購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

瑞克.彼得森

的圖書
最新圖書評論 -  目前有 1 則評論
 我一向是棒球狂熱者,有時候在看...
轉載自TAAZE 讀冊生活  推薦  2019/10/07
我一向是棒球狂熱者,有時候在看台上觀看場內的比賽,在緊繃的比分壓力下,我都覺得場上的球員真的很了不起,到底是怎麼做到排除一切壓力的正常表現;看完了這本書,我才知道,原來是這麼回事,有這麼樣的一個心法,讓我們能夠在壓力下成長。 此時想到一部電影”呆呆向前衝”,也是以類似的轉移手法...
決勝從轉念開始
$ 74 ~ 288
決勝從轉念開始
作者:瑞克.彼得森賈德.霍克斯卓 / 譯者:林錦慧 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2018-06-27
語言:繁體書   
點我評分 1 則評論 圖書介紹8 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:決勝從轉念開始


在緊要關頭拿出最好表現
「轉念」你的高壓處境變得沒有那麼可怕,改變這個令你恐懼的威脅成為一個讓你發揮的機會。


作者指出,處理重要時刻的心理壓力不是只有運動員才需要,一般的人也同樣需要學會這種技巧,作者把這方法稱為「轉念」(reframing)。問題是當你在壓力下,我們生來的反應是:心裡緊張焦慮、冷汗、發抖、心跳加速等,這個緊張刺激的狀態就像一隻飢餓的老虎站在你的腳跟後。在今天的城市,不可能有老虎,但卻有其他許多的壓力,如面試、演講或考試等。

然而,你可以「轉念」你的高壓處境變得沒有那麼可怕,改變這個令你恐懼的威脅成為一個讓你發揮的機會。

在書中,作者提出6個不同的「轉念」策略,當中包括:
1. 從賣力轉為輕鬆;
2. 將緊繃轉為笑臉;
3. 將焦慮轉為掌控;
4. 將懷疑轉為自信;
5. 將失敗轉為學習;
6. 將充分準備到轉為過度準備。

作者透過真實的人物和日常例子加以說明,助你掌握從中的技巧,建立自信,你將會體驗從窒息的痛到純粹的喜悅,讓你在關鍵時刻以最短的時間把威脅變成機會。

作者簡介:

瑞克・彼得森Rick Peterson

* 巴爾迪摩金鶯隊投手養成部門主管

* 奧克蘭運動家隊在《魔球》時代的投手教練

* 專業運動界最成功的教練,幫助他人作出最佳的表現,他曾是投手教練,現在是美國職棒聯盟球隊巴爾的摩金鶯(Baltimore Orioles)的投手發展總監。

賈德・霍克斯卓Judd Hoekstra

是 Ken Blanchard Companies 的副主席,也是一位管理專家,曾獲頒 Founders’ Award,讚揚他在工作上的貢獻。

肯・布蘭佳教育訓練公司(The Ken Blanchard Companies)副總裁,暢銷作家,與人合著《卓越領導》(Leading at a Higher Level)、《是誰殺了變革?》(Who Killed Change?)

https://www.youtube.com/watch?v=K_J7I0YUxrE

譯者簡介:

林錦慧

政大英語系畢業,曾任《時代解讀》雜誌(TIME Express)副總編輯,現為專職譯者。

譯有《50大商業思想家論壇:當代最具影響力18位大師談管理》、《深入Apple直營門市》(榮獲經濟部金書獎)、《為什麼有點變態,反而很可以?》、《一個人的療癒》、《複業時代來了》、《精實力》、《惡魔財經辭典》等;合譯作品有:《政治秩序的起源》等書。

譯稿賜教 : linjinhui@gmail.com

TOP

章節試閱
瑞克(Rick)和伊仔(Izzy)

棒球有九成是取決於心理素質,剩下才是身體素質。

——尤吉•貝拉(Yogi Berra,美國職棒大聯盟名人堂球員)

二〇〇一年十月十一日,奧克蘭運動家隊出戰紐約洋基隊,這是美國聯盟季後賽開幕系列第二戰,洋基球場有將近五萬七千個喧囂震天的球迷,電視機前面還有一千一百萬個觀眾。

運動家隊先發投手提姆•哈德森(Tim Hudson)表現非常出色,維持運動家二比零的領先優勢,不過比賽來到九局下半,運動家面對越來越傷腦筋的處境,哈德森已經退場休息,站在投手丘上試圖結束比賽的,是運動家的終結者傑森•伊...
»看全部
TOP

推薦序
他序:

轉念可以激發潛能

比利•比恩(Billy Beane,奧克蘭運動家隊棒球營運執行副總)

