將被束縛的意識，轉化為無限可能！
1.認為自己沒得選擇的時候：
會說：“我不得不，我必須，我不能……”
轉化式提問——如果你知道你有選擇餘地，會怎麼樣？
2.當傾向責怪抱怨時：
通常說：“是我的錯，是她搞砸了…… ”
轉化式提問—— 如果沒有人該受責備，那麼會怎樣？
3.習慣做比較時：
會說:他比我成功多了……
轉化式提問——你願意談談你的成功，而不做比較嗎？
4.下意識地進行道德評判時：
習慣性認為：“我應該…他應當…，好，壞，對，錯……”
轉化式提問——請你把這個評判打開看，這裡面包含著你對什麼的渴望？
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瑪莎·萊斯利的圖書 |
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$ 726 | 轉化教練(上下)
作者：（美）瑪莎·萊斯利 ／ 譯者：李夏 出版社：華夏出版社 出版日期：2022-07-01 語言：簡體中文 規格：平裝 / 560頁 / 19 x 26 x 2.8 cm / 普通級/ 1-1  博客來 - 概論/理論
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：轉化教練(上下)
內容簡介
作者介紹
瑪莎·萊斯利（工商管理學碩士，專業認證教練）
轉化領導力組織的合夥創辦人，創建了以結果為導向的專案，以給人們帶來啟發、激勵和轉化。作為非暴力溝通中心的一名培訓師，她提倡內在轉化的工作，以支持人們被召喚去做的外部工作。瑪莎在卡佩拉大學（Capella University）擔任教員並為MBA學生提供教練達10年之久。她之前寫過兩本書：《從心引導》和《勇敢的願景》。
維吉尼亞·凱洛格（大師級認證教練）
她致力擴展教練職業的範圍，將教練從目前的特權環境轉移到廣闊的世界。作為將教練領域與世界上更大的需求聯繫起來的先驅，她幫助建立了教練、非營利組織和慈善事業之間的橋樑，並將教練創新引入社會領域。力圖讓教練職業與所有社群都息息相關。
理查德·邁克爾（大師級認證教練）
認證完形治療師，大師級認證教練和轉化教練認證培訓的共同創始人。他做了18年的高管教練和生命教練。在過去35年裡，理查一直在美國，加拿大和墨西哥創造和帶領個人、職業和靈性發展項目。他是麻塞諸塞州萊諾克斯市瑜伽與健康中心的創始成員、導師、募捐者和前任受託人。
莎倫·布朗（理學碩士，專業認證教練）
個人、組織和社區變革的催化者，帶領轉化領導力組織的團隊研發多元文化教練課程，目前培訓和督導認證教練，也在學校、職場、監獄和社區中教授教練技能。莎倫積極參與轉化領導力組織的創新工作，使社區成員和直接服務提供者廣泛獲得教練技能，並幫助改變他們與他們所服務或互動的人的溝通、合作和建立夥伴關係的方式。
轉化領導力組織的合夥創辦人，創建了以結果為導向的專案，以給人們帶來啟發、激勵和轉化。作為非暴力溝通中心的一名培訓師，她提倡內在轉化的工作，以支持人們被召喚去做的外部工作。瑪莎在卡佩拉大學（Capella University）擔任教員並為MBA學生提供教練達10年之久。她之前寫過兩本書：《從心引導》和《勇敢的願景》。
維吉尼亞·凱洛格（大師級認證教練）
她致力擴展教練職業的範圍，將教練從目前的特權環境轉移到廣闊的世界。作為將教練領域與世界上更大的需求聯繫起來的先驅，她幫助建立了教練、非營利組織和慈善事業之間的橋樑，並將教練創新引入社會領域。力圖讓教練職業與所有社群都息息相關。
理查德·邁克爾（大師級認證教練）
認證完形治療師，大師級認證教練和轉化教練認證培訓的共同創始人。他做了18年的高管教練和生命教練。在過去35年裡，理查一直在美國，加拿大和墨西哥創造和帶領個人、職業和靈性發展項目。他是麻塞諸塞州萊諾克斯市瑜伽與健康中心的創始成員、導師、募捐者和前任受託人。
莎倫·布朗（理學碩士，專業認證教練）
個人、組織和社區變革的催化者，帶領轉化領導力組織的團隊研發多元文化教練課程，目前培訓和督導認證教練，也在學校、職場、監獄和社區中教授教練技能。莎倫積極參與轉化領導力組織的創新工作，使社區成員和直接服務提供者廣泛獲得教練技能，並幫助改變他們與他們所服務或互動的人的溝通、合作和建立夥伴關係的方式。
目錄
◇上冊◇
名為轉化，實為教練之本源001
致謝001
第一部分 開啟旅程001
第一章 歡迎來到教練世界003
歡迎003
