作者-盧克‧霍洛威 -FindBook 找書網

圖書名稱：２秒內擊倒！戰鬥民族的防身技巧「原始打擊」

國際級王牌武術教練親授
在任何危險狀況下
都能保命逃生的招式！

人生路上太險惡
國際級武術教練教你一招護一生！
老弱婦孺皆適用！初學者也安心！

隨機暴力犯罪事件日漸增多，為了自保，你還在學傳統防身術嗎？一般的護身術以學習招式與技術為目的，每個招式都有名稱，但並非實戰，只是武術動作。在現實生活中，歹徒會如何出手？持有何種武器？總共有幾人都無法預測。為了改善傳統防身術的缺點，本書作者開創了結合菲律賓Kali、印尼Silat、西方格鬥及軍警應用技術而成的武術系統｢RAW COMBAT（原始打擊）｣，讓學習者在面臨危機時，能夠自己採取行動，善用手邊物品和環境，化解危險的場面。

對於沒有格鬥技與打架經驗的初學者，本書將逐一介紹此武術系統的概念，以及可立即在實戰中使用，既有效又簡單的技巧。為了保障你在都市生活的安全，將訓練你從各種威脅中懂得保護自己，讓你成為快快樂樂出門，平平安安回家的人！

作者簡介：

盧克‧霍洛威　LUKE HOLLOWAY

國際原始打擊戰鬥系統（RAW Combat International）創始人

自幼在出身地澳洲學習各類武術、狩獵、叢林求生等訓練。立志學習全世界的武術，到過日本及世界各國的道場拜師，鑽研技術、知識與思想。

返回澳洲後，活用所學展開重要人物保鏢與設施警衛等的訓練事業，在屢次發生的暴力事件與生命面臨危機的狀況下，開始面對高度風險管理。由於認識到在危急狀況下空有技藝的武術毫無意義，於是以過往鑽研的武術為基礎，想出儘管肉體、精神感受極度壓力也能控制自我的技巧。與複數的對手對峙、或是遇到持有武器的各種場面，都讓他學到一點，就是以「生還」為最優先考量的想法。他把訓練定位成一種準備，將以往的武術訓練方法從根本改變，創立了「國際原始打擊戰鬥系統」。

他開發出現場主義的訓練方法，目的在於使所有的訓練對參加者而言具有真正的意義，目前活躍於世界各國。

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作者序

為了成為都市生活的生還者

我從澳洲來到日本已經有很長的一段時間了，但我最近對於日本人的危機管理意識薄弱感到驚訝不已。

日本的確是個和平的國家，和其他國家相比也很少發生械鬥。

據說日本人由於國民性使然，直到最近鄉下夜不閉戶的情況仍很普遍。

然而近年來日本邁向國際化，像我這種來自海外的移居者和旅客也逐漸增加。外國人不盡然都像日本人那樣老實。

近年來外國人犯罪增加且手段兇殘，日本人對於犯罪的警戒心卻未升高。不知為何，人們的危機管理意識極低。

在日本常見到獨自走夜路的年輕女性，而且這些女性總是忙著滑手機...

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2　為了成為都市生活的生還者●前言

第1章　專業的求生理論

14　別成為叢林的獵物
15　「技術」是求生的「手段」
17　完全活用3項工具的CQC
20　3個M
21　掃視
23　硬目標
26　個人空間
27　格鬥的3個概念
30　OODA循環
33　CM

第2章　風險管理的實情

41　軟目標
42　硬目標
44　眼神接觸
46　別背對陌生人
48　陣勢
52　3人的陣勢

第3章　CQC的基本

57　CQC的工具
59　鎚拳
60　肘擊
63　頭錘
65　位置優勢
66　控制頭部
66❖兩手按眼球
67❖鎖喉
68　控制後頭部
70　臉部與下顎
73　手肘與肩膀...

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商品資料

作者：盧克‧霍洛威譯者：蘇聖翔
出版社：台灣東販股份有限公司出版日期：2017-03-01 ISBN/ISSN：9789864752874
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：192頁開數：寬14.8cm × 長 21 cm
類別：中文書> 生活風格> 運動