歲月的年輪讓生命逐漸老去,但也可以蒼勁挺拔 ,像老樹一樣茁壯依舊;健康就如同篷車的輪軸 ,人們必須每日照拂它、支撐它,讓它繼續轉動 ,承載著我們向遠方行去。
作者簡介:
葉英堃
學歷:台大醫學院醫科(1949)、日本國立北海道醫學博士(1961)。
曾任:台大醫學院精神科教授、台北醫學院精神科教授兼主任、台灣精神醫學會理事長、中華心理衛生協會理事長、台北市立療養院創立院長。
現任:台北醫學大學精神科名譽教授、台大醫學院精神科兼任教授、台北市療、長庚、新光醫學中心顧問。
王子哲
學歷:國立台灣大學醫學院醫科畢業。
經歷:台北醫學大學附設醫院副院長、台北醫學大學附設醫院內科主任/教授、台北醫學大學醫學人文中心主任、國泰綜合醫院內科主任、台大醫院內科兼任主治醫師。
目錄
§養生之道──相由心生,病由相生,與病共存
§活出更豐富燦爛的人生
§抗拒甜蜜虹吸管的誘惑──糖尿病完全認識導引
§溫柔卻又無形的殺手──高血壓
§讓心血活力繼續旺──動脈硬化與冠狀動脈疾病預防
§爭每一口氣,悠哉享受人生──中老年人呼吸系統的保健
§腸胃練達收放自如──中老年常見的消化系統障礙
§走真正的健康步道──骨關節與肌肉退化的預防與治療
§永遠像衛生棉說不的日子──婦女的更年期身心保健
§如何暢快有生趣──銀髮族泌尿系統保健
§隱藏在生命暗處的黑影──腫瘤的病因與防治
§身心健康的終極堡壘──腦中風預防的秘訣與十誡
§許一個沒有老人斑的大腦──高齡期精神障礙預防
§活得陽光.遠離憂鬱──憂鬱症與自殺
§從每日酣眠開始保養大腦──提神醒腦始於睡眠健康
§養生之道──相由心生,病由相生,與病共存
§活出更豐富燦爛的人生
§抗拒甜蜜虹吸管的誘惑──糖尿病完全認識導引
§溫柔卻又無形的殺手──高血壓
§讓心血活力繼續旺──動脈硬化與冠狀動脈疾病預防
§爭每一口氣,悠哉享受人生──中老年人呼吸系統的保健
§腸胃練達收放自如──中老年常見的消化系統障礙
§走真正的健康步道──骨關節與肌肉退化的預防與治療
§永遠像衛生棉說不的日子──婦女的更年期身心保健
§如何暢快有生趣──銀髮族泌尿系統保健
§隱藏在生命暗處的黑影──腫瘤的病因與防治
§身心健康的終極堡壘──腦中...