玩美不網美：醫美不能說的秘密，不可不知的健康秘訣

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$ 301 ～ 387

玩美不網美: 醫美不能說的秘密, 不可不知的健康秘訣 (隨書贈達摩本草益生菌體驗包)
作者：謝孟璇　
出版社：商鼎數位出版有限公司
出版日期：2024-02-15

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：玩美不網美－－醫美不能說的秘密，不可不知的健康秘訣

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本書作者謝孟璇醫師為內科專科醫師與各項醫美認證醫師，在這本書裡，有22個各種各樣的健康問題與煩惱，其中一定有你長久以來的困惑，但網路訊息又眾說紛紜，不知道哪個才是正確可信的？你可以依循著本書索引找到專業又正確的解答，由內的身體保健開始，再由外的醫美技術做補強，找到最適合你的美麗秘密。

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──施壽全（前馬偕醫院院長）
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──林謂文（臺安醫院心臟血管中心心臟內科主任）
誠摯將這本書推薦給大家閱讀，讀完這本書後，不只是對於改善外表的各種療程更清楚，也知道該如何檢視自身健康，由內而外，享受健康的生活。
──王樹偉（整形外科醫師）

作者簡介：

作者－謝孟璇醫師
現任一般內科及疼痛治療專門診所主治醫師、君綺診所院長，主治醫美減重抗衰老微整美型。專長為常見慢性疾病、減重諮詢、醫學美容、逆齡抗衰。長期受邀各大電視節目分享專業健康資訊。廣告代言多達10項保健、生醫產品，也受邀許多媒體專訪，經營近萬人追蹤的粉絲專頁《謝孟璇醫師。玩美不網美》和大眾分享專業健康訊息。

推薦序一：如何內外兼修？　　施壽全院長
推薦序二：走進醫美與健康的世界　　林謂文醫師
推薦序三：由內而外，享受健康的生活　　王樹偉醫師
自　　序：一起踏上健康與美麗的旅程

Part1破除網路謠言，造訪謝醫師的玩美相談室
Q1 生活忙碌壓力大，年紀愈大感覺代謝也愈差了，都瘦不下來好煩惱！
Q2 我的身體發炎了？身體的小症狀可能帶來大麻煩！
Q3 想要告別下垂的臉部線條？這樣做讓完美更有感
Q4 不當減肥也會導致臉部凹陷下垂？聰明選擇適合自己的變美魔法
Q5 長肝斑就是肝不好？全方位肌膚打造！
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