購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

自我按摩治百病:人體自癒力徹底實踐

的圖書
自我按摩治百病?人體自癒力徹底實踐-漢方經典01
$ 110 ~ 315
自我按摩治百病?人體自癒力徹底實踐-漢方經典01
作者:家庭書架編委會 
出版社:台灣廣廈
出版日期:2009-04-23
語言:繁體中文   規格:平裝 / 336頁 / 19.0*26.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
圖書介紹3 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:自我按摩治百病:人體自癒力徹底實踐

。不論從頭按到腳,或是只按身體局部,都能去病除痛。
本書依手、足、耳與全身等各部位,清楚歸類按摩法,讓你可以依照自己的需求與方便性,隨時對症按壓合適的部位。
身體的每一個部位都可以是穴位。例如中醫養生提到在日常生活要「常摩足」,是因為足部有超過一萬條的交感神經,只要一點點刺激,便可以達到健康功效。使用最多的雙手,是人體感覺機能最重要、最靈敏的部位,擁有全身各個臟器、組織、器官的相對應反射區。耳朵是個小型的人體構造,分佈的穴道特別密集。至於全身按摩,則是用各種不同的按摩手法刺激遍佈於全身的不同穴位,以助於調整氣血運行、舒緩酸痛。
因此不論按摩那個部位,都可以達到強化體內代謝、放鬆肌肉,並能活絡筋骨,促進血液循環。

。完全圖解版,一看就懂,簡單易上手。
按摩能治百病,但若是按摩方式有誤,反而會造成反效果。本書從介紹全身近200個穴位、14種按摩手法,到33種病症的按摩步驟,皆有詳細的圖文對照,讓你按對地方、用對力道、抓對時間,達到百分百強身健體、減痛治病的效果。

。33種常見病完全收錄,居家必備自療寶典。
詳細說明現代人的文明病、常見病的成因與自我按摩療法,包括高血壓、糖尿病、肥胖、失眠、胃痛、經痛等。此外,還搭配食療法、運動法等多種建議,讓病痛從日常生活中徹底遠離。

作者簡介:

家庭書架編委會

具有編輯專業、並富中醫背景的作者群。藉由深入淺出的方式,推廣中醫知識與治病養生之道,並能落實於日常生活中。本書即希望讀者能利用自我按摩的方式,減輕病痛,或防病於未然,自己照顧自己的健康。

審定推薦

賴鎮源:中華民國中醫師公會全國聯合會監事、台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長、廣州中醫藥大學客座教授

推薦

王剴鏘:中醫抗衰老醫學會理事長

黃博靖:中華民國運動按摩協會祕書長

TOP

各界推薦
名人推薦:審定推薦序按掉病痛很簡單  就中醫的觀點,所謂「不通則痛」,指的就是經絡阻塞,氣血無法流動,因此產生各種疼痛或不適。這些症狀,都可以經由正確的按摩方式而消失,達到「通而不痛」。  按摩以推、拿、按、摩、搓、揉、拍等運用雙手的方式,在穴位做局部刺激作用,促進血氣運行、疏通經絡、調整臟腑、促進血液循環及新陳代謝,改善胃腸道的蠕動,達到預防疾病、日常保健的目的。  像是常打電腦的上班族,一定都有手臂肩頸酸痛、僵硬的問題,這時,可以按壓手三里、肩井穴、天宗穴這幾個穴道。如果是腸胃方面的疾病,則...
»看全部
TOP

目錄
審定推薦序 按掉病痛很簡單 賴鎮源醫師推薦序Ⅰ 養生之道,從自我按摩開始 王剴鏘醫師推薦序Ⅱ 放鬆身心與維持健康的按摩書 黃博靖祕書長作者序 自我按摩,百病求己 家庭書架編委會第一章 認識按摩,從這裡開始‧自我按摩的10個功效‧自我按摩的3個優點‧自我按摩的10大必知事項‧自我按摩的禁忌‧反射區與穴位反射區按摩穴位按摩‧自我按摩常用的14種手法(一)按法(二)摩法(三)推法(四)拿法(五)捏法(六)掐法(七)揉法(八)拍法(九)擊法(十)點法(十一)擦法(十二)搓法(十三)搖法(十四)滾法‧穴位完全解析‧認識反射區‧瞭解中醫名詞術語第二章...
»看全部
TOP

商品資料
  • 作者: 家庭書架編委會
  • 出版社: 台灣廣廈 出版日期:2009-04-23 ISBN/ISSN:9789861301341
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:336頁
  • 商品尺寸:寬:272mm \ 高:196mm
  • 類別: 二手書> 中文書> 醫學保健> 中醫
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
阿吉的魔法紅球+阿吉的好勝直球【好球出擊】限量套書(共二冊,加贈阿吉「可愛記名」姓名貼)
作者:松丘光
出版社:小熊出版社
出版日期:2023-09-20
66折: $ 436 
金石堂 - 今日66折
盆栽急診室:葉子變黃、掉葉、病蟲害、換盆、修剪分枝,百年園藝老店繼承人的綠手指養護祕笈。
作者:川原伸晃
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2024-05-28
66折: $ 304 
金石堂 - 今日66折
寫下歷史的世界500步道
66折: $ 495 
 
博客來 - 暢銷排行榜
我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課
作者:比約恩.納提科.林德布勞 (Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri)
出版社:先覺
出版日期:2023-02-01
$ 355 
博客來 - 暢銷排行榜
叛逆玩家 01 博客來獨家作者親簽版
$ 252 
金石堂 - 暢銷排行榜
在異世界獲得超強能力的我,在現實世界照樣無敵15~等級提升改變人生命運~
作者:美紅
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-11
$ 190 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
城與不確定的牆(平裝)
作者:村上春樹
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2024-11-26
$ 537 
 
博客來 - 新書排行榜
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
作者:杉井光
出版社:皇冠
出版日期:2024-09-30
$ 284 
博客來 - 新書排行榜
城與不確定的牆(平裝)
出版日期:2024-11-26
$ 537 
金石堂 - 新書排行榜
叛逆玩家 01 鏡中私語特別畫卡版
作者:花於景
出版社:魔豆文化有限公司
出版日期:2024-11-20
$ 253 
博客來 - 新書排行榜
神奇柑仔店18:紅子與錢天堂的起點
作者:廣嶋玲子
出版社:親子天下
出版日期:2024-10-31
$ 284 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策