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琴.葛麗薇絲

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:EQ致勝:66個提升EQ的技巧,教你如何掌握情緒,搭配個人專屬的EQ線上測驗與學習系統,引領你學會增進工作表現必備的EQ技能

全球暢銷十餘年,超過兩百萬讀者一致好評
搭配國際頂尖EQ培訓機構的著名線上測驗與自主學習系統
最完整、高效的EQ提升指南


58%的個人工作表現由EQ決定
職場工作表現頂尖的人中,90%都有高EQ
高EQ者的年收入,比低EQ者多將近100萬元



人人都能透過訓練提升EQ,成為職場精英!
EQ在我們的人生中扮演極具關鍵的角色,不論是想擁有成功的職業生涯,或是良好的人際關係,EQ都是不可或缺的重要技能。提升EQ,能夠讓我們更精準掌握他人對自己的觀感、更有效與他人溝通,大幅增進自身的工作效率與影響力。
在本書中,全球知名的EQ培訓機構TalentSmart,憑藉20年以上的研究與實戰經驗,揭露只要經過適當鍛鍊,人人都能開發最大的EQ潛能。想要真正培養EQ,首先必須了解EQ四大核心技能:
◎ 自我覺察
◎ 自我管理
◎ 社會覺察
◎ 關係經營
本書根據逾50萬人的測驗結果,歸納66項EQ提升策略,提供步驟簡單明確的計畫,告訴你該怎麼說、怎麼做、如何思考,才能全面提升EQ四大技能,讓情緒成為職涯躍進的最佳利器。
為了幫助讀者獲得最完整的訓練效果,本書內含TalentSmart最受歡迎的「EQ評量測驗®」,只要花7分鐘做完28道題,就能讓讀者找出自己從未看清的盲點,準確掌握自身的行為與思考模式。本測驗還會附上個人化的分析報告,建議最適合讀者的EQ提升策略,讓讀者花最少的力氣,在最短時間內取得最大成效!

美國權威EQ培訓機構TalentSmart
TalentSmart長期研究EQ,使用者遍及全球,累積了豐富的第一手EQ資料,曾與多間《財富》五百大企業合作。為了將有效的EQ訓練方法推廣給更多人,TalentSmart在本書公開了證實有效的EQ提升計畫,並與價值40美金的「EQ評量測驗®」加以結合,讀者如今可以省下上千美元的訓練課程費用,在家也能高效增進EQ。

最有成效的EQ鍛鍊方法
重點加強EQ的第一步,就是實際測量EQ。本書的測驗系統不但會告訴你精確的EQ分數,更提供多項功能,增加訓練EQ的樂趣與效率!

◎輔助追蹤練習成果:系統自動提醒你進行第二次測驗,檢測進步幅度。
◎線上影音學習系統:以好萊塢知名電影片段當作範例,詳細解說,讓你迅速了解EQ四大技能的真諦。
◎無使用時間限制:不限次數,隨時登入查看EQ分析報告、使用影音學習系統。
◎持續學習EQ新知:訂閱TalentSmart電子報,還可以了解更多EQ小知識。

實用的EQ提升技巧
訓練EQ就像訓練肌肉,必須針對弱點實際練習,才能真正提升EQ,邁向成功。

◎確實了解哪些人、哪些情境是你的地雷
◎別受壞心情擺布,但也別受好心情擺布
◎控制自我對話
◎沉澱一下再行動
◎觀察肢體語言
◎掌握全場氣氛
◎只在該生氣的時候生氣
◎善加處理棘手對話

作者簡介:

主要作者/崔維斯.布萊德貝利(Travis Bradberry)

世界知名的EQ專家,擁有臨床心理學、工業組織心理學雙博士學位,TalentSmart機構共同創辦人,經常受邀至企業或公開演講。著有《EQ關鍵報告》、《人有14種性格,你有哪種天生優勢?》等書,文章散見新聞週刊、商業週刊、財富雜誌、富比士雜誌、華爾街日報、哈佛商業評論等。

TalentSmart──全球首屈一指的EQ測驗評量兼訓練機構

擁有全世界最受歡迎的EQ評量測驗,並提供相關訓練、諮詢服務。在《財富》世界500大企業中,超過75%曾是TalentSmart的客戶,合作對象包括:Amazon、Apple、哈佛大學、IBM、Nike、星巴克、美國陸軍、可口可樂、迪士尼、NASA、ebay……等。

譯者簡介:

簡捷

師大翻譯所畢業,以故事為精神食糧的自由譯者,因熱愛寫作而踏上譯途。譯有《往復書簡 初戀與不倫》、《美國文案大師私房密技大公開》、《先生白書》等英、日文小說、實用書籍、童書、漫畫共十餘冊。信箱:CCChien.trans@gmail.com

各界推薦
名人推薦:何則文/青年職涯教練、《別讓世界定義你》作者

韓志翔/國立政治大學企業管理學系教授

MentalistDaiGo/日本暢銷作家、讀心師

史蒂芬.柯維/《與成功有約》作者

拉吉夫.裴夏瓦里/高盛集團執行董事

馬歇爾.葛史密斯/《UP學》作者、全美十大企管教練

博恩.崔西/暢銷書《時間管理》作者

喬瑟夫.葛瑞尼/《開口就說對話》共同作者

肯.布蘭查/商業書籍暢銷冠軍作家,《一分鐘經理》共同作者

麥可.艾伯拉蕭夫艦長/暢銷書《這是你的船》作者

羅意絲.法蘭柯博士/紐約時報暢銷書《乖女孩得不到大辦公室》作者

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章節試閱
布奇.康納走出卡車,踏上鮭溪海岸的沙灘,迎向加州溫暖的陽光。今天是週末連假第一天,最適合帶上衝浪板享受追浪樂趣。顯然當地其他衝浪客也是這麼想的,過了三十幾分鐘,布奇便決定離人潮遠一點。他使勁划水,衝浪板劃過水面,帶他遠離人群,來到另一處海岸,希望能到沒有干擾的地方追到幾個浪頭。

划離其他衝浪客三十幾公尺遠之後,布奇坐到衝浪板上,任憑起伏的海面帶他浮沉,等待一個中意的浪頭。一道藍綠色的浪峰接近海岸,逐漸成形,布奇趴到衝浪板上,正準備追浪的時候,背後一陣巨大的水花聲吸引了他的注意力。布奇回頭往右後方...
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推薦序
不是教育,不是經驗,不是知識,也不是智力高低──上述因素都無法解釋為什麼有些人能迎向成功人生,有些人卻被拋在後頭。背後一定有某些原因,只是這個社會沒有告訴我們。

實際案例每天都在我們眼前上演,在職場、在家裡、在教會、在學校、在住家附近。我們看見某些聰明、高學歷的人在低谷掙扎,卻有另一群人儘管技能、專長不如人,仍然邁向成功。我們忍不住自問,為什麼?

答案幾乎都離不開「EQ」。比起IQ或個人歷練,EQ更難鑑定、衡量,當然也很難從履歷表上看出來,但它的力量卻不容否認。

現在,它再也不是不為人知的祕密。人們開...
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目錄
前言
第一章 踏上旅途
第二章 EQ概述
第三章 EQ是怎麼回事:了解四大技能
第四章 深入剖析:EQ提升計畫
第五章 自我覺察策略
第六章 自我管理策略
第七章 社會覺察策略
第八章 關係經營策略
結語 數據會說話:EQ最新發現
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