。書中提供有效方法來幫助孩子克服不自信、驕傲自大、悲觀等負面心理，塑造健康的人格與堅強的心態。同時，針對孩子的任性、自私、忌妒等品性問題，書中提出了具體的引導方式，讓孩子學會分享、理解自我與他人。此外，面對孩子的情緒波動，父母需耐心疏導，避免遷怒或過度指責，從而讓孩子學會調節情緒，走出「玻璃心」的陰影，才能身心健康的成長。

本書特色

　　本書深入剖析叛逆期孩子的心理與行為，從心理學視角揭示叛逆成因，幫助父母理解孩子的內心需求。包括親子溝通、情緒管理、學習引導及品德培養，幫助孩子建立自信、良好習慣與健康人際關係。同時透過案例解析讓理論更貼近生活，作者也強調父母心態調整的重要性，鼓勵家長以理解和包容的態度，成為孩子成長路上的堅實後盾。
 

作者簡介

潘苑麗

　　哲學碩士，心理諮商師，心理諮商工作室負責人。近年來主要負責家庭教育學、兒童早期教育等課程的教學，並從事兒童心理諮商。熱愛寫作和心理健康科普，深受家長們的喜愛，有豐富的經驗和多部家教理論著作。