《魔球》(Moneyball) 一書記錄得很詳盡,當時(一九九〇年代末到二〇〇〇年代初的運動家隊)我們竭盡全力在重新思考棒球各個面向:棒球是怎麼經營的、棒球是怎麼打的、誰最適合打棒球以及為什麼。

那時候,各球隊之間的貧富差距日益擴大。在某些人看來(尤其是傳統派),球隊總薪資倒數第二或許是個凶兆,難以網羅人才的凶兆、難以贏球的凶兆、難以保住我們飯碗的凶兆,但是在我們看來卻是一種解脫,我們因而得以打破陳規、比豪門球隊更敢於冒險,也...
»看全部
TOP

作者序
自序:

在攸關勝敗時刻,表現出自己最好的一面

人生的恩典是能夠表現出自己最好的一面,而且每天都能行使這項恩典。

——瑞克•彼得森(Rick Peterson)

二〇一三年春天,我接到一通電話,對方有意跟領導大師肯•布蘭查德博士(Dr. Ken Blanchard)合寫一本書。我跟布蘭查德博士共事了將近十五年,這類請求不勝枚舉,可是這次不一樣,我不禁站直了身子豎起耳朵。

來電者是瑞克•彼得森(Rick Peterson),地表上最知名的投手教練。在奧克蘭運動家隊著名的「魔球」時代,執掌投手教練兵符的人就是他,此外他也帶領過紐約大都會的投手群...
»看全部
TOP

目錄
作者序
推薦序
前言:瑞克和伊仔
1 轉念:化危機為轉機的最短路徑
2為什麼轉念在緊要關頭是必要的
3將賣力轉為放鬆
4將緊繃轉為笑臉
5 將焦慮轉為掌控
6 將懷疑轉為自信
7 將失敗轉為學習
8 將做好準備轉為過度準備
結語 /
故事索引 /
謝詞 /
關於作者
TOP

商品資料
  • 作者: 瑞克.彼得森、賈德.霍克斯卓 譯者: 林錦慧
  • 出版社: 遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2018-06-27 ISBN/ISSN:9789573282914
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:240頁 開數:18開
  • 商品尺寸:長:230mm \ 寬:170mm \ 高:16mm
  • 類別: 二手書> 中文書> 心理勵志> 成功學
圖書評論 -   評分:
 我一向是棒球狂熱者,有時候在看...
轉載自TAAZE 讀冊生活  推薦  2019/10/07
我一向是棒球狂熱者,有時候在看台上觀看場內的比賽,在緊繃的比分壓力下,我都覺得場上的球員真的很了不起,到底是怎麼做到排除一切壓力的正常表現;看完了這本書,我才知道,原來是這麼回事,有這麼樣的一個心法,讓我們能夠在壓力下成長。
此時想到一部電影”呆呆向前衝”,也是以類似的轉移手法,在面對強勁的對手時,把對方當作沒有殺傷力的小BABY,成功降低壓力,正常發揮,而贏得了最後的比賽勝利。
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
個人實相的本質有聲書第10輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2016-10-01
66折: $ 660 
博客來 - 今日66折
二戰:帝國黃昏與扭轉人類命運的戰爭(三冊不分售)
作者:李察.奧弗里 (Richard Overy)
出版社:衛城出版
出版日期:2024-08-28
66折: $ 1221 
金石堂 - 今日66折
個人實相的本質有聲書第11輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2017-04-05
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
個人實相的本質有聲書第7輯﹝新版﹞
作者:許添盛主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2016-04-01
66折: $ 660 
 
博客來 - 暢銷排行榜
療傷遊戲 重新開始 5(首刷限定版)
出版日期:2025-02-05
$ 170 
博客來 - 暢銷排行榜
我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課
作者:比約恩.納提科.林德布勞 (Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri)
出版社:先覺
出版日期:2023-02-01
$ 355 
金石堂 - 暢銷排行榜
雙層壓克力吊飾《特殊傳說》內有惡犬
作者:護玄
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 270 
金石堂 - 暢銷排行榜
α的新娘 共鳴戀情(04)特典版END
作者:岩本薫/幸村佳苗
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 142 
 
金石堂 - 新書排行榜
怪獸8號-13
作者:松本直也
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2025-02-07
$ 87 
金石堂 - 新書排行榜
鋼之鍊金術師 CHRONICLE(全)
作者:荒川弘
出版社:尖端漫畫
出版日期:2025-02-06
$ 383 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
妳好,陸彌(上)
作者:林不答
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2025-01-08
$ 238 
金石堂 - 新書排行榜
國小(南老師)國語講義式評量五下{113學年}
作者:良品編輯
出版社:良品出版社
出版日期:2025-01-20
$ 130 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策