約翰．奎力克

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【暨南、靜宜、清華大學榮譽教授】李家同、【景美女中校長】林麗華、【中央大學認知神經科學所教授】洪蘭、【星巴克總經理】徐光宇、【北一女中校長】張碧娟、【介壽國中校長】葛虹、【卡內基訓練負責人】黑幼龍、【版權經紀人】譚光磊、【王品集團董事長】戴勝益感恩推薦！

【推薦序】

常懷感恩，活得更快樂！　

中央大學認知神經科學所教授．洪蘭

民國五十八年，我去美國留學，我父親在松山機場對我說「此行去到別人的國家，受到挫折是本分，是本分就不要抱怨，如不抱怨，妳會看到解決的方法，不要把時間和精力浪費在指責別人上面，事情已發生，指責別人是徒勞無功，要集中精力去解決問題。若是過得很順利，要記得感恩，人願意幫助懂得感恩的人，感恩也會使妳遠離憂鬱症。」四十年來，父親的話指引我度過了很多難關，很多事因貴人相助，逢凶化吉。本書作者在山窮水盡時，想起了祖父跟他講：「除非感激現有的一切，否則不可能得到想要的東西。」於是他開始去跟幫助他的人寫謝卡，改變了他後來的生活。

古人說「一日所需，百工為備」，我們能夠平順地過每一天，實在是無數人在他們各自的崗位上兢兢業業的結果。可惜現代人愈來愈不感恩，覺得過得順利是理所當然，過得不順是國家、社會、別人欠他的，所以動不動就要求國賠，祖先那種逆來順受、吃苦耐勞的精神消失不見了。這現象很令我擔心，因為人是動物，受到大自然的規範，動物在大自然中，沒有一個有把握今天出去覓食一定可以安全地返航，牠們都懂得，多在外面一分鐘，多增加變成別人晚餐的機會，跳鼠（Kangaloo rats）甚至把食物放在嗉囊中，等回到安全的窩中才慢慢地吃。現在許多年輕人也不懂得趨吉避凶的道理，常看到年輕人慢條斯理地過馬路，完全無視馬路是虎口，縱使是綠燈，也會有暴衝的車子衝過來，應該快快脫離危險地方為是，忘記大自然有個墨菲法則：只要有可能出錯的，就會出錯（Murphey’s Law: If anything can go wrong, will go wrong.）。

作者用親身經驗告訴我們先釋出善意會有意想不到的善果，就像我父親說的「人喜歡感恩的人」。其實收到禮物、受到別人幫助本來就該寫謝卡，這是美國母親對孩子的基本家教之一，但是這個禮貌隨著文明的進步慢慢式微了。現在大家都用電子郵件，幾乎沒有人動筆寫信了。雖然電子郵件和親筆謝卡意義是一樣，但是總是少了親筆的那個溫馨。被人關心是個很好的感覺，對寫的人來說，不過是舉手之勞而已，很多時候幾個字會帶給別人快樂的一天。

我曾要學生在完成人生一個階段時寫謝卡，向幫助過他的人道謝。許多孩子說他不知道要感謝誰。作家陳之藩也說，要謝的人太多了，不知謝誰好，他很有名的一句話就是「那就謝天吧！」，其實「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心中」。一個人只要反求諸己就可以看到應該感謝的人，這本書對我們所有人都是個很好的啟發，天下沒有理所當然的事，人要常懷感恩才會活得快樂。



【推薦序】

成功的人，常懷感恩心！

卡內基訓練負責人．黑幼龍

當平安文化要我為這本書寫序時，我真的很高興，而且立即答應。因為我們也在很多卡內基訓練課程中，鼓勵學員寫感謝卡（尊重卡）給班上的同學。並給他們幾張帶回去，給他們的家人、同事。第二天來上課時，他們常常既興奮又開心地與大家分享對方收到感謝卡時的愉悅之情。非常令人感動。

