●序
●PART 1 ∣公私分明!──我家的親子狀況就像那樣!
‧有其母必有其子 ‧雙親不能只考慮自己 ‧不懂兒心的雙親 ‧為什麼不能溫柔一點
‧育兒大戰!!焦慮壓力大爆發 ‧COLUMN 1抒壓法 ‧COLUMN2抒壓法2
●PART 2 受欺負時不能輸!──從問候開始
‧我家的孩子也被欺負了 ‧欺負人是犯罪行為嗎!? ‧讓孩子的個性完全發展
‧何謂不被欺負的堅強心理? ‧現在更需要問候 ‧重新豐富孩子心靈
‧適合孩子參與的活動辨識方法 ‧育兒方面的困擾,該找誰諮詢?
‧COLUMN 3父親應負責教導孩子常識1
●PART 3 不懂禮儀的雙親能擔起教養大任嗎?
‧在公共場所大聲哭鬧 ‧抽煙習慣不佳的人 ‧我的嘮叨家人 ‧母親決定孩子的性格 ‧教育出正直的孩子
‧雙親可以隨心所欲而為嗎!? ‧COLUMN4父親應負責教導孩子常識2
●PART 4 對孩子超有效的魔法辭彙
‧有利孩子與不利孩子的辭彙 ‧鬧彆扭前都有徵兆 ‧留意無心之言 ‧等一下!快一點!
‧動作慢,不見得是壞事 ‧消除焦慮感要從飲食開始 ‧讚美孩子的技巧 ‧責備孩子的竅門
‧COLUMN5父親應負責教導孩子常識3
●MIRUKU的生活智慧──親子同享大自然
‧找回季節感 ‧鉛字生活的好處
‧COLUMN6親子一起享受大自然 COLUMN7親子一起享受大自然
‧COLUMN8親子一起享受大自然 COLUMN9親子一起享受大自然
‧妳是哪種母親?
●PART 5 交往過的家長類型
‧剛開始是個風趣的人 ‧過於頻繁的邀約會讓人煩 ‧不要傳教! ‧老是會錯意的人
‧愛說憶惻言語的人 ‧愁眉不展的人 ‧讓人有認識他真好之感覺的人
‧COLUMN10父親應負責教導孩子常識 ‧COLUMN11父親應負責教導孩子常識
●PART 6 與孩子分享往日的感動心情
‧家裡終於有電視了 ‧快樂馬戲團 ‧柑仔店VS小孩子 ‧孩子們的神社 ‧快樂的學校生活
‧COLUMN12親子一起學習的生活小智慧