艾倫．盧瑞

　　★亞馬遜網站★★★★★閃亮推薦
　　★《心靈雞湯：關於工作》作者馬丁．路德感動落淚的好書
　　★讓每個週一都充滿期待，上班不再Blue
　　★獻給所有在人世間努力奮鬥，夢想得到永恆幸福的人！

　　想像紐約市一家頂尖不動產公司的高層主管們，每週一早上集合在一起聆聽一個猶太拉比對於道德和心靈的看法。想像他們沒有一週缺席，迫切期待那五分鐘，將它視為世界上最殘酷的競爭環境中，非比尋常的片刻安寧。

　　難道你不想旁聽這個心靈分享的會議嗎？聽聽艾倫．盧瑞(Alan Lurie)為他的聽眾們勾勒出的人生方向，看他如何協助他們結合心靈生活與工作生涯，宗教與世俗。《星期一早上的五分鐘週會》一書首次匯集盧瑞的談話內容，與大家分享他意味深長的見解，讓每個人得以從容面對各種挑戰──無論在職場上或在日常生活中。

　　盧瑞援引人類傳承數千年的哲學、神學與科學智慧，協助我們回答內心最深層的疑問、抒解我們最深層的渴望，並使我們成為更好的人──與其他人更緊密地連結，也擁有更崇高的目標。

　　．鴻圖大展的同時仍然保持正直誠懇
　　．平衡信仰、榮耀與企圖心
　　．將職場視為道德與靈魂的「運動場」
　　．在工作中尋找更深層的人生意義與目標
　　．面對你的恐懼與失敗，並且繼續向前行
　　．努力贏得尊重──並且尊重別人
　　．真誠面對生活──無論是工作或其他任何情境

本書特色

不要小看5分鐘能帶給你的影響與改變 ~

　　．職場勵志：看似平凡輕鬆的短文，卻探討著令人深思的諸多工作或生活的難題，例如：公司裡討人厭的「怪咖」真的對你沒幫助嗎？可以說點善意的謊言嗎？說真話會傷人嗎？到底應該謙卑還是自信，兩者互有矛盾嗎？我們應該窮困得很清白、還是富裕得很卑鄙？並以超乎常見的觀點指引我們明路，讓每個工作天變成快樂的工作天！

　　．生活啟發：如果你正為工作與生活無法取得平衡而感到身心俱疲，盧瑞的文章的確可以為你帶來一股莫名的力量，讓你重新找尋到不可思議的人生方向。

作者簡介

艾倫．盧瑞(Alan Lurie)

　　拉比的背景十分獨特。他擁有建築師執照，在從事專業建築師工作二十五年後進入Grubb & Ellis公司，目前為該公司的總經理。他同時也是一個跨宗派拉比，參與佈道與帶領禱告的服務，並且以信仰和宗教為主題撰寫文章。由於艾倫不僅能有效處理商場上的挑戰，亦致力於提供精神層次的服務，使他得以深入接觸並深刻了解各式各樣的團體。他的妻子希羅娜(Shirona)是猶太唱詩班的領唱者、歌手，亦擅長作詞作曲。他們居住在美國紐約州的Rye。

譯者簡介

鄭佳珍

　　．美國夏威夷大學第二語言研究學系碩士班畢業
　　．國立台灣大學日本語文學系畢業
　　．目前為一名專職譯者，從事英文與日文翻譯。

Chapter1心靈之旅的啟程
01新開端－智慧的起源是意識到「無限」的存在
02災難的前兆－當機會來敲門，千萬別遲疑
03試試看，試試看－培養無人能敵、怪獸般的毅力
04打開心門－成為一個令人心悅誠服的性靈領導者
05誰需要你？－愈是公司的「怪咖」，愈可能是最棒的夥伴
06專注傾聽－從來沒有人因為用心傾聽而失業
07我不知道－勇敢說出這句話，你將得到更多
08火車上的正義－用善心提出批判
09待售的驢子－道德的財富可以讓人更心安
10大惑初解－直覺，就像天上掉下來的禮物

