共 名人推薦：
‧賴佩霞大力推薦、拜倫‧凱蒂「一念之轉」親授
‧名家推薦：賴佩霞（愛‧睿朋導師）、王子云（壹電視總經理）、何篤霖（電視節目主持人）、林隆璇（音樂製作人）、張中立（音樂製作人）、
黃昭順（立法委員）、劉麗惠（台視副總經理）、顏幸枝（亞洲美樂家資深處長）
在人生道路上，我們絕對需要有一些能幫助自己體驗愛、寬容和感謝的人與環境。因為，只有透過帶領、提攜與陪伴，我們才可能真正品嘗到幸福的芬芳。相信在書綸的陪伴下，讀者們將更輕易地瞥見生命中本該擁有的豐盛與富足。
──賴佩霞，愛‧睿朋導師
幸福是每天可以開心工作，家人都健康平安，心情能保持愉快。我誠摯推薦這本好書《找到幸福的自己》，它不僅告訴我們如何獲得幸福，還提醒我們生命可以因感恩而呈現出不同面貌，尤其是對我們的父母。當我們重新修補與父母的關係之後，一定能創造出不同於以往的幸福，這是我的經驗，跟大家分享。珍惜與感恩身邊的一切，將為我們帶來無限的幸福。
──何篤霖，節目主持人
本書告訴我們發現及經營幸福的方法，讓所有的讀者可以找到屬於自己那份原本與神早就約定好的幸福，並快樂地享受人生。我們要把自己的主權與力量都收回來，使自己成為自己都會愛上的人，千萬別讓過去的自己阻礙未來的發展。
──王子云，壹傳媒總經理
所有人類活著都有一共同目標，那就是追求「幸福」或者說「快樂」。然而，所有人不斷為自己追求幸福的同時，所得到的結果卻事與願違。在當今坊間擺滿著愛情、懸疑、暴力、科幻等小說的同時，更顯出這本書的重要，因為它把創造幸福的真相說白了：唯有歡喜助人，才能擁有真幸福。
──張中立，音樂製作人
我很喜歡本書裡的「天堂與地獄」故事，從中我們得到啟示：原來幸福或不幸福是可以由自己選擇，並不是由外在決定的，也就是當我們擁有平靜滿足的內心，我們得到了天堂；當我們充滿了憤怒，地獄就在你身邊。然而，如何得到內心平靜？又如何得到真正的幸福？本書中很清楚地告訴大家。
──林隆璇，音樂製作人
學習放鬆框住我們身上的框架，不給自己和別人設限，往往驚喜便不斷地出現。幸福的追求難嗎？一點也不難，因為幸福會自己來，而且可以自己動手來！
──顏幸枝，亞洲美樂家資深處長
本書除了精采內容之外，更重要的是作者本身認真的生活態度，還有那一種用正面態度面對事物的思維，而這對於經常怨天尤人的朋友更有極大的啟發。
──黃昭順，立法委員
甜蜜的幸福 愛‧睿朋導師 賴佩霞
幸福是分分秒秒活在愛、寬仁、感謝中的一種心靈體驗；當愛、寬仁與感謝缺席時，幸福也不在了因此，要享有幸福感，就必須要去創造更多體驗愛、寬仁與感謝的機會。
人的情緒之所以低迷，就是因為心中缺乏愛、寬仁與感謝。人心裡的不平，往往是來自一些隱藏在情緒黑盒子裡的負面情緒，或不情不願的委屈。一旦心裡存有這類情緒拉扯，就不可能感受幸福的存在。許多人，就這樣長期不自覺地活在這種否定的心裡環境裡，它導致了幸福的終結。
當一個人活在否定的氛圍裡，內在就會吸引同等的拒絕性事物或人格。總之，說穿了，一切都是彼此相互吸引。這樣的不良循環，想當然爾，總讓人離幸福更形遙遠。除非能仔細探勘自己的內心世界，否則，便將與幸福絕緣。其實，每個人內心都藏有形而上的心靈指標，而它就是每個人專屬的命運掌管者。
愛、寬仁、感謝，是人性中最巨大的磁力。只有在這樣的品質上，才能擁有真正的幸福。說來簡單，但做起來卻大不易。人們時常為了一些彼此不同的價值差異，相互衝擊。每個人都害怕自己不具競爭力，深怕自己被看輕、欺騙或糟蹋。有幾個人真有足夠的大愛、寬仁與感謝的氣度，去化解針對自己而來的世俗衝突？
在人生道路上，我們絕對需要有一些能幫助自己體驗愛、寬容和感謝的人與環境。因為，只有透過帶領、提攜與陪伴，我們才可能真正品嘗到幸福的芬芳。讓那些潛藏內在的不平得以釋懷。其實，每個人都需要提供自己機會，去了解自己內心長期累積下來的心靈塵埃。只要有機會看清真相，就有機會得到解脫與蛻變。忽略或逃避，只會為自己累積更多的壓力，持續吸引衝突上身。
幸福，需要體驗。首先，要有強烈的意圖去面對內心的實相，從那些殘留不堪的過往，得到該有的寬恕與解脫。學習同理心的至高智慧。寬仁待人，寬仁待己；愛他人，愛自己；感謝生命，感謝自己。這樣的智慧需要啓發，人心總交織著一些無名的拉扯，人雖口說渴望脫離痛苦，但似乎又刻意緊抓著痛苦不放。平心而論，是誰讓自己內心裡的痛苦繼續存留？除了自己，還有誰？
因此，我們需要帶領者，再度引領我們重新尋回那本來就屬於我們的幸福。記得之前提到的命運掌管者，那深藏在我們每個人心底形而上的心靈指標？那深藏在每個人心裡的良善品質？一旦受到良師益友的啓發，就會擴大內心的共鳴，就能再次喚醒愛、寬仁與感恩的能力。這般的心靈體驗就是幸福。
少了別人的支持，蛻變會相形困難。因為，療癒，絕對需要有他人的陪伴，而信任，也需要透過與人的良性互動才會發生。書綸與我，以及我們工作團隊都很清楚這箇中道理。因為，我們以往心裡所蒙上的心靈塵埃，也是倚靠著一些有耐心、智慧的老師、朋友、親人才得以清明。因此，身心靈教育的分享，也就成了我們的重心與回饋。
我的好友書綸，他樂觀的態度與助人的熱情有目共睹。近年來，看著他毫不猶疑地全心投入身心靈的成長教育工作，渴望將多年學習的心得傾囊相授、與人分享。他那強烈與人共創富饒的意圖，就是他最大的動力。本書終於在他滿心期待的熱忱中誕生。相信在書綸的陪伴下，讀者們將更輕易地瞥見生命中本該擁有的豐盛與富足。
祝福我們每個人都能透過他人的陪伴，輕易療癒舊時的傷口；也祝福我們能承蒙透過別人心靈的啓發，時時都能享有甜蜜的幸福體驗。