難能可貴的是，本書作者能寫三百六十五張感謝卡，給他周圍的人。我覺得要做到這點，除了時間與毅力外，最關鍵的是要有一顆「感恩的心」。

為什麼心懷感恩有這麼難呢？

因為人常常會認為這是他「掙」來的；或這是別人該做的。這兩種心態會造成人不知恩、不感恩，甚至不惜福。結果是他本人因而無法享受感恩的喜悅，甚至活得很難受。

很多人都知道卡內基有三十條溝通與人際關係的原則。其中有好幾條原則都是提示感激與讚美的重要。然而卡內基另有三十條克服憂慮與壓力的原則。其中二條是：

盤算你的福氣

預期別人常不會感恩

你想要輕鬆、快樂地過日子嗎？一定要想想自己在哪些方面的福氣與恩典。反過來說，常常抱怨、計較、覺得倒楣的人，不但很憂慮、煩惱，而且還常常錯失良機或事事不順遂。

由於真誠的感恩是一種珍貴、難得的德行，並非人人都能做到，因而如我們常期盼別人一定會心懷感激，而又得不到反應時，煩惱就來了。這也正好證明本書所倡導的有多麼重要。

想想看我們最想繼續幫助的是哪些人、哪些慈善機構、哪些社團。他們有哪些共同的特點？如果我猜得不錯的話，其中很大的一個共同點是，他們都會由衷地表示感激。

知恩、感恩的人常常是那麼快樂；做起事來那麼有熱忱；也那麼受人歡迎。怪不得成功的人常懷感恩的心。

我們個人、家庭、公司、團體未來都可能遭遇到各種挫折、打擊。要想克服挫折，從低潮中再站起來，怨天尤人一點用都沒有。感恩、惜福才是一條康莊大道。這正是本書作者想要與讀者分享的。

此刻，我已想到了好幾位我要由衷感謝的人。有一位已經九十多歲了。我要立即行動。相信你也會如此！

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【推薦序】

常懷感恩，活得更快樂！　

中央大學認知神經科學所教授．洪蘭

民國五十八年，我去美國留學，我父親在松山機場對我說「此行去到別人的國家，受到挫折是本分，是本分就不要抱怨，如不抱怨，妳會看到解決的方法，不要把時間和精...

山間漫步

葛蕾絲提出分手之前，曾和我約定在新年時到回音山，走那條通往帕沙第納上方安琪萊斯國家森林區的步道。到了元旦，我打電話問她還想不想去，但她已有別的安排。我得獨自一人展開新的一年。

我決定不管三七二十一，就去山上走走。

我走完帕沙第納上方的三哩長回音山步道，來到盡頭處一間坍塌的老旅館遺址。熱風與森林火災三番兩次焚毀旅館，七十年前左右，老闆們終於放棄重建。以前賓客搭乘洛韋山線（Mount Lowe Railway）的火車到旅館，鐵路在停用後飽經風霜雨雪的摧殘，如今只看得到朽壞四散的鐵道殘跡。但洛杉磯盆地的壯闊美景就在旅館崩毀的石牆底下連綿延展，萬里無雲時，甚至可以看到大海。

我在半陰不晴的日子來到老旅館，加入早起迎接新年的人群（我覺得那是戒酒無名會的聚會）。他們舉著望遠鏡，希望看到在帕沙第納霧濛濛市街蜿蜒穿梭的玫瑰花車遊行。

我可以感受到遊行隊伍轟隆隆的樂音從遠方傳來，但沒有欣賞的興致，便轉身走向更深的山林。走著走著，長號、法國號的聲音淡去，我只想獨處，便在小徑漫步，持續挺進，直到四下無人。然後我拐錯了彎，找不到小路，全然迷途。

