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肖心怡

的圖書
自我養育
$ 260
自我養育
作者:(新加坡陳永康 / 譯者:肖心怡 
出版社:百花文藝出版社
出版日期:2023-03-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 222頁 / 32k/ 13 x 19 x 1.11 cm / 普通級/ 單色印刷 / 1-1
博客來 博客來 - 社會議題  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:自我養育

內容簡介

我們總是想要從父母、外界那裡尋求認同和理解,可結果總是事與願違。其實與其等待他們給予我們需要的肯定和確認,倒不如行動起來率先做出改變,滿足內在小孩的需求,用你一直希望被愛的方式愛自己。本書是一本關於自我反思和自我探索的書籍,心理剖析專業,內容系統,故事可讀性強,目的是幫助你學習如何愛自己,如何安撫、愛護你內心那個“受傷的小孩”,看見內在小孩的需求,挖掘不斷成長的力量。



陳永康,新加坡心理學專家、正念教師。曾出版《清零,做自己的人生修繕師》等多部心理學著作。他始終致力於給人們提供行之有效的方法,讓人們在產生心理問題時擁有獲得迅速恢復平和、緩解痛苦的能力。

 

作者介紹

陳永康
新加坡心理學專家、正念教師。曾出版《清零,做自己的人生修繕師》等多部心理學著作。他始終致力於給人們提供行之有效的方法,讓人們在產生心理問題時擁有獲得迅速恢復平和、緩解痛苦的能力。

 

詳細資料

  • ISBN:9787530684702
  • 規格:平裝 / 222頁 / 32k / 13 x 19 x 1.11 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國
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