推薦序
知名部落客 亞美將
看了《幸福保鮮學》這本書，我發現了現今很多男人們都會犯的錯，不是劈腿出軌，而是活得愚蠢無知。
不是妳的男人不夠好，而是他們不知道該如何改善；不是妳故意看不起他，而是沮喪感影響對他的期望；不是妳的男人賺不夠錢，而是他不知道怎麼給妳安全感；不是妳的男人像傭人，而是他永遠都是一個口令一個動作，不懂自動自發。
我對於一些大小事還滿經常問男友的意見，雖然男友通常都會迎合我：「妳決定就好。」但是我當下都會跟他反應：「我就是因為不知道怎麼決定才想問你意見啊！」
我向來不是欲拒還迎的那種女生，這一點也跟男友表明過，如果內心真的想要做哪些決定，我必定會去做，但猶豫不決時，就是需要他提供意見和想法，但很多男人都以為「妳決定就好」是一種尊重跟體貼，但這不是尊重跟體貼，這根本是懶得做決定。
你是那種因為害怕被責罵所以就迎合另一伴的男人嗎？
我知道這種感覺。
就像在工作職場上一樣，為了怕麻煩、怕負責，所以即使不喜歡也迎合主管的決策，但是你有沒有發現，最後主管還是會把錯怪在你身上？
這樣的互動在兩性關係裡屢見不爽。
可是許多人仍不知道兩人相處困難的問題在哪，女人一直覺得男人都不懂自己，但男人也都一直覺得女人怎麼那麼難搞，這本書點出了很多、很多、很多（三次很多就知道有多重要性）男人女人該去注意的地方，要自己看了之後才會恍然大悟。
很多時候我們會不經意的去表明一些立場跟意見，但在男人的心裡會覺得妳是在欺壓、找麻煩，然而他們即使心裡不舒服也不會找時間跟妳溝通，於是這種「女人看男人很厭倦，男人看女人不滿足」的情緒一直累積在心裡，到最後必定弄得不歡而散。
給男人們：
或許你覺得日子一天過一天就好，這種得過且過的日子也沒什麼不好，但你有沒有覺得兩人相處情況越來越糟？為什麼照著她的話做，還是沒得到想要的結果？反而越來越覺得有深深挫敗感？
如果你覺得另一伴只會批評你所做的，那麼你有沒有試著反應、溝通？或許你會消極的想：「就算講了也沒有用……」那是因為你在對方的心中並沒有一個信賴的立足點。
假如，你願意試著去主動改變，一句話、一個動作、一個眼神…也好，我相信你的女人會觀察到「我的男人在改變」這件事，相對的，她也會對你的態度有所改變。
想要女人給予男人應有的尊嚴先從自己的思考去檢討，請不要再把兩人之間的問題歸咎在女人愛找麻煩，我們女人只是需要一個有肩膀、有責任感的男人，畢竟這感情是要走一輩子的，如果跟你在一起等於是養一個小孩、一隻寵物，那麼我們女人寧可不要。
若你還以為這篇是大女人主義言論，我不意外，那是因為你還沒看這本書，所以根本不知道自己在說什麼，那麼請你去看這本書就知道自己的問題在哪了。（我也非常推薦女人可以買給男人看，或男人不愛看書，那就自己看再跟另一伴溝通討論吧。）
不是你 / 妳不知道問題在哪，而是你 / 妳明知道有人點出兩人之間問題在哪，自己還放任問題擴大到一發不可收拾，千金難買早知道，用《幸福保鮮學》來挽救你們的感情吧！
前言
給讀這本書的妳：如何鼓勵男人，讓他更剛強
「如何讓他讀這本書？」
「如何讓他變的更堅強？」
這些是我常常被女性們問到的問題。
關於一個男人應該要怎麼做才好，時下的男性已經接受相當太多令人混淆的資訊。他們感到很困惑：男人被要求要細膩敏感，不能有太強的控制慾。為了避免被指責控制慾太強，很多男人反而會矯枉過正，走向另一個極端。他們逃避自己那一部份的領導責任，也在兩性關係與家庭中逃避作決策。他其實是試著取悅妳，但卻不懂為何這樣反而讓妳感到挫折、厭煩。
鼓勵妳的另一半讀這本書，告訴他如果他願意讀這本書，妳將會有多高興。告訴他這是一本簡短易讀的書、讓其他讀過本書的男人推薦這本書、把這本書放在他可能會拿起來閱讀的地方，例如他的公事包裡或午餐袋中，他可以在通勤或午餐時獨自閱讀。
鼓勵妳的另一半拿出更多的領導能力，讓他更剛強。如果遇到他要求妳作決定，但妳卻希望他作主的情況時，例如挑選餐廳，妳只要簡單地說：「讓你決定。」其他什麼都別說。讓他自己決定。
接下來，要求他主導問題的解決之道。妳只要說：「能不能麻煩你處理這件事。」，不要主動告訴他該怎麼做。如果他問妳意見，妳就說：「讓你決定。如果你有不確定的地方，就跟我一樣做些功課，設法研究出解決方法。」除非他想要做的事會造成損害，否則不要評論或反駁他。
感謝他的努力。稱讚他做了一個好決定，並且告訴他妳有多感謝他負起責任、處理了某個問題。
艾略特．卡茲(Elliott Katz)
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