約翰.歐諾

　　人人害怕遭遇意外事件、恐怖攻擊；害怕疾病與死亡；害怕孤獨與悲傷。如果你也和眾人一樣惶然不安，這樣的焦慮將剝奪你應有的平靜安穩！　　　　　

　　本書作者具有豐富的教牧輔導經驗，也曾陪伴許多人迎接生命的終點；書中不但講述多位平凡的男女老少如何得到力量克服深層恐懼的經歷，更穿插了大文豪托爾斯泰、狄更斯等發人深省的小故事。本書將幫助讀者產生堅定的信念，即使身處焦慮世代，亦能將生命發揮到極致、安然面對人生各樣危機與挑戰。