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為何總覺得自己不配任何美好?以恩典治癒深藏內心的羞恥感

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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:為何總覺得自己不配任何美好?:以恩典治癒深藏內心的羞恥感

內容簡介

  羞恥感,是一種揮之不去的悲傷,
  但是它也可能是一股尖銳的痛苦,
  在你感覺最好的那一刻刺傷你。

  不健康的羞恥感,
  讓我們覺得自己不配被擁有,
  或不配擁有我們自己。

  這也就是為什麼當我們的羞恥感得到醫治時,
  最明確的健康跡象就是我們有能力重新擁有自己。

  如果你長期覺得自己不符合期望,一種壓在我們靈魂上模糊、不確定的負擔,阻礙我們為著生命的美好而感恩,奪去我們內心的喜樂。

  好消息是,羞恥是可以被治癒的,作者相信治癒羞恥感最好的開始是透過屬靈經歷,具體一點說,經歷奇異恩典是治癒羞恥感的最好開始。

  羞恥是沉重的,恩典卻是輕省的。恩典帶來的輕省,並不會除去所有把心靈向下拖的沙袋。它之所以能產生輕省,是因為挪走一個非常沉重的因素——身為一個不被接納之人的焦慮所帶來的沉重。恩典除去健康羞恥感的內在威脅,給我們勇氣,找出不健康羞恥感的源頭,明白那是自己不應該感受到的痛苦,並採取行動,徹底將之從我們的生命中除去。恩典釋放出生命中最輕省的感覺——被接納,完全、毫無保留的被接納。

熱切推薦

  香港中國神學研究院輔導科教授//區祥江博士
  Lewis從人性的角度入手,捕捉羞恥的面貌,包括羞恥感在情緒角度的近親如內疚感的分別、指出羞恥感有所謂健康與不健康之分,也為我們找出羞恥感的來源,除了家庭和社會之外,原來我們自己甚或教會也是我們羞恥的製造者。

  「突破匯動青年」會長//蔡元雲醫生
  我最喜歡的一段是「恩典的輕省」:從羞恥中得解脫,讓我們不單學習接納自己,更有勇氣「與羞辱我們的人共舞」。

  作家、輔大醫學院職能治療學系精神科專任教授//施以諾博士
  羞恥感,是一個很有深度的心智議題,但很少有書籍有系統的來談這個話題。而當我看到亮光文化這本《羞恥與恩典》時更讓我覺得驚豔,因為作者史密德教授竟從「恩典」的角度來切入去談「羞恥」……並教導我們從恩典的角度去勝過不必要的羞恥感。

  鴻福堂集團執行董事//司徒永富博士
  看畢此書,相信你會和我一樣恍然大悟,原來羞恥也不一定是壞的東西。

  跨媒體音樂人、歌手//張崇德博士
  《羞恥與恩典》這本書內,作者所談及的也就是這些「羞恥」,而作者在這本書內給了讀者一個很大的出路,就是「恩典」。

  作家、「QLAM福音事工」同工//林茗棣 Q.LAM
  本書裡描述羞恥感的這一段話深深打中我:「它是一種揮之不去的悲傷,但是它也可能是一股 尖銳的痛苦,在你感覺最好的那一刻刺傷你。」

  精神專科醫師、鋼鐵人醫生//許超彥醫生
  作者深入淺出地介紹不健康的羞恥感和相關的解方,豐富的人物故事讓人很容易產生共鳴,平易近人地敘說上帝的恩典帶來多麼不可思議的醫治。

  原書名:《羞恥與恩典》
 

作者介紹

作者簡介

史密德(Lewis B. Smedes)


  著名作家、倫理學者和神學家。
 
  他在加州的富勒神學院(Fuller Theological Seminary)任神學及倫理學教授達廿五年。他是十五本得獎書籍的作者,包括Forgive and Forget一書。
 
 

目錄

致讀者


Part 1 The Heaviness of Shame 羞恥的沉重
1.沉重非常的感覺
2.羞恥感的近親
3.最容易感到羞恥的人

Part 2 The Varieties of Shame 羞恥的種類
4.健康的羞恥感:來自真正自我的聲音
5.不健康的羞恥感:來自虛假自我的聲音
6.屬靈的羞恥感:面見神的必要代價?
7.社會的羞恥感:被拒絕的痛苦
8.羞恥感:秘密的守護者

Part 3 The Sources of Shame 羞恥的源頭
9.父母如何令我們感到羞恥
10.教會如何助長我的羞恥感
11.我們如何令自己蒙羞
12.逃離羞恥
插曲:一篇小寓言

Part 4 Grace and The Healing of Our Shame 恩典與羞恥得醫治
13.醫治的開始
14.帶著我們的陰影
15.吟唱《奇異恩典》而不覺得像個罪人
16.發現恩典蹤跡之處

Part 5 The Lightness of Grace 恩典的輕省
17.與羞辱我們的人共舞
18.接納自己
19.輕鬆過生活
20.喜樂重返
 
後記

 
 



  假如你經常覺得自己達不到期望標準,做不到自己應該成為的樣子,你就是這本書的目標讀者。

  你所感受到的有一個常用的標籤——羞恥。當我們持續覺得自己不被接納、不配,以及沒有成為理應成為的好人,就會感到羞恥。羞恥是一種壓在我們靈魂上模糊、不確定的重擔,阻礙我們為著生命的美好而感恩,並削弱我們的喜樂。羞恥是一種原始的感覺(primal feeling),會讓我們其他的感覺都褪色,也影響著我們對人生中其他人和其他事的感受。

  然而感到羞恥並不一定是壞事,有時會讓我們接觸到自己最美麗的一面,也會讓我們警覺自己正步向成為一個不希望成為的人。可惜羞恥通常經扭曲、誇大、脫離現實地被視為一種「不配」的不健康感受。大部分的人都擁有兩種羞恥——健康與不健康的羞恥感,亦即我們應得與不應得的兩種羞恥。

  好消息是,羞恥是可以被治癒的,我相信治癒羞恥感最好的開始是透過屬靈經歷,具體一點說,經歷奇異恩典是治癒羞恥感的最好開始。

 
 

詳細資料

  • ISBN:9786269693450
  • 叢書系列:心靈
  • 規格:平裝 / 264頁 / 15 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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