那天我沒有同伴，只有心裡的聲音反覆說著「窩囊廢」。沒有我想約去一起走路的伴。我追著欲望跑，犯下許多錯，以致淪落到中年孤單。

畢竟是新年，四處都有新生的植物。這正是立定新目標的時候，該是改變的時候了。當然，我以前也有過這種心情；活到五十二歲，我有許多未竟的新年目標。

但是今年我事業不僅失敗，而且無心繼續走這條路。我想活出更有意義的人生。我不要只是一個靠著散佈恨意討生活的律師。

我還記得自己一向有志於寫作。可是我在三十年前成為律師，不久便得養家活口。最後，我得養活兩個家庭和一間法律事務所。我始終沒有閒暇可以寫作。在我第一個小孩出世前幾個月，我收拾自己的創作，整整齊齊地夾到卷宗裡，收進一口箱子。每回箱子爛了就換口新的，前前後後很多次，但一定會更新箱子。這箱子跟著我離婚、續弦再離婚，從獨棟住家遷進公寓，公寓一間換過一間，愈搬愈廉價。

現在我已經沒剩下多少人生。我大學時代的偶像作家傑克‧凱魯亞克酗酒而亡的年紀只比我大一點點，但我又比海明威靈感枯竭、認為活著已無意義而自殺時小一點點。我吃力地在灌木叢間尋覓新的小徑，同時回顧一遍這些年來的寫作計畫。我心想，這一年應該寫寫東西，而且絕對要完成。即使才剛起心動念，我也曉得那是痴心妄想。我沒那種美國時間，更沒那種精力。

由於尚未找到路，我開始在崎嶇的山林間跌跌撞撞，愈來愈迷失疲乏，喪失在天黑前回到家的信心，甚至不相信自己可以完成在這個新年開始做的事。我幻想自己摔下山脊。若是我摔下山，要怎麼活著撐過夜晚？

然後我聽到一個聲音說：「你沒學會對現有的一切感恩，就不會得到你想要的事物。」我不知道是誰在向我說話。我無法解釋那聲音的來源，它說的話跟我腦海中的思緒似乎沾不上邊。

我疲憊又挫敗，便坐了一會兒。那聲音很響亮，音量大到我覺得這話或許很重要，或許捎來了重要的訊息，我不該置之不理。

我坐在原地聆聽自己的呼吸，氣喘造成的呼哧聲漸漸減弱。周遭闃靜下來，我醒悟到不起身不行，否則天黑時我仍然會坐在那裡。雖然我不太想回家，卻沒有留在山上的理由。我的疲憊已經減輕，便繼續上路。

那一帶的山勢不太複雜，雖然我滿腦子淨想著穢氣的事，但我這個健行的大外行仍然找到返回文明的路徑。我大致朝著下方走，終於發現另一條步道，一腳高一腳低地回到老旅館。我坐在殘存的水泥板上，凝視遼闊寧靜的洛杉磯大地。從那個角度看，即使最陰鬱悲慘的塵世看來也一派祥和。

不知何故，我在那一刻想起爺爺約翰‧奎力克二世，他是一次世界大戰的退役軍人，也是成功的保險推銷員、房地產仲介、股市交易員。我會想起爺爺，或許是因為他在我這個年紀便退休了。我認識他的時候，他玩高爾夫，也看電視上的高爾夫球賽。在早晨，他坐在桌前查看股市行情。或許我陷在自憐自艾裡，認定短期內沒指望玩高爾夫或關心股市。我覺得自己得經年累月案牘勞形，十之八九會工作到斷氣那一刻。

我大約五歲時，祖父給我一枚銀幣。那時的祖父有十二個孫兒孫女，最後他總共會有二十四個孫輩，他經常挖空心思博取我們的讚歎。那時約當一九六○年，在那個年頭，假如你真的想讓小朋友佩服你，給他一枚銀幣準沒錯。一枚亮晶晶的神祕玩意兒在小朋友眼裡，就像一筆驚世鉅款。我不曉得怎樣花用這筆錢才好，也不信我真的用過那枚銀幣。那時祖父和其他親戚給的銀幣都被父母沒收，不放心讓我們自己保管。後來，我母親將銀幣存入銀行，我相信至今仍在戶頭裡。雖然這些錢對我來說微不足道，但我應該多花一份心去了解祖父試圖傳達的訊息。他擔保只要我寫信謝謝他給了我這枚銀幣，就會再寄一枚給我，說這是感謝卡的規矩。

