英譯．滇津顙摩

「如果你想知道過去做了些什麼？看看現在的狀態就知道；如果想知道你會發生什麼事？看看你現在的心在做什麼就知道。」

痛苦一直都是生命的部份，雖然痛苦是不幸的，但有時卻能喚醒人類的心靈。當生命感到沮喪，其實是個好徵兆，是一個看透實相的機會。
心猶如一個純真的小孩，因生命的本能，以及我們對實相認知不清，總是製造煩惱。明明我們不想要痛苦，卻老是造成災難，癥結就出在理念與方法。歷來聖賢的親身經驗，以及科學實驗證明，慈悲心與利他行為是化解恐懼、獲得真正快樂的鑰匙。然而，這些已經獲得究竟安樂的成就者更明白指出，只有保持慈悲，正向思考是不夠的，一定要採取行動。愛的行動配合智慧，才能使內心的安樂種子生長成熟。

• 作者： 達賴喇嘛 譯者： 滇津顙摩
• 出版社： 大千出版社 出版日期：2009-12-01 ISBN/ISSN：9574471829
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：240頁
• 類別： 中文書> 哲學宗教> 佛教