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胡翡翠

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From 體姿美儀 to 身心靈療癒
$ 273 ~ 315
From 體姿美儀 to 身心靈療癒
作者:胡翡翠 
出版社:胡翡翠國際有限公司
出版日期:2017-07-14
語言:繁體/中文   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:From 體姿美儀 to 身心靈療癒

作者胡翡翠,為1988年中華民國小姐第一名。
一直以來帶著中國小姐的頭銜與光環,讓她在人前必需維持著良好的體態及優雅的姿儀,但多年下來,良好的儀態已成為個人習慣外,她更驚喜的發現,原來身體的健康與良好的體姿美儀,有著密不可分的關係。

這是她的第一本著作。也是個人人生的體驗。
她以流暢平實的文筆,將此智慧結晶在本書中一一呈現,希望帶給更多的人全方位的美麗~身體健康、心理快樂、精神和諧,達到身心靈平衡,擁有禁得起時間、生活考驗的「真正的美」。

每個人來到世上都是有任務的,只是你還記得嗎?我從小一直都知曉,但在成長過程中卻遺忘了、迷失了。
如今,我終於又重新憶起自己的使命──宣導健康養生、預防疾病的觀念。
戴著中華民國小姐的后冠,我深切感受到,凡人無不追求美。
而美麗是全方位的,不僅止外型亮眼,還要兼具身體健康、心理快樂且精神和諧,身心靈達到平衡,才能擁有禁得起時間、生活考驗的「真正的美」。

本書從美姿美儀談起,因為正確體姿是美麗的第一步,也是生心理健康的基礎。書中介紹的動作都十分簡易,上班族也能在辦公室中進行,只要用決心和毅力堅持下去,一定能收到良好成效。
再就是談及形象塑造,教大家如何藉由外表修飾來增進自信。
最後,我更將分享靈性成長的心得,請看我如何透過新時代的方式,一步步自我了解、療癒身心與開發潛能。

書中提到的方法和保養工具,都經過我親身體驗,希望對大家也能有所助益。
美麗和健康,都得從日常生活中慢慢積累,需要終身的學習與進步,並非一蹴可幾,邀請大家跟著我,踏出最重要的第一步吧!


為推廣善念,及實踐個人宣導健康養生及預防疾病觀念之理念,本書銷售所得將全數捐給慈善團體。

作者簡介:

胡翡翠

1986年,榮獲「美國加州葡萄乾親善公主選拔第一名」

1988年4月,榮獲「 中國小姐第一名」

1988年5月,參加「Miss Universe Pageant」

1989年,榮獲「梅花皇后榮銜赴世界各國宣揚中華之愛」

1995年,起從事服裝時尚行業,代言Lapagayo荷蘭知名休閒服

2004年,赴美國舊金山John Robert Powers與Barbizon modeling進修美姿美儀課程

2005~2006年2月,赴美國洛杉磯,於「Eliza Models」任教,並參與多項選拔活動策劃與執行

2006年11月,於上海Eliza models任職副總經理及美姿美儀模特兒課程教師

2007年,赴美國華盛頓The Protocol School of Washington進修國際禮儀課程

2008年,成立 JadeHu-International Company

2009年7月,應邀參加湖南長沙兩岸文化教育及經濟論壇

2009年10月,擔任環球小姐(上海北京賽區)分享佳賓

2010年 2月起,為《台商雜誌》「身心靈時尚養生」專欄執筆

2010年8月起,擔任國際時尚品牌LOVCAT形象總監,並多次擔任模特及選美賽事等評審

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目錄
目錄
推薦序 持續學習,預約你的自信美 王榕生
推薦序 內外合一的美 堪布 松柏 仁波切
推薦序 給自己最好的禮物 楊永枝
推薦序 如翡翠般溫潤以澤、精光內蘊 陳清河
推薦序 來自美之化身的幸福訊息 謝汝光
(以上按姓氏筆劃排序)
自序 謎樣(me young)女人的真心話
前言 我的美麗人生

第一章 展現最佳儀態,做健康的優雅美人
1-1姿勢不對,小心一身是病
1-2怎麼穿都有型的基本功
1-3姿勢正確,才能享「瘦」
1-4如何站得健康、有自信?
1-5優雅有精神的坐姿
1-6散發迷人丰采的走路方式
1-7彎腰轉身的丰姿
1-8這樣睡,...
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商品資料
  • 作者: 胡翡翠
  • 出版社: 胡翡翠 出版日期:2017-07-14 ISBN/ISSN:9789869497800
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:25
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm \ 高:11mm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
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