什麼是教練004
什麼是轉化006
轉化領導力組織007
核心原則010
轉化教練過程013
教練的三個層面016
核心能力017
開啟轉化教練之旅018
第二章 培養臨在021
覺察022
傾聽024
直覺031
好奇心033
轉化關係038
教練立場043
第三章 教練的核心技能——教練的調色板051
轉化教練技能052
提出賦能式問題056
肯定、擁護、慶祝和欣賞063
請求和挑戰069
注意力放在哪裡072
表面議程、深度議程和轉化議程073
第四章 喚醒內在力量080
喚醒內在力量的本質081
激烈教練085
擴充力量088
前沿教練092
不提問的教練100
重構消極的語言106
從陰影中尋找力量107
第二部分 通往一致性的路徑109
第五章 探索需要和價值117
共通的需要和價值觀119
深化對需要的覺察119
轉化客戶所持有的評判127
化痛苦為光明133
個人價值136
明確價值138
運用價值的方法141
價值排序144
基於價值的行動145
第六章 體驗當下146
此時此地——四步驟的過程147
何時選擇“體驗當下”149
“體驗當下”路徑中使用的主要技能150
身體的智慧156
走進抗拒176
歷程工作181
與失敗感工作182
第七章 展望未來183
設置舞臺184
勇敢的願景186
運用右腦創建願景191
引導視覺化195
與未來的自己工作的方式197
展望願景的儀式199
探索步行202
願景靜修203
目標205
第八章 擴展視野207
何時使用擴展視野208
擴展視野的四個步驟209
確認中性的主題210
發掘多個觀點213
選擇一個新觀點216
頭腦風暴可能採取的行動218
第九章 擁抱陰影229
內在社群231
自我整合246
構建教練會話247
與各部分的能量或生命力連接254
發現新部分257
積極想像258
與受傷的孩子一起工作259
不同部分的轉化263
與內在壓迫者一起工作268
何時選擇擁抱陰影270
尊重教練的各個部分271
◇下冊◇
第三部分 願景成真275
第十章 策略與行動277
策略規劃278
平衡280
行動起來282
創建SMART目標284
設定有挑戰性的目標287
擴大你的舒適區288
日常習慣291
規劃工具292
問責制293
將“做更少”作為一種行動選擇295
支持296
第十一章 教練事業301
獲得客戶302
建立教練夥伴關係318
展望你理想的事業337
制訂商業計畫342
創建你的事業343
自我關愛和專業發展346
回饋社會348
第四部分 教練輔導的進化351
第十二章 教練的學科基礎352
以人為本的方法354
心理綜合356
體驗式學習356
存在主義療法357
完形療法358
行為科學359
過程諮詢359
管理理論：X理論和Y理論360
情緒智力361
積極心理學362
非暴力溝通363
神經語言程式學364
成人學習理論365
學習風格366
認知療法367
變革抗拒368
神經生物學368
教練模型373
第十三章 跨文化教練377
概覽379
文化380
跨文化能力382
跨文化教練技能386
文化能力框架389
拓展跨文化意識394
第十四章 權力、特權和教練397
概覽399
為什麼意識很重要402
理解權力的外部力量403
特權409
微歧視413
信任416
交叉性——同時生活在多重世界裡419
多樣化的經歷和聲音421
案例研究424
總結426
第十五章 組織中的教練428
改變思維模式429
組織的挑戰430
組織中的教練的益處432
建立多重關係435
領導力教練437
GROW模型445
SWOT分析452
組織發展的五個階段453
欣賞式探詢455
文化變革460
引領變革中的人員面向的七個步驟461
教練評估463
第十六章 社會變革教練465
把教練帶給全世界465
社會領域教練的發展歷程466
社會領域的獨特挑戰468
建立教練文化477
合作項目和社群482
社會領域的創新教練途徑488
第十七章 靈魂和精神492
靈性、靈魂和精神493
連接日常生活496
以精神和靈魂與客戶工作497
與靈魂工作498
與精神工作501
發展內在的見證者507
教練世俗的客戶511
附錄A 表格範本和資源514
附錄B 國際教練聯盟543
附錄C 推薦閱讀557
名為轉化，實為教練之本源001
致謝001
第一部分 開啟旅程001
第一章 歡迎來到教練世界003
歡迎003
