婚姻可以帶來極大喜悅，也可以是至深的痛苦來源。
究竟該如何做，才能夠擁有活力、美滿的婚姻？
婚姻專家大衛．歐森歸納出幸福婚姻的十大指標，
透過豐富的案例與權威的研究數據，
以及各式測驗與實作練習，
提供夫妻有效改善、增強關係的方法。
無論你們是情侶還是夫妻，
都能在討論中找出並強化彼此的關係長處，
同時除去各種不利婚姻的絆腳石，
建立起堅固、滿意的親密關係！
本書為世界著名夫妻成長課程教本，內容生動地介紹成功婚姻的十大指標，藉由不同層面的「小測驗」，能增進夫妻、情侶對彼此了解，並透過「實作練習」提供改善、增強關係的方法，強化兩人關係中的長處，並克服不利關係的障礙！不論是婚前、婚後，這本書都是實現美好婚姻的實用工具！
作者簡介：
大衛‧歐森博士（David H. Olson,Ph.D.）
美國明尼蘇達大學家庭社會科學系教授、美國婚姻輔導機構「生命更新有限公司」（Life Innovations）總裁。著作包括：《Marriage&Family-Diversity&Strength》、《Building Relationships》等二十本書。
愛彌‧歐森（Amy K. Olson-Sigg,B.A.）
大衛‧歐森的女兒、「生命更新有限公司」（Life Innovations）副總裁，專管研究部門。她發表了好幾篇有關「婚前／婚後成長課程」文章，同時也是《Building Relationships》的作者之一。
各界推薦
名人推薦：
預防勝於治療
實踐大學家庭研究與兒童發展研究所副教授 謝文宜
看完歐森博士與他的女兒愛彌合著的《共創活力的婚姻》，許多回憶湧上心頭。
猶記得剛開始從事婚姻諮商時，望著一對對充滿怨恨、掙扎、痛苦、甚或絕望的夫妻，心中油然升起「我一定要讓他們再快樂起來」的強烈助人慾望。於是我不斷地閱讀自覺可以幫助他們的書籍，積極地和督導們約時間討論下一步該怎麼做，甚至做夢時還想著下次會談要如何進行。在這般的努力下，雖然也有令人振奮的結局，然而在有些狀況下，也必須學會放手，承認大家都盡力了。那種感覺讓我想到「補破網」這首臺灣民謠，我常會忍不住嘆道，為什麼要等到破洞這麼大了才來求助呢？如果在婚姻有一點裂縫時便願意一起來縫補，能省下好多時間與心力呢！
也就是在這樣的心態之下，我開始接觸著重預防的婚姻輔導模式，而歐森博士設計的「婚前／婚後成長課程」（PREPARE/ENRICH）也在此時進入了我的諮商生涯。
歐森博士是一位謙和有禮的學者，在家庭婚姻領域中享有盛名，當初真的很幸運能夠上到由他親自帶領的初階及進階的PREPARE/ENRICH課程，並獲得使用權及訓練師的身分。這套課程目前是許多國家最受歡迎且最有實證效果的婚姻成長課程，對我而言，它更是我從事婚姻諮商時的好幫手。
根據我的經驗，許多情侶或夫妻雖然知道需要接受諮商，但卻礙於面子問題，或怕被旁人貼上標籤，以至於往往拖到最後關頭才來求助。但當相關課程的宣傳品上寫的是婚前準備或婚姻成長課程時，有些人會主動要求接受個別課程，使我有機會在他們的問題還沒更糟之前接觸到他們。對我而言，那是難以言喻的欣喜！
我發現PREPARE/ENRICH能減少個案繞著問題打轉，害怕進入真正核心的時間。經過多次的使用經驗，我對於問卷的結果與建議開始有了相當的信心，我只需看看兩個人答案的差異性，就能很快知道他們最主要的問題出在哪裡；更好的是，我也能從兩人答案的相似性，明顯看到他們關係中正面的能量與資源，這些都是可以用來幫助他們改進關係的最佳助力。
歐森博士與他的女兒合寫的《共創活力的婚姻》這本書，將PREPARE/ENRICH的預防效果更向前推動了一大步，因為讀者們可以在家DIY，用書中的測驗與練習，增進關係成長！
我很高興看到愛家基金會不但將PREPARE/ENRICH這套課程引進臺灣，還進一步出版《共創活力的婚姻》這本書，對於臺灣在預防性的婚姻課程及輔導上，有很大的貢獻。我們無須等到關係面臨破碎才去求助，可以在關係開始成長時便去了解這段關係的資源與優點，以及有待改進的地方，並藉由書中提供的練習及方法去改善親密關係，因為，預防真的勝於治療。
最後，祝福所有在親密關係中努力成長的有情人能經營出更美好的明天！
名人推薦：預防勝於治療
實踐大學家庭研究與兒童發展研究所副教授 謝文宜
看完歐森博士與他的女兒愛彌合著的《共創活力的婚姻》，許多回憶湧上心頭。
猶記得剛開始從事婚姻諮商時，望著一對對充滿怨恨、掙扎、痛苦、甚或絕望的夫妻，心中油然升起「我一定要讓他們再快樂起來」的強烈助人慾望。於是我不斷地閱讀自覺可以幫助他們的書籍，積極地和督導們約時間討論下一步該怎麼做，甚至做夢時還想著下次會談要如何進行。在這般的努力下，雖然也有令人振奮的結局，然而在有些狀況下，也必須學會放手，承認大家都盡力了。那種感覺讓我想到...
