購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

秋高氣爽好養生 套書:你又忘了嗎?+懶人養生術

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:秋高氣爽好養生 套書:你又忘了嗎?+懶人養生術

你又忘了嗎?──年過40也能成為記憶達人
是不是常常忘了老闆昨天交待的事?
你是不是覺得去年的事比上星期的事更記憶猶新?
正值壯年的你,是否開始擔心自己的體力不在,記憶力退化,被疾病纏身?
年紀尚輕的你,是否也開始憂慮未來的健康?在本書中,日本腦科權威高田明和博士有鑑於此,指出說明造成老化的原因,提出如何預防老化的方法。除了能提早預防痴呆、慢性疾病,更能讓你找回青春之道,擁有美好的健康生活!

懶人養生術
養生很麻煩吧?
養生是有錢有又閒的人在做的事吧?
照顧全家溫飽都來不及了,沒那個命來養生!

如果你也這樣想,那就錯了!有錢人的養生靠money,懶人與窮人的養生靠自己!
因為懶,養生一定要簡單又便利;因為我們不是有錢人,養生一定要平價又高效率。

本書作者從事醫藥記者多年,通曉健康及養生常識;特別的是,他的父親是知名中醫,他的家族有多人從事醫療專業,他運用己身所學所知,加上家傳的祕方祕訣,及真正有醫學根據的養生原理,創作了這本《懶人也要養生》。
本書從環境、運動、睡眠、心理、防病等方面切入,讓讀者先從日常生活中建立養生氛圍,再進入最重要的「懶人養生食補」,告訴您吃對食物、挑對食材、針對體質、注意食忌,您就是懶人中的養生高手!

本書特色
★預防老化‧享受養生樂趣
★養生並不難,抗老有祕方
★輕輕鬆鬆找回青春之道‧強化記憶力
★醫學博士+中醫世家傳授抗老+養生秘方
★一次兩書,雙效合一,效果加倍



作者簡介:

高田明和,一九三五年生於日本靜岡縣,慶應大學醫學系畢業。醫學博士,同時也是個焦慮症患者。主攻生理學。一九七二年擔任紐約州立大學助教授。一九七五年起任日本濱松醫科大學教授。現在任濱松醫科大學名譽教授、日本生理學會、血液學會、臨床血液學會評議員。著有《消除心理壓力之書》、《壓力成為自信之書》、《「有益於健康」對身體卻無益》、《由腦消除壓力》、《使頭腦不痴呆的方法》等。

趙葉,本名趙增鍇,復旦大學新聞系畢業,長期從事新聞、文學編輯工作,曾任《福建日報》記者、編輯,《福建文學》評論編輯,《當代文藝探索》副主編,現為中國作家協會會員、副編審。出版科普著作有《生命的科學》、《人體奧秘與保健》等十多部,及文藝理論研究與創作等專著多部。


商品資料
  • 作者: 高田明和、趙葉
  • 出版社: 健行 出版日期:2010-10-01 ISBN/ISSN:0000009901254
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:448頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
贊助商廣告
 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
新編標準辭典(25k)
作者:世一文化字典編輯群
出版社:世一文化事業股份有限公司
出版日期:2020-08-26
$ 411 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
被財神爺喜歡到怕的方法:淨化金毒,史上最簡單的開運增財術
作者:masa
出版社:如何出版
出版日期:2025-06-01
$ 237 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
898隻大集合!寶可夢大圖鑑(上)
作者:構成:楓 拓磨
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-05-21
$ 300 
金石堂 - 暢銷排行榜
黑白交融的單人套房(全)
作者:ハルタJACK
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-06-05
$ 111 
 
博客來 - 新書排行榜
我是胡志強,今天來報到!
作者:胡志強
出版社:天下文化
出版日期:2025-05-15
$ 553 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
誰是接班人?財富傳承的管理與規劃
作者:李雪雯
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-05-20
$ 294 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
你就是自己的焦慮處方:專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引
作者:羅素.甘迺迪
出版社:商周出版
出版日期:2025-05-29
$ 440 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策