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約翰.E.薩爾諾醫師

的圖書
醫師
醫師醫生又稱醫師,在中國古代稱大夫或郎中。「醫生」其本意是指專精醫學的人,「生」指先生。唐朝的醫療行政機構叫太醫署,它採取政教合一的政策,既是醫務行政機構,又是醫學教育機構,是世界上最早的醫學院。現在「大夫」一詞在中國大陸北方人中也常用。

據稱,三國時,東吳有位名醫叫董奉,精通醫道,有妙手回春之術,醫德也高。他晚年為百姓治病不收診費和藥錢,但要求病人痊癒後必須到山上種植杏樹,名為「康樂杏」。後來,杏林用來專指醫術精良,醫德高尚的醫生。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:背痛不是病!:不要再被大腦騙了!憤怒、壓力、低落的情緒才是疼痛的元凶

內容簡介

不用藥物、不用手術、不用物理治療,
背痛也能夠永久治癒!

\暢銷40年!治癒無數背痛患者!/
★美國權威復健醫師★
送給長期忍受背痛者的經典之作!

吃了許多止痛藥、天天去醫院復健、甚至開刀還是無法痊癒的背痛,
原來是來自壓抑的情緒。

「我不想再痛了!」本書將教你:
‧認清「情緒」就是背痛的罪魁禍首
‧切斷精神和身體疼痛間的聯繫
‧不使用藥物、手術或物理療法來擺脫疼痛

本書作者薩爾諾醫師深入介紹「緊張性肌神經症候群」(TMS)這種引發背痛的病症。他在書中分享了他的病例和大量開創性的研究成果,清楚地指出為何現行療法無法紓解病人的疼痛,並使讀者能夠明確地認清導致背痛的外在壓力與其他心理因素,找出身體疼痛與心理壓力間的連結,進而透過自我療癒來紓解背部疼痛,重獲美好生活

◆薩爾諾醫師給患者的忠告◆

應該:
• 恢復身體活動:體力活動不會傷害你。
• 與大腦對話:告訴大腦你再也受不了了。
• 停止對背部的一切物理治療方法:這些治療可能會阻礙你康復。

不該:
• 壓抑你的憤怒或情緒:它們會讓你背痛。
• 想成自己受傷了:心理上的制約會導致持續背痛。
• 被背痛嚇住:你有能力克服它。


誠摯推薦
心能量管理中心 執行長  許瑞云醫師
網紅名醫 黃軒醫師
 


 
 

作者介紹

作者簡介

約翰.E.薩爾諾醫師John E. Sarno, MD
生前為美國紐約大學醫學院復健醫學教授。一九四三年畢業於密西根州歷史最悠久的私立大學卡拉馬祖學院,一九五〇年畢業於哥倫比亞大學醫學院取得醫學士學位,是經過認證的復健科醫師。
二次世界大戰期間,於美國陸軍醫療部第六十七野戰醫院歐洲戰區服役,一九四三年入伍,一九四六年退伍。專攻復健醫學之前,曾做過十年的家庭醫生。
一九五〇年代初期,在他的發起下,於紐約州達奇斯郡菲什基爾鎮(Fishkill)成立中哈德遜醫療集團(Mid-Hudson Medical Group)。他曾在紐約大學醫學中心洛斯克復健醫院(Rusk Institute of Rehabilitation Medicine)任門診部主任與主治醫師,長達數十年之久。
二〇一七年逝世。

譯者簡介

夏荷立
大學讀的是英文系,研究所念新聞。做過雜誌,寫過採訪,編過書籍,也做過版權。
年輕時喜歡聽古典音樂,年紀漸長,反而愛上爵士。不變的是愛看電影,閱讀推理小說。
譯有《你不在,悲傷的我這樣生活》《給予的力量:改變一生的五個奇遇》《百萬殺人實驗》等書,也嘗試過食譜中譯英。希望能活到老,學到老。

 

目錄

二〇一六年原文版序
引言 
第一章 緊張性肌神經症候群的各種表現
第二章 緊張性肌神經症候群的心理學
第三章 緊張性肌神經症候群的生理學
第四章 緊張性肌神經症候群的治療
第五章 傳統(常規)的診斷
第六章 傳統(常規)的治療
第七章 心靈與身體
附錄  患者來函

 

找出真正原因,有效擺脫背痛!          黃軒醫師
《背痛不是病!》探討了緊張性肌神經症候群的各種表現及其誤解。患者通常認為肩、頸、背和臀部的疼痛是由於身體受傷所致,例如運動或意外。然而,這些觀念根深蒂固,卻未經科學驗證。作者提出,這些疼痛實際上源於肌肉、神經、肌腱和韌帶的緊張,這一理論已被高成功率的治療結果證明。
美國醫學界普遍將背痛等問題歸因於脊柱結構的損傷,忽視了情緒因素的影響。這導致了大量患者因害怕疼痛而生活受限。現代醫學偏重於結構和機械性的解釋,忽視了情緒對健康的影響,這一點在消化性潰瘍的治療中尤為明顯,儘管其主要原因被認為是「緊張」。
緊張性肌神經症候群無年齡限制,從兒童到老年人都可能罹患。作者通過多年的臨床觀察,認為這種病症主要影響姿勢肌,如後頸、整個背部和臀部的肌肉,這些肌肉負責維持姿勢和支持運動。此外,周邊神經和肌腱韌帶也可能受到影響,導致各種疼痛和不適。
對於兒童,這種病症可能表現為「生長痛」,而成人則多在承擔責任較重的年齡段(30-60歲)發病。作者認為,這與情緒壓力密切相關,背痛等症狀多發於壓力最大的時期。
在治療方面,作者提倡針對情緒因素進行治療,而非僅僅依賴藥物。對於肌腱疼痛,他認為這也是緊張性肌神經症候群的一部分,應該與背痛同等重視。
緊張性肌神經症候群涉及了肌肉、神經和肌腱韌帶三種組織,而疼痛可能在不同部位間轉移。希望讀者了解這些病症的真正原因並進行對症治療,可以有效減輕患者的疼痛和生活限制,幫忙讀者擺脫背痛的生活困擾!

 

詳細資料

  • ISBN:9786267449196
  • 叢書系列:眾生
  • 規格:平裝 / 272頁 / 22 x 17 x 1.27 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:16歲~99歲
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