納妮特.塔摩斯 原著

本書除了以學生為本的學習架構，還有增進健康和平衡生活的高品質活動，所提供的一些令人躍躍欲試、以實作為本的壓力管理活動，能滿足您的教學意願與熱誠。本書所提見解能讓你深深體會：從幼兒班到十二年級，壓力管理如何在順應各階段成長狀況下，在學生生活中扮演舉足輕重的角色。本書適用對象為學生家長，和在各式學校或非學校（如安親班和高風險課程）任教的專業人員。本書的目地在提供實用的方法，讓壓力管理融入任何學習環境──例如，進入課堂成為教學活動，或在下課時間來一個簡單的「無壓力」時段。