我小時候對祖父的回憶已經寥寥無幾，但我清楚記得他說話算話，不久我便有了兩枚銀幣。雖然我體驗到感謝卡的規矩，卻沒學到其中的道理。我沒有為了第二枚銀幣寄出第二封感謝卡。不知何故，我沒有繼續寫感謝卡。可能是我不想要更多銀幣，因為母親會將錢存進銀行，我永遠看不到。但我沒有弄懂祖父真正試圖教給我的那一課。因此，我沒有得到第三枚銀幣。

在山間漫步幾年之前的白日夢中，我幻想自己是一個溫文又殷勤的律師，會親筆撰寫許多個人信函。總務主任盡職地訂製非常高級的個人文具，還有幾百份非常紳士的米白色信封信紙。然而不久，我們便會被踼出辦公大樓，那幾百份印了回郵地址的未用信封也會淪為廢紙。

坐在回音山上旅館遺跡的水泥板上，我聆聽那個聲音，隨後開始思索，先是想起祖父和他的銀幣，又想起即將百無一用的信封。就這樣，我靈光一閃。

我決心每天努力找出一個感恩的對象，給這人寫封感謝卡。到一年終了，便能用完這批信箋，寫下三百六十五個謝謝。

假如祖父是對的，到了一年終了，我擁有的事物將遠遠超越我最初感恩過的事物。假如那聲音是對的，我將開始如願以償。萬一這些全落了空，反正，也沒什麼損失。

我起身走下山徑，朝著家門前進。我在山上足足一整天，走了將近十五哩路，筋疲力竭，也依然看不出未來的指望，但我已經想出一個幫助自己撐下去的點子。唯一的問題是：生活中有值得我感恩的事物嗎？照我的生活來看，我根本不作如是想。

我的第一張感謝卡

二○○七年的美國人無論生活是否如意，差不多每個人都有聖誕禮物，我也不例外。或許為數不多，東西可能也不是衷心想要，卻絕對是禮物。於是我從收到的聖誕禮物開始寫我的三百六十五封感謝卡。

我沒為聖誕禮物寫過感謝卡，認識的人也沒這種習慣。這是怎麼回事？我納悶著。在聖誕節送禮，是工商行號及親朋好友間的年度大事。即使經濟慘澹絕望，文化壓力也要求我們務必打起精神、犧牲小我、舉債維持一年一度的聖誕贈禮習俗。但對應的感恩傳統怎麼消失無蹤了？在拆開禮物後，我們匆匆回到商店退換，希望以特價帶回夢寐已久的物品，更別提此時的價格比聖誕節之前更漂亮。

我打量起二○○七年的聖誕禮物。最搶眼的是一台單杯咖啡機，是我大兒子送的。我評估時想的不僅是禮物本身，也思索禮物背後的意義。這份禮物是我兒子思考後的結論，他研判可以送我貴重的物品，而且思考過我的喜好。透過這份禮物，他在說他對我略知一二，亦即：我是咖啡因狂人。

因此，三百六十五封感謝卡的第一封是給我大兒子的。那天是一月三日，往年這個時候，新年度的訴狀和提案、帳單、可向客戶計費的工作鐘點紛紛湧現，新年新願望便幾乎全部放棄。我給兒子提筆的時候人在公司，幸虧有葛蕾絲的感謝卡，我沒有向工作壓力屈服，啟動感謝卡計畫。就這樣，我寫道：

兒子：

　　真謝謝你送了絕讚的單杯咖啡機，很適合我的公司，可以幫每個人煮出不同的咖啡。再說，公司同仁清咖啡渣好像清得有點煩了，這台的清理方式很簡單，正好合用。話雖如此，我也有點想留著自己專用。

