臣銘

Chapter 1型男奶爸“醞釀”
一、型男奶爸初長成
二、妻子不孕到懷孕
三、預備懷孕期
醫師這樣說 (1) 關於懷孕的事
型男奶爸 語錄篇①
人生就是每階段不斷學習揣摩角色

Chapter 2型男奶爸“生產”
一、老婆懷孕了！我該怎麼做？
二、和另一半，一起準備生產前後用品
三、生產完，才是真正的開始！
醫師這樣說 (2) 生產前後的身心狀態
四、月子中心的挑選
型男奶爸 語錄篇②
小孩成長只有一次，你陪他們成長也只有一次！
型男奶爸經驗分享①
寶寶去學校好？還是寶寶在家帶好？

Chapter 3型男奶爸“開胃”
一、餵奶技術大公開
二、型男奶爸飲食述
實戰教學影片篇
1.小baby洗澡篇
2.快速包尿布篇

Chapter 4型男奶爸“潮風”
一、要當型男奶爸，看我怎麼做！
二、潮寶穿著大公開
型男奶爸小故事分享
面對負面言語，學習左耳進右耳出！

Chapter 5型男奶爸“住家”
一、家是講愛不講理
二、當個快樂健康有責任的爸爸
三、孩子們發燒怎麼辦？
醫師這樣說 (3) 寶寶發燒的處理方式
四、四不，讓你「身教」多過於「言教」
型男奶爸經驗分享②
超夯多功能嬰兒床組

 Chapter 6 型男奶爸“交通”
一.推車的選擇
二.背帶的選擇
三.安全座椅的選擇
型男奶爸 語錄篇③
再怎麼忙，也要約會 

Chapter  7型男奶爸“娛樂” 
一、 用四心，先建立你與小孩的基礎
二、 用遊戲進入你與孩子的世界
三、培養孩子健康的興趣
四、當個好爸爸，我要怎麼做？調整自己的角色！
型男奶爸經驗分享③
超夯洞洞毯，安全性高的小baby毛毯
型男奶爸真實故事分享
型男奶爸Q&A

 推薦序一

　　我所認識的臣銘，是一個陽光、有點淘氣、專注且做事認真的大男孩，實在很難立刻跟『爸爸』這個角色有聯想，不過「奶爸」倒是很有FU，而「型男」是無庸置疑的。看了這本書的內容後，發現型男卻不「行難」，他的育兒經歷真是一部非常完整且實際的教戰守則，從觀念的建立、角色的揣摩，過程中的點點滴滴，有歡笑有淚水，對於孩子的食衣住行還有與妻子之間的協調相處，鉅細靡遺的呈現在讀者的面前，兼顧心理與生理的需要，還有生活與工作的平衡，圖文並茂，真的是不簡單！過去的時代，養兒育女多半是男主外女主內，媽媽所占的角色比例是比較重的，但是隨著時代的進步與觀念的革新，如今已不再是過去所認為的那樣，尤其是現代雙薪家庭，家事應該是夫妻一同來分擔，特別是在教養孩子的責任上。

　　我誠摯的推薦這本書，可以提供給每一位新手爸爸一個非常實際的參考，相信會幫助成為父母的人，給孩子一個最好的成長經歷！


推薦序二

　　今年有一個特別的機會在教會認識臣銘, 發現他就如同時下的年輕人一樣有型又帥氣，而就在我們談話的過程中，突然兩個小小孩跑過來, 我才驚覺臣銘竟然已經是兩個孩子的爸了！

　　當我越來越認識這個家庭, 我就更加地欣賞他們。從聽到過去流產甚至不孕的故事一直到禱告蒙應允而擁有兩個孩子, 我可以從他們的眼中看到一種特別的信心及感恩，我更看到一個男人願意為妻子及孩子附上代價的責任感，這樣從內而外的帥氣才真正吸引著我！

　　聖經上說：「讓父親的心轉向兒女, 兒女的心轉向父親, 好叫全地都能夠因此而蒙受祝福！」對於現今的華人，這是一段多美好的話語。讓大家重新看見，家庭就是一切的根基。國家要強盛，社會要安定，這一切都要回歸於家庭的看重，而臣銘，亞洲第一個從男性及父親角色來分享家庭的育兒經驗，將會影響華人興起一批新世代的男人扮演起好爸爸的責任。

　　我自己有三個孩子，過去我們幾乎都是拿國外的親子育兒書籍來參考並且照著養, 但是卻深深發現文化的不同所帶來教養上面的衝擊，如今這本型男奶爸日記的出版，無疑會造福台灣許許多多擁有新生兒的父母親。

　　教養不應該再繼續只是母親的責任，當新的世代看見父親也在教養的事上佔有不可或缺的角色時，我相信這個社會將會更好！

推薦序三

　　第一次見到奶爸時，滿心狐疑地想：「這根本是男大生吧？怎麼會是奶爸？」也太帥太年輕了吧？於是邊聊邊請奶爸舉例他的育兒撇步（其實是想偷偷測試奶爸的「爸比分數」，哈哈），耶〜沒想到挺不錯的呢，刮目相看囉！

　　之後有幸請奶爸在我們《Baby Life 育兒生活》雜誌寫奶爸的育兒經專欄，鼓勵男人不要害怕有baby，跟baby相處可以像玩遊戲，而且當了把拔還是可以當型男喔！結果每一期都讓我非常期待奶爸的作品，不講八股的教科書式教養方法，而是分享他自己親身有趣的育兒體驗，一篇又一篇，總能讓人折服他的奶爸教養法；還有夫妻甜蜜的相處之道（爆個料，其實奶爸很黏老婆唷），愛老婆就要用力疼、大聲講啊，不然咧？哈哈！OK，我完全相信了──奶爸這稱號真不是蓋的！如今看到奶爸終於出書了，非常開心，相信這一定是一本能夠幫助男人們更有信心當好把拔的書，還是一本能促進夫妻情感的書喔！「婚姻家庭跟孩子」這條路，是夫妻倆要一起牽手走過的呀，奶爸做了最佳的示範！


作者序文

小屁孩蛻變成熟爸

　　張哲銘!!! 下課到訓導處找我!!

