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自癒力—痊癒之鑰在自己的圖書 |
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$ 64 ~ 320 | 自癒力—痊癒之鑰在自己
作者:Andrew Weil / 譯者:陳玲瓏 出版社:遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2009-02-16 語言:繁體書 共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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在人類存在的歷史中,大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的,人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日,生物體仍然可以仰賴自我修護的機制,抵禦造成損傷和疾病的力量。求醫不如求己,如何使這個神奇的痊癒系統發揮最大的功能?關鍵掌握在每個人手中。你可以調整自己的生活型態,啟動痊癒潛能:▼注意飲食中總熱量、脂肪、蛋白質、蔬果、纖維的攝取。▼保護自己不受毒素之害。▼認識並正確使用滋補品。▼適當的運動和充分的休息。▼善用信心、意象、內在性靈等心理力量對健康的正面影響。所謂的「治療」是起於外在,而「痊癒」則是發自內在。現代醫學以對抗疾病為前提,但是在治療的過程中,也可能危害了自發性痊癒系統的功能,造成無法重獲健康的悲劇。在這本見證自癒力的經典著作中,作者描述痊癒系統平凡與非凡運作的故事,發掘促進自我療癒力量的方法,並提供管理疾病的建議。無論你是否為病痛所苦,找到啟動自發性痊癒之鑰,便可開啟通往健康之門。
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