　　改天見。

父字

「改天見。」我望著紙面。我到底在寫什麼？我打算什麼時候見面？除了重大節日，上回我特地抽空和他小聚是幾時？寫信封的時候，我赫然發現自己甚至不知道他的地址。他住在洛杉磯西半邊的一間公寓，但我不清楚確切地點。我沒有去過他家，我不知道他家的外觀，他有個我不曾謀面的室友。我相信他有一個女朋友，我也沒見過她。

寫完第一封感謝卡，我才察覺自己將兒子拒於千里之外，不可原諒。我自我辯解，我疏遠他是為了讓他學習獨立，可是第一封感謝卡讓我醒悟到我太過火了。所有的子女都應該明白父母會照應他們，永永遠遠。凡是稱職的家長，無論如何都清楚兒女的確切住處。等我知道兒子的地址，我會立刻撥冗去一趟。至少我是這樣跟自己說的。

所以我打電話給他。

「嘿，我正要把你的地址輸入我的新資料庫，想問一下郵遞區號對不對。」

「這樣啊，嗯，爸，我有事找你。」他說：「也許一起吃午飯。」

這倒是難得。未免太巧了吧，我心想。我可以請他吃頓飯，減輕罪惡感。他報出他家的地址，我隨即寫好第一封感謝卡的信封。

我大可將信扔進公司的待寄郵件箱，但我向法務助理要了一枚郵票，走下兩段階梯，投進郵筒。

隔天是一月四日，兒子到我公司找我。他比我高大，性情溫和風趣，大家不會只看他英俊的外表與強健的體魄，會樂於進一步認識真正的他。但我們都是沉靜的人，而且我們父子的相處模式是我與父親的翻版，極少開門見山，情願拐彎抹角，一邊討論道奇隊和湖人隊。

我向兒子提議去一家漢堡餐廳，從我公司可以走路過去。以前他小時候，我們每星期都去這家親切招待小朋友的館子，直到他和弟弟宣告去膩了為止。如今事隔多年，我覺得他應該受得了再度光顧。當然，現在他不是小朋友，但我想在那兒或許可以懷舊一下。我也在納悶是否付得起午餐帳單，而這家餐廳仍在我的財力範圍內。

我們坐在一張衝浪板造型的桌位，聆聽海濱音樂，觀賞衝浪影片，用餐不忘娛樂的風氣大概那時剛開始在洛杉磯出現。我們點完餐，閒話家常一番，然後我兒子取出一個商業書信尺寸的信封。信封鼓鼓的。他從衝浪板上遞過來，我往內一看，是一疊簇新的百元鈔票，有四十張。「是還你的錢。」他說。

我都忘了有這筆「借款」，更沒料到金額這麼高。我記得借錢給他的事，但老早從心裡的帳簿一筆勾銷。信封裡有一疊比我爺爺全部銀幣加起來更驚人的現鈔。寫感謝卡立刻有了回報。

當穿著夏威夷T恤、親切得過分的青少女服務生送來帳單，我兒子伸手去拿。

「是我約你吃午飯的。」他說。

這簡直和他還錢一樣令人錯亂。就這麼一次，我沒有搶奪帳單。這是他風光的時刻，我覺得有必要給他面子。宇宙又捎來一個事態轉變的訊號。我們聊起實際的生活。他談起銷售房地產很開心，他投注了一年的時間學習這份工作。他能有今天，部分仰賴我的金錢挹注，現在他領到第一筆豐厚的佣金，償還了往日的借款。我坦言公司陷入困境，準時付款的現金收入少得可憐，而且三兩下就被薪資及房租耗盡。我告訴他，儘管困難重重，自己做老闆依然很值得。也許日後他也可以考慮創業。

