莊永佳

推薦序

給我抱抱　心理師 游乾桂

　　心理學家研究指出，愛是學齡前的孩子，最重要的一種寶貝；少了愛的孩子，會出現緊張、不安、焦慮、缺乏安全感、沒有自信、無助等等精神困擾，嚴重者甚至會死亡。愛的表達，方式很多種，比如，說聲我愛你，讚美對方，給予鼓勵，肯定對方，摸摸頭，微笑等等。最有效的則是「抱抱」。
 
　　擁抱，心理學家叫它「子宮效應」，意思是說，父母雙手環身一抱，感覺上真像回到子宮般的溫柔，被擁抱者會有被愛、被疼惜、被關心的歡愉。傷心的孩子，被輕輕一抱，說句你委屈了，他會破啼為笑；失意的孩子，被柔柔一抱，他會放開心懷；憂鬱的孩子，被緩緩一抱，他能揮別憂愁，向前走。不止孩子喜歡被抱，大人也喜歡。抱一抱，心情海闊天空。
 
　　你抱過孩子嗎？多數人抱過，但侷限於嬰兒，或者僅止於幼兒；孩子越大，機率越少。國小高年級以後，很少人有機會被父母抱抱。少了抱抱，孩子會像刺蝟一樣，渾身是刺，傷了別人，苦了自己。每個大人都是最好的示範者，你的以身作則，不僅可以使孩子感受到被愛的溫柔，更重要的是，他已從你身上學會一門「愛人」的技術。
 
　　抱抱，真好！別忘了從今天開始，全家一起抱一抱。