目錄
第一章 強者之路
1-1 獻給渴望婚姻美滿的你
1-2 婚姻──一個複雜的系統
1-3 夫妻之間的絆腳石
1-4 幸福夫妻與不幸福夫妻
1-5 將你們關係的絆腳石轉變成踏腳石
1-6 五種夫妻類型
1-7 四種情侶類型
1-8 你的夫妻／情侶類型是什麼？
第二章 溝通─通往親密之鑰
2-1 溝通小測驗
2-2 溝通──基本的要素
2-3 常見的溝通絆腳石
2-4 你們的溝通型態是什麼？
2-5 幸福夫妻在分享溝通上的關係長處
2-6 與配偶一起改善你們的溝通
第三章 衝突的解決
3-1 衝突小測驗
3-2 問題本身不是問題
3-3 常見的衝突解決絆腳石
3-4 幸福夫妻在衝突解決上的關係長處
3-5 建設性與毀滅性的衝突解決模式
3-6 解決夫妻衝突的十步驟
第四章 角色關係
4-1 關係小測驗
4-2 分享角色：做到公平
4-3 角色──普遍共有的絆腳石
4-4 婦女是問題的幫兇
4-5 幸福夫妻在角色上的關係長處
4-6 對改善角色關係的建議
第五章 財務管理
5-1 財務管理小測驗
5-2 金錢的代價
5-3 在財務管理方面的共同絆腳石
5-4 幸福夫妻在財務管理上的關係長處
第六章 宗教信仰
6-1 宗教信仰小測驗
6-2 將生命注入關係中
6-3 在宗教信仰方面的共同絆腳石
6-4 幸福夫妻在宗教信仰上的關係長處
第七章 性愛關係
7-1 性愛關係小測驗
7-2 性所透露與隱藏的內涵
7-3 性愛關係的共同絆腳石
7-4 幸福夫妻在性愛上的關係長處
第八章 描繪你們的伴侶關係
8-1 夫妻關係小測驗
8-2 伴侶與家人關係圖
8-3 伴侶與家人親近度
8-4 伴侶與家人彈性度
8-5 探索你的原生家庭
8-6 評估你們的夫妻與家庭類型
第九章 子女教養
9-1 子女教養小測驗
9-2 養育子女的甘與苦
9-3 子女教養的絆腳石
9-4 幸福夫妻在子女教養上的關係長處
9-5 子女教養型態
9-6 子女教養是「塑造人」的工作
第十章 個人、夫妻與家庭目標
10-1 目標小測驗
10-2 你期待什麼？
10-3 達成目標的共同絆腳石
10-4 對達成目標的建議
10-5 達成目標
各章小測驗之計分
附錄A
附錄B 之一
之二
參考書目
第一章 強者之路
1-1 獻給渴望婚姻美滿的你
1-2 婚姻──一個複雜的系統
1-3 夫妻之間的絆腳石
1-4 幸福夫妻與不幸福夫妻
1-5 將你們關係的絆腳石轉變成踏腳石
1-6 五種夫妻類型
1-7 四種情侶類型
1-8 你的夫妻／情侶類型是什麼？
第二章 溝通─通往親密之鑰
2-1 溝通小測驗
2-2 溝通──基本的要素
2-3 常見的溝通絆腳石
2-4 你們的溝通型態是什麼？
2-5 幸福夫妻在分享溝通上的關係長處
2-6 與配偶一起改善你們的溝通
第三章 衝突的解決
3-1 衝突小測驗
3-2 問題本身不是問題
3-3 常見的衝突解決絆腳石
3-4 幸福夫妻...
共 
