本書是一本指導因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑鬱障礙的患者在接受醫療的同時，自行調整身心健康的醫學方法論圖書。
在這本書中，身為英國皇家精神科醫師學會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療鬱抑症的經驗全部奉出，從疾病理論、治療手段、康復要點、生活方式調理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑鬱障礙進行了精闢的闡述和講解，幫助廣大抑鬱障礙患者儘快治好疾病，調理好自己的狀態，走出人生陰霾。
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蒂姆·坎托弗的圖書 |
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$ 251 | 抑鬱自救手冊：打破強者詛咒
作者：（英）蒂姆·坎托弗 ／ 譯者：呂錚 出版社：浙江人民出版社 出版日期：2024-05-30 語言：簡體中文 規格：平裝 / 194頁 / 13 x 19 x 1 cm / 普通級/ 1-1  博客來 - 諮商輔導
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：抑鬱自救手冊：打破強者詛咒
內容簡介
作者介紹
〔英〕蒂姆·坎托弗
博士，本科畢業于倫敦大學學院，後在倫敦大學學院醫院進修，先後在朴茨茅斯的聖詹姆斯醫院和倫敦大學的聖喬治醫院實習受訓成為精神科醫師。曾任英國Priory集團旗下醫院精神科顧問醫師，現為英國皇家精神科醫師學會會士。著有《焦慮自救手冊：克服焦慮一點都不難》《“有毒”人群：處理不正常的關係》《壓力相關疾病：給過度奉獻者的建議》等暢銷作品。
博士，本科畢業于倫敦大學學院，後在倫敦大學學院醫院進修，先後在朴茨茅斯的聖詹姆斯醫院和倫敦大學的聖喬治醫院實習受訓成為精神科醫師。曾任英國Priory集團旗下醫院精神科顧問醫師，現為英國皇家精神科醫師學會會士。著有《焦慮自救手冊：克服焦慮一點都不難》《“有毒”人群：處理不正常的關係》《壓力相關疾病：給過度奉獻者的建議》等暢銷作品。
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