范玉玲

的圖書

$ 198 ～ 380

成為優雅女人的關鍵：優雅說魅力活【金石堂、博客來熱銷】
作者：范玉玲　
出版社：布克文化
出版日期：2022-09-01

共 11 筆 → 查價格、看圖書介紹

圖書名稱：成為優雅女人的關鍵：優雅說魅力活

形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，
更找到如何優雅一生的心法。
優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，
成為讓人無法抗拒的優雅女神。

這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，
更是一本介紹健康與美麗的養成書。
女人的人生=思維+心態+優雅+魅力

作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。

現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。

【本書重要內容】
【上篇】優雅魅力女人的價值
一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人，就越不會害怕愛情和婚姻的變化。

【中篇】形體調整
從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。

【下篇】氣質修煉
從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。

作者簡介：

范玉玲
自帶香氣的獨特女性
英國皇室儀態導師
國際多維度女性精修學習創始人

台灣首位引進形體儀態教育先驅
台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播
台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習
英國－夏洛特國際女王研修院－台灣分院

形體健康是百業的開端
儀態魅力是銷售的高端

形體儀態的系統就是：一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。

打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。

優雅魅力導師-范玉玲臉書
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英國皇室儀態導師范玉玲 YouTube
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自序（一）｜成為優雅女人的關鍵——優雅說魅力活
形體儀態美學文化傳播先驅改變了無數女人的一生

自序（二）｜最美的時光就在修煉的路上

前言｜女人這輩子到底該學習與追求什麼

上篇：優雅氣質魅力女人的價值

Chapter 1 植入別樣思維，做優雅女人

01 優雅的女人都有著與眾不同的氣質
02 體現女人氣質的關鍵點
03言行舉止之間的魅力

Chapter 2 女人優雅氣質的價值

01 優雅的氣質讓女人終生受益
02 優雅的女人可以用智慧獲得愛與尊嚴
03 優雅的女人更自由
04 優雅的女人讓男人鍾愛一生

Chapter 3 ...

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