腸胃決定你的壽命! —自然食療大師歐陽英的健康配方

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$ 49 ～ 380

腸胃決定你的壽命! —自然食療大師歐陽英的健康配方
作者：歐陽英　
出版社：大牌出版
出版日期：2010-06-08
語言：繁體/中文

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：腸胃決定你的壽命! —自然食療大師歐陽英的健康配方

大腸癌不僅年輕化，且躍居台灣癌症第一名，
腸胃是健康指標，更是杜絕老化的關鍵！
百藥不如食療，預防大腸癌、胃癌，立即檢視你的三餐食譜，
即刻起開始落實三餐飲食！

食療祕訣大公開！
十大常見腸胃道疾病對症調養:
‧胃炎 ‧胃酸過多‧胃潰瘍 ‧消化不良
‧便秘 ‧腹瀉‧腹膜炎 ‧肝炎‧肝硬化 ‧膽結石
實行1-3個月症狀全部改善！

食物決定的你的腸胃，腸胃關乎你的壽命！
日常飲食、生活習慣的不良導致各種腸胃疾病，
高壓、緊張、餐飲不正常與失衡所引發的各項慢性病、文明病、老人病，
日本將其定名為「生活習慣病」，而腸胃的疾病正是健康的紅綠燈。

吃得對、比吃得好來得更為重要！
高達八成以上的上班族，因長期外食、
營養不均衡、生活作息不正常、工作壓力繁重、
排便習慣不佳等因素，而有腸胃道相關問題。

怎麼吃，才能杜絕大腸癌、胃癌上身？
是你我每天飲食都必須關心的事。

只要從日常生活實行生機飲食，
建立「全餐」新飲食保健概念，
而且掌握更規律、健康的生命節奏，
就能遠離腸胃疾病，輕鬆回春、「腸」保健康。
遠離癌症夢魘，活得健康、活得久、老得慢，從今開始！

作者簡介：

自然飲食法推廣人歐陽英

自然食療的傳道者，具有近30年的食療輔導、授課經驗。

曾陸續開辦「生機飲食烹飪班」、「疾病療養食譜輔導班」、「天然果菜汁斷食營」等生機食療推廣與教學活動，參加學員遍布全台；也經常接受各機關與媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法。更遠赴新加坡、馬來西亞演講，演講場次超過1,000場。

現職：

歐陽英樂活生機網網主（www.oyoung.com.tw）

歐陽生機食療研究中心主持人

食療住宿中心主持人

經歷：

國立中國醫藥研究所養生植物應用班教師

士林社區大學生機飲食講師

文化大學推廣教育中心生機療法講師

老人社會大學生機飲食講師

中國醫藥研究所養生植物應用班教師

中華自然療法世界總會常務監事

中華民國天然保健協會常務理事

士林社區大學生機飲食講師

作者序

作者序

能吃能排，天天開心！歐陽英

    家父今年101歲，家母89歲（2010年），都十分健康！因為他們是吃素的，而且水果吃很多；我經常買水果(每次都是買到雙手提不動的重量，並精心搭配各種不同的水果)孝敬爸媽。

    爸媽就是多吃這些富含酵素與纖維的水果，才能一天當中排便許多次，只要腸子常常淨空，胃自然就會舒暢，近年來爸媽似乎愈來愈健朗，我們做子女的，真是看在眼裡，歡喜在心裡。

    胃腸若不好，就會消化不良、臉色蒼白、精神萎靡、諸事不順；胃腸若長期出狀況，體內就會累積諸多廢物與毒素，不僅會臉色暗沉、黑...

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