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荒谷美枝子的圖書 |
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$ 136 ～ 158 | 健康瑜珈：教你在日常生活中活用瑜珈消除種種不適
作者：荒谷美枝子 出版社：三悅文化 出版日期：2006-03-31 語言：繁體中文 規格：平裝 / 94頁 / 25K / 普級 / 全彩 / 初版  共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：健康瑜珈
本書作者以淺顯易懂的方式教導大家最基本的瑜珈動作,讓瑜珈不再成為困難的運動!!
本書重點包括:
何謂瑜珈?
休息的姿勢
單腳前屈的姿勢
貓的姿勢
鱷魚的姿勢
眼鏡蛇的姿勢
扭轉的姿勢
犁的姿勢
魚的姿勢...等等,讓您輕鬆學會瑜珈,保持身體的健康!!
商品資料
- 作者： 荒谷美枝子
- 出版社： 三悅文化 出版日期：2006-03-24 ISBN/ISSN：9575266064
- 裝訂方式：平裝 頁數：94頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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