這場奇怪的美妙父子聚會結束後，我恢復冷靜，然後察覺有必要再寫一封感謝卡。有句要緊的話沒有在午餐時談到，真糗。

乖兒子：

　　謝謝你歸還借款。今天對我來說是很棒的一天，因為，其實我現在正需要這筆錢。更要緊的是，這增進了父子之間的互信，讓我看到你成為有擔當的人，還有你遵守承諾。

愛你的爸爸

兒子送的咖啡機，當然不是我唯一的聖誕禮物，另外還有三部有聲書、三條領帶、一套DVD系列影片、一張星巴克隨行卡。想到我砸下幾千元選購聖誕禮物，不禁覺得自己得到的回報好貧乏。但打從一開始，感謝卡計畫就不像其餘我畫大餅擬定的新年新希望。總會有什麼事情推著我邁向下一步，總會有什麼事情支撐我執行計畫。葛蕾絲的感謝卡和我兒子的現金袋便是早期的例子，日後還有更多諸如此類的事。

見過兒子後，我決心從今以後重視每一份聖誕禮物，不計較禮物珍貴與否。

寫其他感謝卡的時候，我又一次納悶自己怎麼回事，竟然從不寫信謝謝別人贈送的聖誕禮物。假如不寫感謝卡，等到二月，一條領帶便與其他領帶混為一談，誰分得清那條黑底白點的領帶是誰送的？即使你覺得那條領帶很別致，你不但沒有感謝那個付出時間、金錢送禮的人，甚至將對方的身分忘得一乾二淨。我決定開始記錄我的感謝卡，列出我感恩的名單以及他們饋贈的禮物。將來我絕對用不著思忖哪條領帶或有聲書是誰送的。

寫完實質禮物的感謝卡後，我開始尋找非物質的禮物來感謝。例如我的亞特伯父，他將近九十歲，幾乎目不能視，為了亡妻、我美麗的伯母貝蒂而哀慟。他抽出時間寫下聖誕祝願並且投郵，我為了這和其他的聖誕「禮物」提筆。若不是我的嶄新感謝卡計畫以及一日一感謝卡的目標，我不會對生活中這一類的禮物感恩，甚至可能壓根兒不會留意到這些事。

我製作電腦表格來記錄、追蹤這些最初的感謝卡，謄打了部分內容到表單中，電腦自動檢查拼字，結果，我發現自己將grateful（感恩）誤拼為greatful，錯了一輩子。由於這字眼我難得使用，沒人糾正過我。對，沒錯，我感恩的次數少得可憐，甚至不會拼。照我一貫的拼法，greatful的人就是有許多優異之處（great）的人，而非滿懷感恩的人。我知道正確拼法後，馬上提高使用頻率，用在感謝卡和其他地方，總算對我應該感恩的事物表示「感恩」。

我的第一批感謝卡甚至尚未寄到收件人手中，撰寫感謝卡便讓我意識到，我需要改變我對人生及周遭這些人的看法。畢竟，有些人根本沒有聖誕禮物，有些人膝下無子。

展開感謝卡計畫之前，我很確定這輩子寫的感謝卡不到三百六十五封。現在我計畫在單單一年內辦到。沒有錯，情況真的會改觀。寫完幾封感謝卡便立刻收到兒子償還的借款、跟他吃午飯，令我欣喜若狂。那句語氣像賀卡文字的神祕口信是在霧濛濛的山林間聽到的，或許我已經找到了幸福人生的祕訣。

但我又冷靜下來。其實我不過寫了幾封感謝卡。在沒有聖誕禮物充當素材的第一天，我絞盡腦汁也想不到感恩的事──仍有三百五十五封感謝卡待寫。我心想，或許我對某些事情不夠感恩，但大致說來，我的人生糟糕透頂──這可是非常客觀的評估。我是可以砸下一整年時間，用掉一百四十六元的郵資，撥出不計其數的時間撰寫感謝卡，然後又怎樣？等到公司倒閉或再承受幾筆損失，我仍然可以保持欣喜嗎？在虧錢的情況下，我能勤奮工作多久？假如我現在死於心臟病，別人會想：這傢伙究竟怎麼回事？不知何故，他在人生的尾聲寫了很多感謝卡。想必是寂寞的關係吧。