什麼是教練004
什麼是轉化006
轉化領導力組織007
核心原則010
轉化教練過程013
教練的三個層面016
核心能力017
開啟轉化教練之旅018
第二章 培養臨在021
覺察022
傾聽024
直覺031
好奇心033
轉化關係038
教練立場043
第三章 教練的核心技能——教練的調色板051
轉化教練技能052
提出賦能式問題056
肯定、擁護、慶祝和欣賞063
請求和挑戰069
注意力放在哪裡072
表面議程、深度議程和轉化議程073
第四章 喚醒內在力量080
喚醒內在力量的本質081
激烈教練085
擴充力量088
前沿教練092
不提問的教練100
重構消極的語言106
從陰影中尋找力量107
第二部分 通往一致性的路徑109
第五章 探索需要和價值117
共通的需要和價值觀119
深化對需要的覺察119
轉化客戶所持有的評判127
化痛苦為光明133
個人價值136
明確價值138
運用價值的方法141
價值排序144
基於價值的行動145
第六章 體驗當下146
此時此地——四步驟的過程147
何時選擇“體驗當下”149
“體驗當下”路徑中使用的主要技能150
身體的智慧156
走進抗拒176
歷程工作181
與失敗感工作182
第七章 展望未來183
設置舞臺184
勇敢的願景186
運用右腦創建願景191
引導視覺化195
與未來的自己工作的方式197
展望願景的儀式199
探索步行202
願景靜修203
目標205
第八章 擴展視野207
何時使用擴展視野208
擴展視野的四個步驟209
確認中性的主題210
發掘多個觀點213
選擇一個新觀點216
頭腦風暴可能採取的行動218
第九章 擁抱陰影229
內在社群231
自我整合246
構建教練會話247
與各部分的能量或生命力連接254
發現新部分257
積極想像258
與受傷的孩子一起工作259
不同部分的轉化263
與內在壓迫者一起工作268
何時選擇擁抱陰影270
尊重教練的各個部分271
◇下冊◇
第三部分 願景成真275
第十章 策略與行動277
策略規劃278
平衡280
行動起來282
創建SMART目標284
設定有挑戰性的目標287
擴大你的舒適區288
日常習慣291
規劃工具292
問責制293
將“做更少”作為一種行動選擇295
支持296
第十一章 教練事業301
獲得客戶302
建立教練夥伴關係318
展望你理想的事業337
制訂商業計畫342
創建你的事業343
自我關愛和專業發展346
回饋社會348
第四部分 教練輔導的進化351
第十二章 教練的學科基礎352
以人為本的方法354
心理綜合356
體驗式學習356
存在主義療法357
完形療法358
行為科學359
過程諮詢359
管理理論：X理論和Y理論360
情緒智力361
積極心理學362
非暴力溝通363
神經語言程式學364
成人學習理論365
學習風格366
認知療法367
變革抗拒368
神經生物學368
教練模型373
第十三章 跨文化教練377
概覽379
文化380
跨文化能力382
跨文化教練技能386
文化能力框架389
拓展跨文化意識394
第十四章 權力、特權和教練397
概覽399
為什麼意識很重要402
理解權力的外部力量403
特權409
微歧視413
信任416
交叉性——同時生活在多重世界裡419
多樣化的經歷和聲音421
案例研究424
總結426
第十五章 組織中的教練428
改變思維模式429
組織的挑戰430
組織中的教練的益處432
建立多重關係435
領導力教練437
GROW模型445
SWOT分析452
組織發展的五個階段453
欣賞式探詢455
文化變革460
引領變革中的人員面向的七個步驟461
教練評估463
第十六章 社會變革教練465
把教練帶給全世界465
社會領域教練的發展歷程466
社會領域的獨特挑戰468
建立教練文化477
合作項目和社群482
社會領域的創新教練途徑488
第十七章 靈魂和精神492
靈性、靈魂和精神493
連接日常生活496
以精神和靈魂與客戶工作497
與靈魂工作498
與精神工作501
發展內在的見證者507
教練世俗的客戶511
附錄A 表格範本和資源514
附錄B 國際教練聯盟543
附錄C 推薦閱讀557
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