Chapter2寓生命於樂
11創意過生活－充滿創意的人，才是人類的救星
12你是認真的嗎－願意承諾，生命才會開始有意義
13你出局了－改變，是成長最快速的方法
14孤單地坐在沙發上－善意的謊言遠比犀利的真話體貼人心
15更超然的目標－解決利益衝突有更好的方法
16嘿！你又搞砸了－改正錯誤，彌補損失重於一切
17捕風捉影－隨便誤會別人，只會給彼此帶來傷害
18等待諾貝爾－人類因有缺陷而益顯珍貴
19實實在在的自己－放下身段，你會更有魅力、更具活力
20回那通電話吧－以自己希望被對待的方式待別人

Chapter 3尋找生命最後的意義
21於是，有匹馬走進了一家酒吧－花點時間開懷大笑總沒錯
22萬一－鼓起勇氣接受未知
23存在的目的－快樂是人類追逐的終極目標
24對抗負面勢力－樂觀可以讓你更快樂、更健康
25感恩短語－一切遭遇都對我們的人生有所助益
26無三不成禮－生活與工作可以完美地平衡
27來一次心靈深呼吸吧－讓靜坐引導你進入真我境界
28向前行－踏上靈魂之旅
29寂寞的人－平衡信仰與企圖心才是完整的人
30你口袋裡有什麼－從容面對對立，包容所有差異

作者序

　　神學研究者將恩典定義為：來自上帝不求回報且無條件的協助或慈悲善行。

　　當我們得到一份出乎意料的禮物，且餽贈者只是單純地想付出，不求回報，我們就能感受恩典。對我來說，這本書就是一項不折不扣的恩典，由於許多非比尋常的人殷勤地提供他們的時間、關注、支持與指導，才促成這本書的誕生。我非常感謝他們的幫助。

　　首先，我要感謝我的妻子希羅娜(Shirona)，她擁有許多絕佳的天賦：美妙的歌聲、藝術天份、敏銳的直覺，以及彰顯美麗事物的活力。《聖經》中提到妻子應該成為『一個挑戰他【她的丈夫】的幫手』，希羅娜將這個指示牢記在心，本書的內容多半來自她的洞見，她也督促我要以真誠而謙卑的態度撰寫文章。

　　此外，我還要感謝我的孩子們，威爾(Will)和大衛(David)，他們喚醒了我內在的父愛，也使我得以維持腳踏實地的生活。我也很感謝我的父母，阿諾(Arnold)和弗蘿拉(Flora)，在我努力尋找自己的方向時，他們總是以源源不絕的愛和支持在一旁關照我。

　　我感謝我的人生導師，約瑟夫．吉伯曼(Joseph Gelberman)拉比。他的人生就是一個典範，總是樂善好施，言行舉止充滿智慧。他也啟發了無數學生、信眾和偏離正途的陌生人。希望他可以健健康康地活到一百二十歲！

　　假如不是因為Grubb & Ellis的總裁大衛．阿雷納(David Arena)的遠見，這本書根本就不可能存在，我的這位朋友兼心靈導師，證明了這本書中提到的原則不只是理論。我所謂重視心靈的商人，他就是其中典範。我也很感謝Grubb & Ellis在紐約的團隊，感謝他們願意從繁忙的行程中，撥出寶貴的時間來聽我演講。我希望他們投資的那五分鐘，能夠值回票價。

　　我感謝馬丁．路德(Martin Rutte)對我的關照，並且殷切地帶領我開擴視野。我也感謝我的朋友、同事、老師、學生和客戶，在這本書的故事、經驗和教誨中，他們經常扮演主角，而且他們也是我的靈感來源。最後，我要感謝我的出版者史都華．埃默理(Stewart Emery)和提姆．墨爾(Tim Moore)，他們與我志同道合，是他們發掘此書中有許多值得與更多人分享的概念。