話雖如此，我決定再接再厲。再怎麼說，針對聖誕禮物寫的感謝卡並沒有招來惡事。好歹這值得感恩。

在二○○八年一月二十二日，演員希斯‧萊傑在紐約辭世。以我之見，萊傑先生擁有現代人想要的一切：相貌堂堂，坐擁財富，才華洋溢，家庭幸福。他愛住哪就住哪，想和誰約會都行，即使要左擁右抱也不成問題。他剛剛以「黑暗騎士」小丑一角的精湛演出贏得奧斯卡獎。我那年看過電影，覺得片名應該改為「小丑」。可是二○○八年一月的時候，他可是沒有oxycodone、hydrocodone、diazepam、temazepam、alprazolam、doxylamine等安眠鎮定藥物便不能入睡。我心想我也是失眠一族，儘管我覺得人生糟糕透頂，卻仍然比希斯‧萊傑幸運。要不是他英年早逝，我會覺得他是世界上最幸福的人。我想，有得感恩就該知足，這則悲慘的名人新聞提醒我應該多多感恩。

由於我不確定自己和葛蕾絲到底算什麼關係，要給她的聖誕感謝卡擱著沒寫：我的最後一封聖誕禮物感謝卡是我給葛蕾絲的回應，寫聖誕感謝卡的靈感來源也是她。

我先打電話試探她的態度。我應該雲淡風清嗎？我誇讚她那封感謝卡令我刮目相看。

「很久沒人寫信謝謝我送的聖誕禮物了。」

「那個啊，全是我媽的家教。」她說：「她一向跟我們說，親筆寫感謝卡很重要，收到任何實質的禮物都得寫，不寫就不准我們碰禮物。」

葛蕾絲的母親曾是玫瑰花車皇后。她不但讓葛蕾絲養成寫感謝卡的習慣，也教導她怎樣以皇后的優雅風範做這件事。她親筆撰寫美麗的書信，她的書信在本質上與藝術品無異。

「真的很謝謝妳寫的感謝卡。」我向葛蕾絲說。

「不客氣。」她說：「我愛你呀。」

從她第一次對我說「我愛你」，我便感到不可思議。每回聽到她說，我總是有點驚訝。這一回，她的我愛你有另一層涵義。這下我明白了，我們感情未絕。於是我寫道：

親愛的葛蕾絲：

　　謝謝妳送我古龍水。現在我可以確定自己散發出妳喜愛的香味。更重要的是，謝謝妳在沒幾個人敢和我打交道的時刻，不顧風險地愛我。妳的愛是出乎我意料的寶藏，我常覺得配不上妳的愛。謝謝妳這份無價的禮物。

愛妳的約翰

由於我在賓州俄亥俄和密西根長大成人，我始終覺得洛杉磯陽光普照的冬天不太像話。腐朽與重生的過程在別處以冬季和春季呈現，在我們這裡卻被陽光遮蔽。在這裡，腐朽的過程表現在火災、水災和土石流。在洛杉磯陽光普照的怪異冬季裡，我收到療癒內心絕望的賜福。難得這麼一次，我以感恩做為回應。

山間漫步

葛蕾絲提出分手之前，曾和我約定在新年時到回音山，走那條通往帕沙第納上方安琪萊斯國家森林區的步道。到了元旦，我打電話問她還想不想去，但她已有別的安排。我得獨自一人展開新的一年。

我決定不管三七二十一，就去山上走走。

我走完帕沙第納上方的三哩長回音山步道，來到盡頭處一間坍塌的老旅館遺址。熱風與森林火災三番兩次焚毀旅館，七十年前左右，老闆們終於放棄重建。以前賓客搭乘洛韋山線（Mount Lowe Railway）的火車到旅館，鐵路在停用後飽經風霜雨雪的摧殘，如今只看得到朽壞四散的鐵道殘跡。但洛杉磯盆地的壯闊美...