　　張哲銘!!! 放學到辦公室找我!!

　　張哲銘!!! 請不要講話干擾同學!!

　　張哲銘!!! 你給我去走廊罰站!!

　　張哲銘!!! 你現在立刻去跑操場!!

　　不意外！這就是我從小求學過程當中，每一天老師以及主任都會跟我上演的戲碼……在小學時，因我長的瘦瘦小小乾乾扁扁的，在學校也沒什麼人緣，而在師長們的眼中也是一位不上進、不愛念書、功課差、愛講話、愛鬧事的問題學生，也就是現在大家常常形容的「小屁孩」！

　　還記得國小五年級時，有一堂是團體活動，這課是需要到別班同學的教室上課，當課上完後，下一堂我回到了自己班上的座位，過不多久，隔壁班老師帶著某位同學來到班上說，他不見了20元，好巧不巧，我上一堂就是坐在這位同學的位置上，老師一句也都沒問我，或是給我時間解釋，馬上拿了我的書包，把全部東西倒了出來，接著開始收我的身，結果發現了我口袋有6塊錢，就質問我，剩下的14元呢？我當時好難過、好難過，我回答說這是我爸媽給的公車錢，(當時一段車票是6元)，老師又看了我一下，但我永遠記得那個眼神，包含了不信任以及不相信……

　　到了國中，結交了一些同學，他們不在乎老師常常對我有偏見，因為我的功課還是很差、又不愛念書、又愛講話……，漸漸地這些同學卻成為了我的死黨，我也開始喜歡上學，我發現也會有好朋友，很感恩這些同學沒有帶壞我，直到現在有好幾位我們都還是時常有聯繫。

　　很平安的過完了國中三年時光，也因功課真的很差，我沒有參加聯考，而是用推薦徵選的方式，進入到一間當時台北最「有名」的學校，是一群龍蛇混雜的人都在裡面念書，進入這學校後，認識了很多校外的朋友，才開始我真正的叛逆期，這叛逆不單單只是對學校的師長，而是延伸到我的爸媽。

　　為了證明自己很行，抽菸、酗酒、吃檳榔、翹課、打架、參與幫派事情，對我來說都是平常事，但是我還可以包裝得很好，不讓爸媽知道，直到有次學校通知家裡，我已經翹課多堂，且留校察看，將要被退學時，我的爸媽才發現我些事情……。但特別的是，卻有一位老師很用心的教導我，硬要來我家做家庭訪問，在學校也常常與我溝通，也願意進入我的世界了解我所想的事情，這讓我對「老師」的角色改觀了！

　　當我爸媽知道我在學校的這些狀況，也竟然沒有打我、罵我，爸爸卻是很感性地寫了一封信給我，裡面寫著包含他們自己的心情與對我的鼓勵，那封信我到現在還是一直留著，那封信改變了我，也因為這位特別的老師與我爸媽的教導，關乎到我後來教育小孩的方式，不一定是要用打或罵的，而是要用「愛」。

　　而後我在24歲時就結婚，我的老婆在第一次的懷孕過程中，經歷了流產和不孕的夢靨長達4年，後來藉由禱告，結果上帝應予了我們的禱告，我老婆終於懷孕了，就在2013年1月2號，女兒生下來的那一刻，改變了我的想法：男人應當付予的責任是什麼呢？只有賺錢？只有養家嗎？所以，我要顛覆那些傳統，誰說只有媽媽才會帶小孩呢？那一刻起，我開始學習如何照顧baby，包括食衣住行育樂……等 我要實際成為名副其實的「型男奶爸」，一同分擔老婆的辛苦！

　　回首十幾年，我能從小屁孩蛻變奶爸現在能夠在這和大家分享親育兒經，真是奇妙；這本書我花了3年時間的準備，過程也遇到了很多困難與挑戰，也曾想要放棄，但很感謝我身邊很多的人，不斷的支持與鼓勵！感謝 我的爸爸、媽媽，從小給我一個美滿的家庭，讓我有個健康的成長環境！感謝 書中許多合作廠商的夥伴們，對我的信任與支持！

　　感謝蕭可時尚和樂友文化出版社的團隊們，一起共同打造這本書。感謝 我的妻子Coco，在我一無所有，沒人看得起我時，妳還是願意嫁給我，和我一起奮鬥打拼，我要告訴妳，妳嫁對人了^///^，我愛妳！

　　最後感謝上帝：沒有祂帶領、幫助我經歷這麼多的事，我也不可能改變：從小屁孩蛻變成奶爸，感謝上帝給我這天時、地利、人和的機會，將這本書的一切榮耀歸給上帝！